Чистые Когниции

2021-03-25 13:55:46 ВНИМАНИЕ! Отмена сегодняшнего эфира про измены

К сожалению, эфир с Дмитрием Орловым и Елизаветой Бизюковой в Clubhouse отменяется. Вместо него пройдет эфир о коммуникации в сексе. Его проведёт Елизавета Бизюкова вместе с биологом, педагогом-психологом Ольгой Щеголевой.

Трансляция будет посвящена сексуальной коммуникации в паре и сексуальному образованию соответственно. Она пройдёт в профиле Ассоциации развития сексуального образования в инстаграм: sexedandhealth.

Начало в 20:00. Присоединяйтесь! Открыть/Комментировать

2021-03-25 13:01:54 Эксперимент "Безжизненное лицо"

Чтобы выжить, ребенку важно иметь возможность вызвать доброжелательность у заботящихся о нем взрослых. Грубо говоря, ребенок должен нравится взрослым, которые о нем заботятся. Если ребенок не чувствует, что нравится взрослым, он испытывает стресс. Этот феномен раскрыл ученый Эдвард Троник в своем эксперименте "Безжизненное лицо".

Интересно, что люди, которые смотрят видео с экспериментом, тоже болезненно реагируют на ухудшение настроения ребенка и безжизненное лицо матери.



Открыть/Комментировать

2021-03-24 22:03:01 26.03 в 19:00 пройдет эфир "Неформально о психотерапии" на тему "Любовь к себе".

Ведущие:
Регина Якубжанова — координаторка проекта "Чистые Когниции", ACT-терапевтка.
Александр Сычевский — резидент проекта "Чистые Когниции", клинический психолог.

На прошлом эфире мы говорили о том, в каких случаях самокритика бывает вредной, а в каких — полезной. Теперь мы обсудим её альтернативы: самосострадание, любовь к себе и заботу о себе.

Мы затронем такие темы:
— Что такое самосострадание и чем оно отличается от жалости к себе?
— Правда ли, что без самокритики пропадет мотивация к достижениям?
— Эволюционные предпосылки сострадания.
— Преимущества самосострадания перед самокритикой.
— Практики заботы о себе и как забота выглядит в реальности.

Также, в начале трансляции вы сможете выполнить практику осознанности вместе с нами.

Задавайте свои вопросы в комментариях, и мы постараемся ответить на них после основной части.

Подписывайтесь на "Чистые Когниции" на YouTube и не забывайте ставить , чтобы не пропускать наши видео.

До встречи! Открыть/Комментировать

2021-03-24 20:23:14 (для коллег)

6 апреля, во вторник, стартует обучающий онлайн-курс "Техники и идеи схема-терапии в работе с трудными клиентскими случаями".

➣ Основные цели курса — предоставить терапевтические инструменты из схема-терапии, а также сформировать необходимые навыки для работы с клиентскими случаями, вызывающими трудности у специалистов помогающих профессий.

Курс подойдет психологам, психиатрам и психотерапевтам, имеющим высшее образование и опыт работы, прошедшим обучающий курс по одному из направлений контекстуально-поведенческих подходов (ACT, CFT, FAP или CBT).

➣ Программа состоит из 6 или 7 занятий на выбор. Каждое занятие включает в себя теоретическую и практическую части.

1 день. Происхождение и отличия схема-терапии (6 апреля).
2 день. Диагностика (13 апреля).
3 день. Особый взгляд на терапевтические отношения в СТ. Базовые принципы ограниченного родительства и эмпатической конфронтации (20 апреля).
4 день. Психотерапевтическая педагогика. Выбор стратегий подкрепления и конфронтация со схемой (27 апреля).
5 день. Рескриптинг (11 мая).
6 день. "Жизнь достойная того, чтобы ее прожить". Развитие режимов здорового взрослого и счастливого ребенка (18 мая).
7 день (дополнительно). Работа с выгоранием терапевтов. Группа поддержки и самопомощи (25 мая).

➣ Автор и ведущий курса — Максим Милославский, клинический психолог, руководитель отделения Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) в Краснодаре.

➣ Начало
6 апреля (вторник).

Занятия проходят каждый вторник с 19:00 до 22:00 на платформе Zoom (кроме 4 мая, в этот день занятия не будет). Всего 18 академических часов.

Внимание! Запись будет только для теоретической части. Практическая часть каждого занятия и встреча группы поддержки записываться не будут.

➣ Стоимость
6 занятий (без группы поддержки) — 8000.
7 занятий (с группой поддержки) — 10000.

➣ Сертификат
Сертификат участия выдается от проекта "Чистые Когниции", если вы пропустили не более одного занятия из шести.

➣ Записаться на курс и задать интересующие вопросы можно менеджеру курса @vladislav_spb_ivanov. Количество мест ограничено.

Подробная программа курса в комментариях. Открыть/Комментировать

2021-03-24 17:54:10 24 марта — международный день борьбы с депрессией

Мы рады, что последние годы о депрессии стали говорить больше. Это серьезное заболевание, и важно, чтобы люди были осведомлены о его признаках и особенностях и вовремя обращались за помощью.

Хочется, чтобы тенденция к осознанному подходу к депрессии продолжалась, поэтому сегодня предлагаем посмотреть лекцию нейробиолога, профессора Стэнфордского университета Роберта Сапольски. Он рассказывает о типах и основных симптомах депрессии, а также биологических и психологических причинах её возникновения. Открыть/Комментировать

2021-03-24 14:16:36 Правозащитница Алена Попова объяснила, почему интервью Ксении Собчак с так называемым скопинским маньяком — это "зло само по себе"

В интервью, выложенном на ютуб-канале Собчак, Виктор Мохов ("скопинский маньяк") утверждает, что любит секс и готов помочь своей жертве зачать еще ребенка.

https://spid.center/ru/posts/5966/ Открыть/Комментировать

2021-03-24 11:57:50 Новости о запрете просветительской деятельности без разрешения властей

— Медуза взяла интервью у известных популяризаторов науки, и они едины в одном: после вступления закона в силу будет очень трудно.

— Создатель петиции против закона Сергей Попов и врач-популяризатор Алексей Водовозов рекомендуют писать в Совет Федерации — это последняя инстанция перед подписью Президента. Водовозов утверждает, что это может сработать.

— Мария Фаликман, ведущий научный сотрудник лабораторий когнитивных исследований НИУ ВШЭ, сообщила у себя на странице в фейсбуке, что, хоть закон и вступает в силу с 1 июня, на днях была отменена научно-популярная лекция, посвященная вниманию и памяти. Лекцию не удалось согласовать со службой безопасности (что бы это ни значило). Открыть/Комментировать

2021-03-24 11:26:38 Сейчас я знаю, что такое тревога и как с ней справляться. Мне понадобилось прилично времени, чтобы въехать.

Поэтому, чтобы въезжать быстрее, мы сделали мини-курс по тревоге.

7 видео, 7 домашек, 7 упражнений и 1 трансляция.

Курс ведет психиатр-психотерапевт Анастасия Афанасьева. Это значит, что информация, которую вы получите, — научная, доказательная, обоснованная. Никакой эзотерики, позитивной психологии и прочей белиберды. Только отборные знания.

Домашки помогут разобраться в себе, своей тревоге и научат самопомощи.

Упражнения в аудиоформате помогут тренировать осознанность и навыки совладания с тревогой.

Курс пройдет в закрытом телеграм-канале
Продлится неделю
Старт 29 марта!

Подробности и запись: http://andyou.tilda.ws/ Открыть/Комментировать

2021-03-22 18:47:22 "Сексуальное образование для всех" в Clubhouse

Мы решили не отставать от трендов, и уже в этот четверг в 21:00 врач-психотерапевт, сексолог Дмитрий Орлов и клинический психолог Елизавета Бизюкова проведут эфир в Clubhouse. Тема встречи: "Измены".

Мы обсудим вопросы:
— Почему люди изменяют?
— Можно ли избежать измены и обезопасить свои отношения?
— Как помочь себе, если в ваших отношениях произошла измена?

Вы можете присылать свои вопросы заранее в комментариях к этому посту или задать их голосом на встрече.

Чтобы присоединиться ко встрече, подписывайтесь на профили ведущих в Clubhouse: lizabandura, orlovsex. Вам придёт уведомление о начале эфира в приложении. Открыть/Комментировать