ПСИХОТИП

2022-12-27 20:00:40 Учитесь отстраняться и смотреть со стороны

Ритм нашей жизни таков, что очень легко перестать видеть лес за елками. Закопавшись в сотнях мелочей, человек теряет ощущение и понимание глобальной цели.

Помогает внезапно остановиться и подумать: приближает ли то, что я делаю прямо сейчас, глобальный результат?

Еще один хороший способ — давать себе отвлечься. Необязательно медитировать, хотя медитация — отличная штука. Просто побудьте в состояния покоя и направьте свои мысли в сторону глобальных целей. В такие минуты мозг, освобожденный от рутины, зачастую выдает полезные мысли. Открыть/Комментировать

2022-12-27 14:00:20 Психологическая поддержка

Мы все сталкиваемся с вопросами:

Как понять своё предназначение?
Как наполнить смыслом каждый день?
Как побороть страх за будущее?
Как выйти из зоны комфорта?

Самому найти на них ответы бывает сложно. Прими нашу помощь!
Подписывайся и научись слышать себя и свое подсознание Открыть/Комментировать

2022-12-27 12:00:06 Используйте ломающие структуру вопросы

В стрессовых ситуациях, когда мы находимся под давлением, естественной реакцией будет плыть по течению, принять линию разговора того, кто находится в позиции власти. И когда мы так поступаем, теряем свою власть, из-за чего разговор или переговоры складываются не в нашу пользу.

Вопросы, ломающие структуру – это отвлеченные вопросы, которые помогают направить беседу в другом направлении.

Разберем на примере. Однажды я присутствовал на стрессовых переговорах по приглашению своей подруги-юристки. На нее пытался давить влиятельный оппонент с большими связями во властных структурах. Он говорил жестко и самоуверенно, а затем сурово задал моей подруге какой-то вопрос. Было видно, что он доминирует в переговорах. Но моя подруга просто спросила: «Какой интересный у вас галстук. Кто помогал подбирать цвет к костюму?»

Это и есть ломающий структуру вопрос. Он помог перехватить инициативу, сбил пыл оппонента, даже заставил на секунду замешкать и помедлить с ответом. Пользуйтесь ;) Открыть/Комментировать

2022-12-27 10:00:02 Что делать в кризис?

Основные принципы:

•Скинуть змеиную кожу. Одних кризис ослабит, а для других он станет возможностью стать сильнее, оставить в прошлом старые, отжившие модели, найти новое живое, что выживет в кризис и станет платформой для развития в будущем.

•Заняться своим здоровьем и сделать ревизию своих привычек. Кризис — это чистка и это самое время, чтобы убрать все то, что мешает здоровью. Время научиться быть в высоком состоянии вне паники и штормов.

•Перестать резонировать на частоте проблем. То, чего мы сильно боимся, то и привлекаем в свою жизнь. Поэтому важно быть в нейтральной спокойной позиции и сфокусироваться на внутреннем состоянии и своей цели. Открыть/Комментировать

2022-12-26 20:00:50 ​​Как избавиться от привязанности?

Привязанность — это когда эмоциональное состояние зависит от другого человека. Путей борьбы два.

Первый — безусловная любовь. Жертвоприношение себя, если хотите. Так поступали революционеры и монахи, превращаясь в «мучеников». Но это подходит не каждому.

Второй — смена фокуса. Концентрация на деле, а не на человеке. Отдача сил не страданиям, а в когда-то забытый «проект».

Один начинает рисовать акварелью. Другой пишет книгу или подвальный рэп. Может освоить язык программирования, учить английский — что угодно.

Поначалу вы будете отвлекаться на мысли и чувства. Но каждый раз, как нарастает комок, переключайтесь на дело. Позже остынете и всё пойдёт как по маслу.

Что бы вы ни выбрали, помните главное: не позволяйте прошлому вновь войти в вашу жизнь. Ничего не изменилось, человек не осознал вашу ценность.

Если подпустите, история повторится. Сожаления уничтожат вкус жизни, поэтому учите опыт и двигайтесь вперёд с высоко поднятой головой. Открыть/Комментировать

2022-12-26 16:00:04 Эта и другие цитаты и мемы о любви, детях, работе, мотивации и просто для настроения здесь. Открыть/Комментировать

2022-12-26 12:00:05 БУДЬ ХАМЕЛЕОНОМ

Доброе утро!

Самый лучший способ расположить незнакомого человека - это скопировать его.

Я обычно подстраиваюсь под его стиль общения, стараюсь быть на одной волне.

Незнакомец сразу расслабляется, я становлюсь «своим парнем». Открыть/Комментировать

2022-12-26 10:00:04 Как построить карьеру интроверту

Одно из первых правил успешной карьеры — заводить как можно больше полезных связей. Но что делать, если вы - интроверт, и предпочитаете отсиживаться в сторонке, а не лезть в центр толпы на корпоративах, бизнес-ланчах и прочих отраслевых мероприятиях?

Подумайте о горизонтальной карьере

Успешная карьера — это не обязательно путь наверх к высоким руководящим должностям. Люди в подчинении - всегда дополнительный фактор стресса для интроверта, хотя есть немало примеров, когда у руля компаний стоят именно они. Но помимо вертикальной карьеры, существуют также варианты горизонтального развития, когда вы из рядового специалиста вырастаете в признанного эксперта в своей области. Ценятся такие профи ничуть не меньше, чем руководители, а в будущем станут еще более востребованными. Главное здесь — правильно выбрать направление, где вы сможете по максимуму использовать свои способности Открыть/Комментировать

2022-12-25 20:00:31 Как сделать друга из врага.

Классика влияния - умение сделать из врага друга при помощи просьбы. Когда договариваться бесполезно, а мериться силой бессмысленно, остаются только позитивные методы сотрудничества.

Естественно прямое предложение может вызвать только настороженность или агрессию, поэтому необходимо на максимально нейтральной позиции попросить человека о некоторой услуге, являющейся пользой для вас, но довольно простой по выполнению для него.

Одолжите ручку, спросите адрес, попросите помочь донести ящик до кабинета. Такие маленькие вещи сбивают программу конкурирования или неприязни. Открыть/Комментировать

2022-12-25 12:00:06 Ассоциативные карты

Это то, что вам нужно для самообразования. Они имеют большое преимущество перед списками, которые мы все привыкли составлять, — возможность визуально выделить информацию. Карты помогают не только структурировать все данные, но и выстроить их приоритетность и взаимосвязь между собой.

Простой пример: размещаете главное слово, фразу или тему в центре карты, связываете его с меньшими категориями (важные термины, идеи, задачи и т.п.), на более мелких ветвях располагаете подкатегории.

С помощью таких карт намного легче запомнить большие массивы информации, не утруждая себя постоянной зубрежкой. Открыть/Комментировать