2024-03-27 16:14:55
Ваши сомнения жрут всю вашу энергию
Мои наблюдения как психолога:
если человек не может спокойно сделать выбор, понять, что он хочет, это снижает качество его жизни. Появляется FOMO (синдром упущенной выгоды), который бьет по самооценке и сваливает в еще большую прокрастинацию.
Хм, а не заняться ли мне спортом? Да, надо бы, но подумаю еще.
А может сменить профессию? Эта как-то давно не доставляет радости и вдохновения. Подумаю ещё.
И так можно думать год, два, три, сомневаться, зависнуть в замкнутом круге этой идеи, но не предпринимать никаких действий. При этом вы даже не замечаете, сколько на это уходит переживаний и эмоций. И эти сомнения просто становятся
черной дырой.
И они сожрут намного больше энергии, чем если бы вы всё-таки попробовали: сходили на условные 10 тренировок или подключили себе демо-доступ к обучению новой профессии. Эти целевые действия дали бы вам более четкое понимание, кто вы и какую жизнь хотите жить. А сомнения не дадут ничего.
Посыл понятный и простой: лучше пробовать и ошибаться, приобретая опыт, чем не делать вообще ничего и ждать, что жизнь сама предоставит вам все блага на блюдечке с голубой каемочкой)
13.0K views13:14
Р
