Станция Пограничная

2021-06-24 14:22:40 Открыть/Комментировать

2021-06-21 23:32:59 Продолжаю делать для вас наглядные отрывки/нарезки из фильмов.

Это видео - из "Нации прозака", практически учебного пособия по ПРЛ - про запуск связки страх-гнев-стыд при ПРЛ. Очень хорошо видно, как героиня буквально за минуту разгоняется от триггера до почти истерики. На таких скоростях живут нескомпенсированные пограничники, и это очень тяжело и для них, и для партнёров.

В кратком эпизоде - и идеализация/обесценивание, и гнев + импульсивное поведение, и страх отвержения, и трудности в выстраивании отношений. Почти все критерии пограничного расстройства.

Опишу подробнее: сначала срабатывает страх отвержения - признаться в этом невыносимо, да и сам страх невыносим - это порождает манипуляцию и раздражение - затем вспыхивает неконтролируемый гнев, человека нужно обвинить, обесценить, иначе его мнимое (или не мнимое) отвержение невозможно пережить - взрыв гнева - стыд, вина, слёзы и желание спрятаться или причинить себе вред.

Знакома ли ситуация из отрывка?

#прл_наглядно Открыть/Комментировать

2021-06-21 23:30:39 Станция Пограничная pinned «Оставляю контакты для всех моих сетей: TikTok : https://vm.tiktok.com/ZSJXgLQCg/ Instagram: instagram.com/ptichka.pogranichka VK: vk.com/ptichkapogranichka Мой подкаст "Убить пересмешника" https://t.me/mockingbird_podcast Аккаунт разговорного клуба/лектория:…» Открыть/Комментировать

2021-06-21 23:29:45 Оставляю контакты для всех моих сетей:

TikTok : https://vm.tiktok.com/ZSJXgLQCg/
Instagram: instagram.com/ptichka.pogranichka
VK: vk.com/ptichkapogranichka

Мой подкаст "Убить пересмешника" https://t.me/mockingbird_podcast
Аккаунт разговорного клуба/лектория: instagram.com/mentaltalk.club
Закрытый дневник - по запросу

Канал о книгах: https://t.me/tochnoposledny
Кундалини и йога вообще https://t.me/kundalinisnake
Таро instagram.com/daily.tarot.prophet + t.me/dailytarotprophet Открыть/Комментировать

2021-06-15 18:52:29 ps. Вы можете писать на ptichkapogranichka@yandex.ru любые свои предложения по проекту. Темы, о которых вам будет интересно почитать. Открыть/Комментировать

2021-06-15 18:49:12 Хочется буквально плакать от того, что мой проект помощи людям с ПРЛ начинает обретать свои формы. Станция для меня всегда была местом, домом для ментально других. Но из-за того, что я все тянула одна, не было возможности помогать больше, делать это лучше.

Месяц назад я начала планировать сотрудничество в рамках просветительского проекта. Моего собственного проекта. Я дала себе слово, что найду экспертов, которые тоже включатся в проект.

И вот - мы уже начинаем работу. Я, психиатр-психотерапевт, специализирующийся на работе с бордерлайнами и знающий ДБТ, еще один врач-психиатр (прекрасная молодая компетентная девушка), юрист (мы в процессе переговоров, надеюсь, он согласится).

Мы хотим сделать проект, в рамках которого каждый сможет получить короткую консультацию врача-психиатра, психотерапевта и медицинского юриста. Получить совет, направление, ответ на важный вопрос. Для этого я придумала систему чатов с символической оплатой. Также мы хотим делать много текстов и эфиров о жизни с ПРЛ, терапии ПРЛ, ДБТ и многом другом.

Я чувствую, как наши сердца буквально бьются в такт и искренне вдохновлена тем, что мы делаем. Я верю, что к осени мы сможем начать.

Как вам идея? Будете ждать? Открыть/Комментировать

2021-06-13 01:39:53 Второй выпуск. О внутренней стигме в ментально другом сообществе, проблеме "отцов и детей" и эмпатии. Книга выпуска - "Под стеклянным колпаком" Сильвии Плат. Открыть/Комментировать

2021-06-10 17:47:45 Закрыла доступ к дневнику, если хотите читать его - пишите напрямую мне в телегу @premudrygnom и сразу указывайте, пожалуйста, свой инст/ВК. Открыть/Комментировать

2021-06-10 03:21:52 На несколько часов размещу здесь ссылку на свой закрытый приватный канал. Присоединяйтесь, но сразу напишите о себе пару слов под этим постом (или скиньте на себя линк инст, ВК), чтобы я понимала, кто вы. Хотя бы примерно. https://t.me/joinchat/0cNaTxJtPqc4YjRi Открыть/Комментировать

2021-06-08 02:01:11 Написала пост, в котором можно извиниться перед тем, кто верил в тебя, но ты всё равно сделал ему больно из-за ПРЛ
@
Третий час рыдаю над историями подписчиков

Мне кажется, это должно быть признано официальным доказательством гиперэмпатии пограничников. Такое сымитировать невозможно. Открыть/Комментировать