Манипуляции | Управление | Психология

2022-05-04 10:00:33 Как развить силу воли ?

К ним относятся: инициативность, самостоятельность, настойчивость.

Примеры упражнений по каждому из качеств:

Для развития инициативности.

Предложите друзьям организовать дискуссионный клуб по теме кино (другой теме). Сразу же предложите режим работы этого клуба и пару идей для первых обсуждений.

Для развития самостоятельности.

Создавайте себе ситуации выбора. Любой выбор – это развитие самостоятельности. Чем серьезнее выбор и ответственнее решение, тем лучше. Начните с выбора блюда на завтрак или с самостоятельного похода в магазин, если раньше это делал за вас кто-то другой.

Для развития настойчивости.

Отжимайтесь каждый день хотя бы по 10 раз сразу после подъема. Утренняя разминка очень развивает моральную настойчивость.


Учитесь выражать и отстаивать свое мнение, бороться за свои права

Часть 4

Соберем 50 реакции продолжим эту рубрику Открыть/Комментировать

2022-05-03 21:04:09 Формируем правильное отношение к жизни !

Отдавайте одежду , которую не носите, на благотворительность.

Делайте что-нибудь хорошее , но не хвастайтесь этим.

Меньше говорите - больше слушайте.

Каждый день выделяйте 30 минут на прогулку.

Стремитесь к совершенству , а не к превосходству.

Будьте пунктуальны , не ищите оправдания опозданиям.

Часть 2

Соберем 50 реакции продолжим эту рубрику Открыть/Комментировать

2022-05-03 18:04:09 Открыть/Комментировать

2022-05-03 14:00:22 ​​ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ

Сегодня вот такой тест - игра. Если готовы увидеть свою жизненную миссию и понять, какие качества раскроют твои возможности на полную! Сегодняшний тест поможет обратиться к самому главному супер-компьютеру - к твоему подсознанию. Открыть/Комментировать

2022-05-03 06:59:14 1. Отмечайте свой прогресс
Вести дневник наблюдений очень полезно, особенно в ситуациях, когда вы вдруг начинаете приунывать из-за самого страха или по другой причине. Однако если вы заглянете в свой дневник, почитаете о своих успехах, это поможет вам испытать чувство гордости и продолжить движение вперёд, стать ещё эффективнее.

Путь к успеху не всегда гладкий , возможны и взлёты, и падения. Однако настойчивость и решительность помогут достичь прекрасных результатов. Кроме того, сам факт ведения записей поможет вам выпустить пар и снизить тревогу.

2. Получите поддержку близких людей
Даже если ваши друзья или близкие не разделяют ваш страх, это чувство им знакомо. Вам станет легче, если вы поделитесь с ними переживаниями о том, что боитесь вести машину в тумане или общаться со своим начальником.

Вполне вероятно , что ваши собеседники прошли через подобный опыт и могут дать вам ценные советы. Однако даже просто их поддержка и участие могут вам помочь справиться с любым вызовом.

Сделаем 40 реакций ? Открыть/Комментировать

2022-05-02 20:04:08 Аффирмации для успокоения:

Я спокойно завершаю этот день и благодарю Бога за всё, что в нём было.

Я выдыхаю из себя всю усталость и все переживания этого дня и оставляю все эмоции позади.

Меня наполняет спокойствие, я обретаю внутреннюю гармонию и очищаюсь от всего негатива этого дня.

Я завершаю этот день и оставляю в нём все события, все радости и печали, всё хорошее и всё плохое.

Я позволяю себе оставить прошлое позади и с ощущением лёгкости идти вперед.

Я отдыхаю, внутренне обновляюсь и очищаюсь, меня покидают негативные чувства, мои мысли становятся светлыми, мой внутренний мир открывается для новых ощущений.

Часть 3

Наберем 30 реакций продолжим Открыть/Комментировать

2022-05-02 19:00:05 Моральный компас - очень интересный авторский канал копирайтера с 9-летним стажем

Несмотря на то, что на канале нет привязки к определённой тематике, автор знает как завоевать сердца читателей

Присоединяйтесь Открыть/Комментировать

2022-05-02 17:04:09 Как развить силу воли ?

В сообществе анонимных алкоголиков участникам выдают жетоны и медали трезвости. На одних указан период трезвости, на других написана мотивирующая фраза, например, такая: «Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого».

Согласитесь, это выражение подходит для любых целей и применимо к жизни в целом? Вы тоже можете сделать себе подобный значок, амулет или напоминание о главной ценности.

Шутка в тему: « Встречаюсь с девушкой уже на протяжении 5 лет. У меня в кошельке вложена ее фотография. И когда я сталкиваюсь с какими-то трудностями в жизни, я всегда смотрю на ее фото и понимаю, что, если я прожил 5 лет с этой психопаткой, то одолею любые трудности».

Часть 3

Соберем 50 реакции продолжим эту рубрику Открыть/Комментировать

2022-05-02 16:00:05 УДИВИТЕЛЬНОЕ — РЯДОМ!

Зачем кусать невесту за ухо?
Какой вес выдерживает яйцо страуса?
Что рекламируют на лепешках?

Как появились жесты "Виктори" и "Лайк" ?
Какие необычные блюда готовят в Армении?

Про всё это можно узнать на канале ГОРОДА ПОБРОДИМЫ. Это не опечатка, а игра слов. Канал про путешествия) Открыть/Комментировать

2022-05-02 13:50:43 ​​ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ 

В каждом из нас кроется нечто особенное. Вы должны уметь раскрывать свои внутренние личностные качества. Если вам трудно самостоятельно раскрыть свой собственный характер и посмотреть на себя со стороны, то вам стоит пройти тест:

ЧТО ПЕРВЫМ ВЫ УВИДЕЛИ НА РИСУНКЕ? 

Сделай выбор ! Открыть/Комментировать