Feel something | Психология

2023-07-05 13:00:23 Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?

Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.

Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора
И разобраться со страхом упущенных возможностей-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет

Ты можешь сам задать тренды своей жизни! Открыть/Комментировать

2023-07-05 12:00:26 4 книги, которые перевернут ваше сознание

Сто лет одиночества
Автор произведения: Габриэль Гарсиа Маркес

Белый олеандр
Автор произведения: Джанет Фитч

Виноваты звезды
Автор произведения: Джон Грин

Не отпускай меня
Автор произведения: Исигуро Кадзуо Открыть/Комментировать

2023-07-05 10:00:30 Улучшаем свое окружение

Правильно организуйте собственное время, планируйте каждую минуту. Благодаря этому вы быстрее добьётесь своих целей и меньше будете встречаться с людьми, которые не готовы меняться.

Тянитесь к успешным людям.
От 50 до 70 процентов успеха зависит от окружения, а оставшаяся часть – от нас самих. Окружение формирует наши ценности, наши убеждения, наш образ мысли и наш образ жизни, поэтому формированию круга общения стоит уделять особое внимание. Открыть/Комментировать

2023-07-04 20:00:25 Список полезных продуктов для мозга

— авокадо
— черный шоколад
— грецкие орехи
— листовая зелень
— лосось
— брокколи
— чечевица
— куркума Открыть/Комментировать

2023-07-04 12:00:28 Как формулировать цель. Правила.

Формула цели должна быть предельно конкретной, то есть должна указывать на конкретный результат, который должен быть достигнут в результате приложения некоторого количества усилий.
Формула цели должна содержать результат, который может быть достижим в конечный отрезок времени.
В Формуле цели должны быть указаны критерии, по которым можно будет определить, что цель достигнута.
Формулу цели необходимо строить как процесс достижения желанного результата. Открыть/Комментировать

2023-07-04 10:00:31 Признавайте свои ошибки

Совершение ошибок - это уязвимая сторона многих людей. Когда вы признаете свои ошибки, то тем самым показываете, что вы такие же, как и все. Люди не любят идеальных, они им не доверяют, так как понимают, что идеала не существует. Открыть/Комментировать

2023-07-03 20:00:27 Как не разрушить отношения из-за мелочей

Не съезжаться очень быстро. Если пара рано съезжается, то проблемы возникают, обостряются и переходят в тяжелую форму очень стремительно. Откладываются они часто только рождением детей. И не потому что, ура-ура, у нас появилась совместная цель и смысл, а просто все бытовые вопросы отодвигаются на задний план.

Стремиться к компромиссу. Быт – общая территория – это нужно усвоить еще до того, как съехались. И правила там вырабатываются сообща. Если есть проблема с уступками, договоритесь оставить за собой несколько наиболее дорогих привычек и попросите партнера воспринимать их как неприкосновенное право на личную слабость.

Начать с пробного периода. Перед тем, как переезжать к партнеру с чемоданами, рекомендуется съездить вместе на недельку в отпуск. Дальние поездки – всегда хороший тест. Там проявляются все недостатки характера, и становится ясно, насколько человек готов к совместному проживанию. Открыть/Комментировать

2023-07-03 12:00:26 Мир посылает тебе какого-то человека, хорошего или плохого.

Мир посылает тебе какого-то человека, хорошего или плохого, за помощью или с помощью — не важно. В этом должен быть какой-то смысл?

Этот человек, которого тебе мир послал, очень важное в твоей жизни событие. Может быть, он испытание для тебя, а может быть — тайна, которую тебе предстоит открыть. Общаясь с ним, ты, возможно, узнаешь что-то для себя важное или что-то про себя самого, о чем раньше и не догадывался. Все это мир дает тебе через него! И благодаря этой случайной встрече ты можешь стать сильнее, умнее, больше, тоньше, глубже.. Все это преображает тебя!

Все, что ты делаешь, и все, что происходит с тобой, это подарок! Ты постоянно получаешь подарки! Ты или видишь это, и тогда ты счастлив. Или нет, и тогда вся твоя жизнь превращается в муку, наполняется одиночеством и теряет всякий смысл!… Открыть/Комментировать

2023-07-03 10:00:33 ​​Похвала и обесценивание

"Даже пробовать не стану, всё равно не получится". Кажется, будто это мелочь. Но потом эти "мелочи" начинают просачиваться во все сферы жизни, и человек застревает в самообесценивании.

Мы впитываем это с самого детства, ведь так делали наши родители, бабушки и дедушки, подобные вещи говорили многие окружающие. Нас просто не научили хвалить себя и гордиться собой. В результате мы не способны признавать собственные достижения.

И как раз здесь самообесценивание нередко выступает как способ получить признание, не прося об этом открыто. Это когда человек утверждает, что он — ни на что неспособное ничтожество, но говорит это для того, чтобы другие его в этом разубедили. Но это не лучший путь, ведь даже с, казалось бы, хорошими намерениями, мы себя всё равно принижаем.

Потребность в признании — это норма для здорового человека. Хвалить себя и гордиться собственными достижениями — хорошо. Это даже может служить для нас поддержкой и опорой. Открыть/Комментировать

2023-07-02 20:00:20 Как стать интересным собеседником:

1. Не давай советы, если тебя
об этом не просят
2. Задавай нестандартные, но искренние вопросы собеседнику
3. Начинай беседу с комплимента, это поможет расположить человека к себе
4. Поддерживай зрительный контакт, хотя бы время от времени
5. Старайся не врать Открыть/Комментировать