Ложка - Рецепты

2022-04-29 16:00:04 Салат с креветками и кус кусом.

Ингредиенты:
Кус-кус запаренный - 2-3 ст.л
Креветки - 500 г
Растительное масло
Помидор или помидорки черри
Сливочное масло

Приготовление:
1. Отвари креветки 2 минуты в кипящей подсоленной воде. Очисть креветки( убери панцирь, ножки, голову, кишечную вену) Обжарь на сливочном масле с чесноком 1 минуту.
2. Кус кус нужно залить водой( посмотри на упаковке кус куса как правильно запаривать)
3. Соедини вместе креветки, авокадо, помидорки,листья,салата,кус кус, заправь растительным маслом и посоли.

lozhka | #салаты Открыть/Комментировать

2022-04-29 15:00:08 Этот рецепт похудения держат в секрете ВСЕ МОДЕЛИ МИРА

При этом рецепте жир просто бежит как крыса с корабля. За месяц -10 кг. Я этот рецепт даже подругам не рассказала, те локти кусают. Муж в шоке с результатов, а ведь секрет достаточно прост. Вам следует каждое утро... читать далее Открыть/Комментировать

2022-04-29 13:30:00 ПП-пирожное за 10 минут.

Коржи:
Кефир - 100 г
Рисовая мука - 60
Какао - 15
Подсластитель - 8 г Фитпарад

Приготовление:⠀
1. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.
2. Жарим оладушки диаметром - 10 см с одной стороны под крышкой на маленьком огне. Готовность можно определить, дотронувшись до центра оладушка, он не должен быть влажный.
Должно получиться 5 штук.

Крем:
Мягкий творог - 150 г
Арахисовая паста - 60 г
Подсластитель - 6 г Фитпарад
Приготовление:⠀
1. Смешиваем все до однородной массы.
2. Собираем тортик, чередуя крем и коржи (мне хватило 4 оладушка).⠀

Глазурь:
Молочный шоколад без сахара - 40 г

Приготовление:⠀⠀
1. Растапливаем шоколад на водяной бане или в микроволновке импульсами.
2. Поливаем торт глазурью.

lozhka | #десерты #пп Открыть/Комментировать

2022-04-29 12:07:06 Суп со щавелем.

Ингредиенты:
Картофель - 3 шт
Яйцо
Соль, перец по вкусу
Вода или бульон - 1,5- 2 л

Приготовление:
1. Нарежь картофель кубиком и отвари в кипящей воде или бульоне до полуготовности.
2. Нарезанный щавель отправь к картофелю и вари до готовности картофеля.
3. В мисочке взбей яйцо и аккуратно тонкой струйкой добавь взбитое яйцо в суп, вари буквально 1-2 минутки и не забудь посолить.
4. Подавай суп со свежем хлебушком, можно ещё добавить ложку сметаны или майонеза, как любишь.

lozhka | #супы Открыть/Комментировать

2022-04-29 11:05:01 Уехавшая из России Алина Кабаева не стала молчать! Такого никто не ожидал...

Большинство Россиян её осуждают! Оказывается...читать далее Открыть/Комментировать

2022-04-29 08:21:00 Зелёный кекс.

Ингредиенты:
Любое молоко, на видео рисовое - 100 мл
Арахисовая паста - 1 ложка и мёд или сироп - 1 ложка
Яйцо - 1 шт
Банан - 1 шт
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Овсянка, только той, что долго варится - 100 г
Несколько листиков шпината
Кусочки горького или молочного шоколада.

Приготовление:
Все ингредиенты добавляем в блендер и перемешиваем. На дно формы я положила немного риса и пергамент, чтобы кекс не пригорал.
Сверху добавляем дробленный шоколад и выпекаем при 180 30-40 минут до готовности. Получается очень вкусно и красиво, надеюсь, что вам понравится!

lozhka | #выпечка Открыть/Комментировать

2022-04-28 20:00:31 Постные котлеты из чечевицы.

КБЖУ на 100 гр: 185/15/2,5/26

Ингредиенты:
Чечевица красная - 200 гр в сухом виде (варить в пропорции 1:2 с водой)
Брокколи - 150 гр
Шпинат - 50 гр
Специи: сушёный чеснок, копчёная паприка, итальянские травы, морская соль по вкусу
Отруби овсяные для обвалки - 25 гр

Приготовление на видео. Примечание:
1. Чечевицу можно заменить горохом или нутом, а можно смешать 2 вида бобовые.
2. Брокколи также заменяется на цветную капусту, к примеру, шпинат на другую зелень.
3. Вы можете добавить ещё больше овощей, например: кабачок, лук, морковь по вкусу.

lozhka | #горячее #пп Открыть/Комментировать

2022-04-28 19:00:08 Для всей семьи!

Максимум пользы!

Минимум времени!

Подписывайтесь и наслаждайтесь!

Кушайте ВКУСНО И ПОЛЕЗНО! Открыть/Комментировать

2022-04-28 17:30:01 Мексиканский "Гуакамоле"

Ингредиенты:
Авокадо - 4-5 шт(спелые)
Помидоры - 1 шт(большой или 5 шт Черри)
Чеснок - 1 зубчик (по желанию,я его не добавляла)
Зелень петрушки и укропа - по 1 пучку.
Репчатый лук - 1/2шт(или красный)
Лимонный сок или винный уксус по желанию.

lozhka | #намазки Открыть/Комментировать

2022-04-28 16:01:33 Вафли-тосты с черничным чизкейком.

Ингредиенты:
Чизкейк:
Сливочный сыр 200 гр.
Яйцо 1 шт.
Сахар 2 ст.л.
Крахмал 1 ст.л.
Ванильный экстракт или ванилин.

Приготовление:
Начинки кстати могут быть любые просто идея))

lozhka | #десерты Открыть/Комментировать