Как развить силу воли ?
К ним относятся: инициативность, самостоятельность, настойчивость.
Примеры упражнений по каждому из качеств:
Для развития инициативности. Предложите друзьям организовать дискуссионный клуб по теме кино (другой теме). Сразу же предложите режим работы этого клуба и пару идей для первых обсуждений.
Для развития самостоятельности.
Создавайте себе ситуации выбора. Любой выбор – это развитие самостоятельности. Чем серьезнее выбор и ответственнее решение, тем лучше. Начните с выбора блюда на завтрак или с самостоятельного похода в магазин, если раньше это делал за вас кто-то другой.
Для развития настойчивости. Отжимайтесь каждый день хотя бы по 10 раз сразу после подъема. Утренняя разминка очень развивает моральную настойчивость.
Учитесь выражать и отстаивать свое мнение, бороться за свои права
Часть 4
Соберем 50 реакции продолжим эту рубрику
