Анекдоты 2023

2022-05-16 15:13:27 Любить себя: что это значит

Постулаты человека, который любит и уважает себя

Любить себя — значит:

• отказаться от нелюбимой работы и найти дело по душе;
• нормализовать режим труда и отдыха, сна;
• избавиться от вредных привычек, которые разрушают организм;
• регулярно и сбалансировано питаться;
• без чувства вины отдохнуть, заняться тем, что хочется тебе;
• следить за своим внешним видом, ухаживать за одеждой, волосами, телом, кожей.

Potential | Потенциал Открыть/Комментировать

2022-05-16 12:58:11 Одна причина почему ты никогда...

...не откроешь собственный бизнес;
...не обретешь стройную фигуру;
...не поедешь в кругосветное путешествие.

Эта причина — ТЫ. Только ты ставишь себе запреты и блокируешь позитивные мысли.

А могло бы быть по другому! Только посмотри какое сильное видение заложено в канале STIMUL — здесь тебе и антистресс-советы и практики для прокачки успешного мышления и душевная мотивация.

Каждый найдет что-то свое: женщины — рецепт к независимости и саморазвитию, мужчины — четкие инструкции по выживанию в кризис. И все это сдабривается личным опытом автора блога, опытного ТОП-менеджера и предпринимателя

@ilookin — поможет избавиться от "мусора" в голове и настроить там все "по фэн-шую". Не ищи причины, находи возможности! Открыть/Комментировать

2022-05-16 11:52:33 6 полезных утренних привычек

6 утренних техник, которые упростят вашу жизнь и увеличат продуктивность.

1. Вставайте после первого будильника.
2. Не ленитесь заправлять кровать
3. Выпивайте стакан воды.
4. Делайте зарядку.
5. Определите 3–4 реальные цели на день.
6. Начинайте с самого сложного.

Potential | Потенциал Открыть/Комментировать

2022-05-14 20:22:28 Вещи, за которые вам не стоит извиняться

• За то, что говорите «нет»;
• За то, что у вас другой взгляд на жизнь;
• За то, что имеете свое мнение, и оно отличается от мнения других;
• За то, что разрываете токсичное общение;
• За то, что вы не оправдали чьих-то ожиданий;
• За то, что цените себя и не позволяете дать себя в обиду;
• За то, что хотите побыть в одиночестве;
• За то, что у вас есть планы, которые вы не можете отложить ради человека.

Помните, это нормально!

Potential | Потенциал Открыть/Комментировать

2022-05-14 17:59:24 Пора изменить свою жизнь

Не бояться своих желаний, путешествовать и делать то, что хочется самой. На канале «Выбирай себя» ты найдешь секреты, как этого достичь:

- Как начать жить в гармонии с собой
- Как выстроить личные границы
- Как увидеть, осознать и полюбить все части своей личности

Приглашаем вас в пространство для женщин, где вы найдёте поддержку, заботу и гармонию https://t.me/+EXUm7synBHk3MTBi Открыть/Комментировать

2022-05-14 15:13:00 3 идеи для тех, кто хочет развиваться каждый день

Эти советы помогут стать лучше, восстановить силы и найти вдохновение.

1. Соблюдайте цифровую гигиену

Проанализируйте, что вы читаете в своей новостной ленте. Если этот контент подрывает вашу уверенность в себе, заставляет исходить желчью и завидовать — вполне логично заменить его чем‑то, что принесёт вам новые знания, вдохновит работать над собой и становиться лучше.

2. Почаще просите обратную связь

Важно, чтобы человек был максимально компетентным и непредвзятым. Например, вы рисуете и хотите узнать мнение о своём творчестве. Лучше всего показывать работы не маме и не случайным людям в интернете, а художнику, который вам нравится. Или обратиться к преподавателю рисования.

3. Проводите время наедине с собой

Ведите дневник, размышляйте, гуляйте в одиночестве. Всё это помогает отдохнуть от других людей, успокоиться, отфильтровать навязанные вам взгляды и суждения, лучше слышать самого себя и понимать, что вам на самом деле нужно.

Potential | Потенциал Открыть/Комментировать

2022-05-14 13:13:28 Чем больше вкалываешь, тем сильнее отдаляешься от цели.

Не можешь довести дело до конца, постоянно переключаешься на мелкие задачи, но результата не видишь ни в одной из них.

Тайм-менеджмент не помогает, а обещания структурировать свой день забываешь, как только сталкиваешься с новой задачей.

Просто твой мозг рассеян и действует на автомате, а внимание абсолютно рассеяно. Ты идёшь по накатанной тропе забывая, как ты здесь оказалась.

Практикум «Замечай» от Надежды Асановой создан для того, чтобы вернуть фокус внимания на главное для тебя.

Что будет с тобой после практикума:

• будешь успевать сделать больше важных дел за более короткий срок;
• перестанешь жить каждый день на износ и просыпаться уже уставшей;
• обретёшь ресурс и жизненные силы для других важных тебе сфер.

Начни практикум БЕСПЛАТНО прямо сейчас и узнай, как направить фокус внимание на важное в данный момент, чтобы другие сферы жизни не пострадали
https://clck.ru/h3Dbf Открыть/Комментировать

2022-05-13 20:00:17 3 модели самосаботажа и как от них избавиться

Часто мы сами возводим преграды на пути к мечте: мешаем себе достичь успеха, испытать счастье. Вот 3 модели самосаботажа и советы, которые помогут от них избавиться.

1. Ждать, пока окружающие поймут ваши чувства

избавиться:
• Используйте аналогии: какая ситуация поможет другому человеку почувствовать то же?
• Поменяйтесь ролями: представьте случай, когда чувствуете то, что собеседник.

2. Притворяться, что у вас все в порядке, если это не так

избавиться:
• Когда почувствуете, что вам плохо, признайте это. Так вы сможете успокоиться. Расскажите близким, что вы чувствуете.

3. Считать, что правильный путь всегда самый трудный

избавиться:
• Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, не чувствуйте себя виноватым
• Если вас мучают сомнения, возможно, вы занимаетесь не тем, что вам подходит.

Potential | Потенциал Открыть/Комментировать

2022-05-13 18:59:23 Цены растут, появляются новые санкции, доллар то взлетает до 130 рублей, то падает до 65 рублей. Что сейчас делать?

— Куда вложить рубли: вклады под 20% или недвижимость?
— Заходить в крипту или уже поздно?
— Стоит ли покупать просевшие российские акции?
— Как зарабатывать на крипте? Какие монеты дадут рост?

Выход один — перестать бездумно читать новости и получить качественный разбор каждого вопроса от опытного инвестора.

Канал инвестора Вячеслава поможет сохранить и приумножить деньги на инвестировании даже в кризис. Этот практик с 16-ти летним опытом не жалеет прибыльные идеи и открыто делиться ими в канале.

Никаких закрытых каналов и платных подписок. Только рабочие инструменты, которые дают ему от 36% годовых стабильно.

В закрепе канала 3 инструкции для новых подписчиков, которые помогут не потерять деньги в кризис и заработать на крипте с нуля, заходи и применяй!

Готовы получать пассивный доход? Подписывайся Открыть/Комментировать

2022-05-13 15:02:08 3 книги про выгорание для тех, кто очень устал

Позаботьтесь о себе.

1. «Форс-мажор не приговор. Правила ведения дел в эпоху стабильной нестабильности», Сергей Елин

Чтение на злобу дня — 2020 год для многих стал переломным. Финансовые проблемы и экономический кризис, общий стресс и нервозность. Как не поддаваться панике, найти точку опоры внутри себя и даже извлечь выгоду из сложившейся ситуации?

2. «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают», Арианна Хаффингтон

Хроническая усталость — расплата за стремление к «успешному успеху». В книге собраны простые, но действенные правила самопомощи при стрессе

3. «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания», Брэд Сталберг и Стив Магнесс

Авторы книги вывели формулу здоровой производительности: стресс + отдых = рост. Оказывается, стресс бывает полезен, если найти оптимальный режим и правильно ставить цели

Potential | Потенциал Открыть/Комментировать