Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Станция Пограничная

Логотип телеграм канала @ptichkapogranichka — Станция Пограничная С
Логотип телеграм канала @ptichkapogranichka — Станция Пограничная
Адрес канала: @ptichkapogranichka
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.01K
Описание канала:

Пространство для ментально других ❤️‍🩹
В психпросвет верится легче, когда в нём участвуешь (с)

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал ptichkapogranichka и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-07 09:01:27
Mental health check on BPD Station | Чек ментального здоровья

Возвращаем полюбившуюся многим еженедельную рубрику. Это возможность:

— чекнуть своё состояние (при многих диагнозах полезно даже просто спрашивать себя "а как мне?" время от времени);

— поделиться этим наблюдением с другими при желании (просто оставьте сердечко подходящего цвета в комментариях, можно с пояснением);

— протянуть руку помощи, если у вас есть ресурс — в этом интерактиве мы по умолчанию считаем последние три варианта условным сигналом того, что вам можно написать и поддержать. Если вы не хотите контактов — просто скажите об этом, когда оставляете сердечко.

ps. Пожалуйста, читайте правила группы в обсуждениях и соблюдайте их. Помните: оскорбить кого-то или нет — ваш выбор, но на Станции вы сделаете это только один раз.

#чмз_станция

Группа Станции ВК: vk.com/ptichkapogranichka
Инстаграм Ани: instagram.com/ptichka.pogranichka
515 views06:01
Открыть/Комментировать
2022-08-05 01:57:55 История-то, в общем, простая: нарциссам нужно, чтобы их хвалили и не делали мозги. А бордерлайнам — чтобы любили сильно и они сами делают мозги, чтобы убедиться в этом.

Отсюда и камень преткновения: нарциссу просто нечем заполнить бездонный колодец пограничника + у него фокус всегда на себе и своей травме (идеализация/обесценивание внутри). А у пограничника, помимо "дыры" внутри, фокус всегда на других (идеализация/обесценивание вовне).

По итогу — травмами притянулись, ими же друг друга со света и сживаем.

Ситуация-с.
669 views22:57
Открыть/Комментировать
2022-08-04 23:20:13 Давайте продолжим аналогию с веществами: наркоман способен понять, что наркотики — хуйня, когда он зависим. Первое очарование быстро развеивается, за миг кайфа неиллюзорно платишь своим здоровьем и годами жизни — и понимаешь это. Так же на когнитивном уровне пограничник /понимает/, что у нарцисса очень тонкое место там, где у других — эмпатия. Это как мембрана, которой хватает на пропуск только своих эмоций и переживаний. Очень маленькая пропускная способность — и всё же эта мембрана вечная и не порвётся никогда. А пограничники со своим шестом уже разбегаются и идут на таран) Раз за разом. Раз за разом. И снова, и снова, и снова.

Не нужно этого делать. На месте мембраны не вырастет новый чувствительный орган. Эмпатия, вопреки популярному мнению, не может "отрасти". Можно прокачать эмоциональный интеллект, да, но с НРЛ это как с насосом: представьте, что качаете воздух из вакуума. Нарциссы обычно прекрасно социализированы, весьма обаятельны и из тех, о ком ваше неблизкие знакомые говорят "мне он показался классным парнем", а близкие качают головой и подавляют рвотные позывы, едва услышав это имя. Нарциссы могут научиться подражать эмоциям, жить в социуме, быть проработанными и осознанными — а значит, не приносить вреда другим. Это контролируемая жестокость, а не отросшая эмпатия. И в этом нет ничего дурного, нарциссы такие же люди — на Станции их много, кстати — просто не нужно их чинить, лечить, фиксить и спасать. Услышьте меня: у вас не получится.

Если вы бордерлайн, как я — признайтесь себе, что ничего не изменится. От нарциссов не уходят не потому, что с ними супер — а потому, что надеются на изменение сценария. И находят порой очень интересные причины, чтобы продолжать ждать ветер перемен — от обвинения себя и врастания в выученную беспомощность до ухода в эзотерику и другие концепции, призванные объяснить нарциссизм нарцисса. У него не Скорпион в Асценденте, он нарцисс, ало! Ладно, может быть и то и другое))

Вы можете и остаться, конечно, это ваш выбор. Но тогда начинайте аттракцион радикального принятия — и идите к своему 1.1 или 1.2. Есть чувство, что вы обнаружите себя либо в больнице/на кладбище (я тоже считала 5 лет назад, что это того стоит), либо — без нарцисса вообще, когда обретёте себя и он отвалится, как корочка от ранки.

Нарциссы не бывают бусинкой. Поймите это. Перестаньте искать ключик и спрятанные подсказки, ждать, что ещё один пиздец — и засветится баннер "вы прошли игру".

Вы пройдете её, когда обнаружите себя посреди полного, иссушающего разочарования.

пс. В другой раз поговорим о пикантном моменте отношений нарцисс - бордерлайн - а именно о том, что у последних есть тенденция считать нарциссами вообще всех, кого не хватает на бездонную бочку нашей потребности в любви.

#станция_птицепост #погранциссы
567 viewsedited  20:20
Открыть/Комментировать
2022-08-04 23:19:52
С берегов компенсации кажется довольно очевидным факт, что нарциссов бордерлайн может: а) принять как есть; б) оставить и убраться восвояси подобру-поздорову (или не поздорову, если задержался слишком надолго).

В первом случае развилка приведёт либо к вечной фрустрации (1.1) — увы, это случай, когда радикальное принятие другого не становится гарантом счастья или хотя бы спокойствия; либо к постепенному отдалению (1.2). Мне приходилось видеть пограничников, которые выбирают пункт 1.2 - и нарцисс постепенно "отваливается" из их жизни. Более того, я сама из таких — мой процесс слезания с карусели ФП* занял три года, но зато отвернуло от всех аддиктивных отношений вместе взятых) Если в отношениях были газлайт и абьюз — а в случае с непроработанным нарциссом он есть всегда — то бордерлайново разочарование начинается с сомнения в словах нарцисса. И этот поезд, набрав скорость, уже не останавливается.

Конечно, меня удивляет, как девушки и парни с ПРЛ оправдывают своих откровенно абьюзивных партнёров. Но это, в целом, классическая сказка про рыбака и рыбку, где сколько ни доказывай, владычицей морскою всё равно окажется абьюзер, а ничего не понимающим завистником — ты :) Это — зависимость, а пограничники подсаживаются на нарциссов очень плотно, до зубовного скрежета и последнего вынесенного из дома телевизора (как Реквием по мечте, только — по здоровым отношениям).

Интересует другое: даже в зависимости многие продолжают пытаться найти как бы ключик, особый лайфхак, баг в системе или называйте как хотите — то, что заставит нарцисса растаять. И сделает его из Ледяного Принца вашей чувствительной и влюбленной бусинкой. Чтобы шёл за вами зимой на улицу, когда в слезах убегаете в одной футболке. Чтобы плакал от того, как вам больно, а не был мудаком, немигающе уставившимся на вас из-за монитора.
513 views20:19
Открыть/Комментировать
2022-07-28 21:59:58
856 views18:59
Открыть/Комментировать
2022-07-24 19:44:41 Напоминаю, что мы публикуем на канале ваши истории. Прислать их можно с пометкой #станция_история #станция_анонимно (если требуется анонимность) или вот сюда spogranichnaya@yandex.ru
1.0K viewsedited  16:44
Открыть/Комментировать
2022-07-24 14:26:57
1.1K views11:26
Открыть/Комментировать
2022-06-25 10:40:22
1.4K views07:40
Открыть/Комментировать
2022-06-21 20:38:53
привет, меня зовут фабер. я болен прл и химической зависимостью. в своём канале я с недавних пор начал писать об опыте психотерапии, собираюсь заново начать писать безалкогольный дневник, а ещё здесь можно ознакомиться с моим творчеством. буду благодарен вниманию.

https://t.me/kirill_faber/339
1.5K views17:38
Открыть/Комментировать
2022-06-19 19:45:08 Волонтёрские должности:

1. Контент-менеджер (!) сюда и в группу ВК. В идеале с навыками копирайтинга и знанием английского/немецкого не ниже Б1 - тогда выйти на подработку можно будет довольно быстро. Но если нет - приходите тоже, главное - желание искать и анализировать информацию, помогать развивать комьюнити для ментально других.
1.1 Отдельно контент-менеджер
1.2 Отдельно переводчик с английского и/или немецкого
Вы: верите в дело психпросвета и интересуетесь вопросами ментального здоровья. Вам нравится то, что делает Станция, и вы готовы внести свою лепту)

2. Модератор группы ВК и будущего чата группы ВК (аналог Щебеталки). Вы: а) понимаете специфику модерации групп ментально других; б) часто бываете онлайн; в) без труда расчехляете банхаммер и умеете в удерживание пространства/личные границы.

Неволонтёрские:

1. Только для тех, кто проходил курс Заземление/участвовал в моих группах поддержки. КУРАТОР группы поддержки, с обучением со мной в течение 2-3 месяцев (обучение бесплатное). Фиксированный процент от стоимости абонементов в группы после испытательного срока.

2. Личный ассистент. Вы знаете, как оптимизировать процессы в личном сопровождении и обуздать хаос в жизни трудоголика) Приготовьтесь слушать много мата (не в свой адрес) и страдать (умеренно)). Пишите с этим напрямую мне в телегу t.me/premudrygnom

ПО ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ ДОЛЖНОСТЯМ ПИШИТЕ В СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ ВК https://vk.com/ptichkapogranichka
Вопросы можно задать в комментариях.
1.1K viewsedited  16:45
Открыть/Комментировать