Альберт

2024-04-30 15:14:08 Новый выпуск подкаста!

Почему с ленью не нужно бороться? Как она появляется и почему мы ленимся? О чем может говорить лень, и почему лени — не существует?

Слушать везде Открыть/Комментировать

2024-04-29 11:46:40 Скриншот из закрытого чата.

Не спорю, генетически мне повезло с внешностью, но все природные очки опыта ушли в лицо. У меня достаточно проблем с телом, кожей, хроническими заболеваниями.

А теперь представьте, если бы я решил остаться таким же и писал комментарии, как выше. Что людям повезло, а я, бедняжка, кривой родился. Насрать кто ты. Главное — кем ты стал.

Кстати, приглашаю вас в мой закрытый клуб! Людей становится больше, клуб развивается и его польза растет с каждым днем. Открыть/Комментировать

2024-04-29 11:38:25 Некоторые люди не уловили самую главную мысль видео: без разницы, кем ты родился — любого человека можно сделать красивым, а красота всегда индивидуальна и уникальна. Красота — не только про генетику, это про уход: внешний, физический, ментальный.

Даже кривой и косой гаргамель может стать привлекательным и сексуальным, если он займется собой и начнет улучшать свои сильные стороны и черты, данные природой: заняться спортом, отрастить бороду, купить имиджевые очки, изменить прическу — что угодно.

Но пока человек считает, что он живет в ограничениях и всем людям далось все легко — он обречен. Он не пытается изменить свою жизнь, он пытается ее оправдать. Открыть/Комментировать

2024-04-28 15:35:21 Как лечить кожу?

Тема ухода за собой — очень объемная. И раз уж заговорили про нее, то поделюсь с Вами небольшим гайдом по лечению акне, с которыми я сам борюсь уже не первый год.

1. Оцените состояние кожи: во-первых, нужно понять причину возникновения прыщей. Зачастую, в подростковом возрасте, причиной являются гормональные изменения. Но если высыпания обильны, то возможны и другие причины. Важно понимать, что проблемы с кожей — это, в основном, проблемы именно с кожей, и лечить нужно ее. Однако, обязательно обращайте внимание на свое питание и проверяйте желудок. Помните: все индивидуально!

2. Ухаживайте за кожей. Очищайте легкими препаратами, тонизируйте и увлажняйте ее. Зачастую, достаточно просто умывания водой комнатной температуры и увлажнения с защитой: SPF от солнца например. Правда, следует приобрести фильтр для воды.

3. Лечите кожу. Если высыпания не проходят, так еще и оставляют рубцы, то используйте препараты с активными компонентами, вроде салициловой кислоты, витамина С (осветляет постакне) или ретиноидами (например: адапален). Самым эффективным средством для лечения моей кожи стал адапален — но учтите, что у многих препаратов может возникнуть синдром отмены, а высыпания могут происходить в разные периоды. И не забывайте увлажнять кожу: восстанавливающие крема и сыворотки должны быть в уходе борца за чистую кожу.

И следите за своим образом жизни. Пейте достаточно чистой воды, избегайте излишне жирной и сладкой пищи, хорошо спите и снижайте уровень стресса в жизни.

И да, не пугайтесь и не корите себя за периоды, когда акне становится больше. Такое бывает: у меня, например, высыпания цикличны. Раньше страдал закрытыми комедонами, сейчас проблемы с постакне. Прошлым летом кожа пошла на поправку, а сейчас высыпаний стало больше: стал есть много молочных продуктов, так еще и вирусную инфекцию недавно словил. Но ничего, это не страшно, главное продолжать лечение и уход! И да, уход в первую очередь должен быть за ментальным здоровьем, помните об этом :)

Альберт — про саморазвитие. Открыть/Комментировать

2024-04-28 15:00:25 Как стать красивым

Что такое красота? Кто такой красивый человек? Как ухаживать за собой, своим телом и лицом? Какие важные добавки нужно принимать? И как стать красивым?



Открыть/Комментировать

2024-04-01 12:03:53 Спустя 6 лет носки, разодранных десен, мучений и проблем, мне наконец-то сняли брекеты!

И как же я рад, что это не шутка на 1 апреля! Теперь буду слепить вас в своих роликах своей улыбкой, похожую на фильтр из фейс аппа Открыть/Комментировать

2024-03-28 13:01:30 Почему существуют меломаны?

Музыку любят все, однако музыкальный вкус у людей разный и у каждого он уникальный. Но есть люди, которые не ограничены любовью к одному жанру музыкальных композиций, и могут получать удовольствие практически от любой музыки. Что это за люди такие — меломаны?

На уровне мозга любовь к музыке может быть объяснена уникальным взаимодействием между различными областями мозга. Когда мы слушаем музыку, активируются разнообразные области мозга, включая те, что отвечают за обработку звуков, эмоций, воспоминаний, и даже моторику. Меломаны могут иметь более развитые или более активные нейронные сети в этих областях, что усиливает их способность получать удовольствие от музыки.

Также важен и психологический аспект. Музыка вызывает у людей различные эмоциональные переживания, когда как у меломанов эти переживания особенно яркие и значимые.

Так что, не просто меломан, а просто особо развитый и впечатлительный!

Альберт — про саморазвитие. Открыть/Комментировать

2024-03-23 21:22:21 Читаю комментарии, и не понимаю некоторых людей. Ребята, что заметили недочет и адекватно указали на него в комментариях — огромное уважение, люблю конструктивную критику. Но к людям, которые на ошибку пишут что-то в духе «сплошная ложь, хоть бы в теме разобрался, какой конченный блогер, инфоцыган», у меня правда много вопросов: правда, не понимаю, зачем вы продолжаете смотреть каждое мое видео и тратить свое время на человека, который де-факто для вас гнида, мошенник и самый ужасный человек?

Любая информация в интернете может содержать неточности. Я работаю над контентом один, я могу ошибиться и проглядеть ошибку, ибо у меня нет редакторов и сценаристов, продюсеров. Вы смотрите видео блогера, а не научную спонсированную государством работу.

Но вот некоторые тезисы: «звук — механическая, а не электромагнитная волна» — согласен, допустил ошибку в сценарии. По правде, лучше назвать звук просто волной.

«Про мажор и минор пургу наплел» — теория в видео повествовалась для общего понимания темы, но не для музыкальных гуру, а обычных людей. Метафора с ребенком и гигантом была приведена в ключе эмоционального окраса, а не тональности, как и все последующие после этого сравнения. Почему это игнорируют и вырывают из контекста — странно.

«СДВГ не развивается» — не спорю, но в видео не было и речи про клинические диагнозы и их недостоверности. Этот тезис был про людей, которые никогда этим синдромом не страдали, но настолько изнасиловали свою концентрацию фастфуд контентом, что теперь ни на чем не могут сконцентрироваться. Но так как симптоматика схожая, а в интернете так часто стали говорить про СДВГ, что теперь легче вместо исправления ситуации, спереть все на диагноз, о котором они услышали, и которого у них вовсе нет.

Не спорю, что я могу доносить мысли не всем понятным языком, такое бывает. Но меня как-то даже пугает, что с ростом количества подписчиков, люди все чаще исключают человеческий фактор, навешивают на меня ярлыки, выдирают слова, а порой и выдумывают небылицы, лишь бы доказать себе в голове, что я отвратительный человек. Вот так вот и заводи ютубы ваши эти.. Открыть/Комментировать

2024-03-23 15:30:09 Я создал закрытый клуб

У нас разные возможности для развития и обучения, разный доступ к информации. Не у всех есть качественное окружение, что способствовало бы саморазвитию. И мне захотелось это исправить: сделать крупнейшее сообщество по саморазвитию!

Что в нем будет?

- Закрытый чат с темами по интересам
- Записи всех прямых трансляций
- Большая библиотека медитаций, статей, книг, подкастов и авторских гайдов, что пополняется каждый месяц
- Доступ ко всем моим курсам: "Перезагрузка", "Жаворонок" и 1 глава "Финансовой Грамотности"
- Денежные бонусы и реферальные ссылки для участников
- Различные активности, испытания, общение со мной!

И все это по дешевой цене в 1.000 рублей / в месяц! Это самая выгодная подписка из всех, что можно представить.

Жду тебя в нашем клубе! Открыть/Комментировать

2024-03-23 15:00:22 Как музыка убивает наш мозг

Мы все любим музыку, но насколько она полезна? Может ли она влиять на человека, управлять нами и нашими гормонами? Как она изменяет человека и как музыка способна сломать наш мозг?



Открыть/Комментировать