Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психолог Александр Шахов

Логотип телеграм канала @psycholog_alexandr_shahov — Психолог Александр Шахов П
Логотип телеграм канала @psycholog_alexandr_shahov — Психолог Александр Шахов
Адрес канала: @psycholog_alexandr_shahov
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 125.06K
Описание канала:

🔹Про отношения.
🔹Полезно. Просто. Позитивно.
🔹Курсы, тесты, видео, бесплатные вебинары

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал psycholog_alexandr_shahov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 4

2023-11-30 17:40:23 В кинотеатре мы всем залом хохочем над шутками героев.

Но стоит смешным моментам уступить место драме, как мы неистово пытаемся сдержать слезы.
Также всем залом.
Плакать - это значит показать слабость. Да и в целом плакать на публике неприлично.
Так нас учили с детства.
Но мы забываем о том, что эмоции нам даны не просто так. И их нужно уметь проживать.
Плач, к примеру, уменьшает уровень стресса в организме не только психологически. Слезы ведут к снижению уровня марганца, что стабилизирует нервную систему.
Эмотология - это наука об эмоциях. Изучая ее, мы изучаем себя, свои реакции и причины их появления.
Если вы хотите узнать себя глубже - регистрируйтесь на мой вебинар по ссылке

РЕГИСТРАЦИЯ

Поговорим о том, что вы чувствуете, как эти чувства проявляете и к каким последствиям это может привести.
23.0K viewsedited  14:40
Открыть/Комментировать
2023-11-29 16:34:45 Хватит орать!
Не реви!
Закрой рот!


Если в детстве вам приходилось слышать нечто подобное, то “поздравляю”, скорее всего, вы входите в 40% людей, которые не умеют проявлять эмоции. Просто потому что все детство вы были вынуждены их подавлять.

Дети не могут идентифицировать свои эмоции в силу возраста. Взрослые - из-за привычки их игнорировать. В итоге возникает замкнутый круг.

Как его разорвать? Нужно научиться понимать и проживать эмоции правильно и помогать в этом детям.

На вебинаре “Эмотология - наука об управлении эмоциями” я даю технику, которая помогает проживать эмоции правильно. Рекомендую ее протестировать.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
14.5K viewsedited  13:34
Открыть/Комментировать
2023-11-28 12:54:37 Почему люди ревнуют


Ревность - это целый комплекс разрушающих негативных эмоций. Они возникают у человека, когда он чувствует, что партнер к нему недостаточно привязан. Что есть риск разрушения этой привязанности.

В основе ревности лежит страх, который сочетается с чувствами тревоги и гнева. Многим знакомо это чувство: кому не хочется быть единственным? Минутная ревность, находящаяся под контролем у разума, не несет серьезной опасности как для человека, так и для отношений в целом.

Однако страх может оказаться такой непреодолимой силы, что его последствия окажутся непоправимы.Ревность может превратиться в болезнь, в патологию.
Чтобы разобраться в причинах ревности, нужно встать на одну ступень со страхом и понять, что его вызывает.

Этим могут быть:
- травмирующий опыт, полученный в детстве или юности;
- нездоровая привязанность;
- проекция своих чувств на чувства партнера и многое другое.

Можно ли избавиться от страха и негативных эмоций, вызывающих ревность?
Да, можно, если научиться с ними правильно работать.
Как это можно сделать - расскажу в следующих постах.
21.4K viewsedited  09:54
Открыть/Комментировать
2023-11-27 21:28:59 РАСШИФРОВКА ТЕСТА

От 12 до 20 очков
Ты совершенно неревнив (либо твоя девушка не дает тебе для этого повода).
От 21 до 28 очков
Ты ревнив, но не агрессивен. Хотя иногда в голову приходят черные мысли и охватывает недоверие, ты умеешь проявлять сдержанность, и благодаря здравому смыслу никогда не доводишь ссоры до «точки кипения».
От 29 до 36 очков
Отелло — ягненок по сравнению с тобой. Ты — властный человек, который хочет многого, тебе всегда недостает преданности. Ревностью ты рискуешь разрушить и самые нежные чувства.
22.5K views18:28
Открыть/Комментировать
2023-11-27 20:31:05
А сейчас подсчитайте очки, как показано в таблице
21.4K views17:31
Открыть/Комментировать
2023-11-27 20:30:07 Являешься ли ты ревнивым человеком?

Некоторые склонны думать, что ревность — это проявление любви: раз ревнует, значит — любит. Умеренная ревность может внести в отношения некоторое разнообразие. Однако иногда встречаются люди с болезненной ревностью, которая может превратить самые, казалось бы, прекрасные отношения в сплошной кошмар.

Чтобы узнать, ревнив ли ты, ответь на следующие вопросы.

1. Какова твоя реакция, если твой партнер при тебе долго разговаривает по телефону. Ты:

а) молчаливо дожидаешься конца разговора, чтобы потом узнать, кто был собеседником;
б) сразу же допытываешься, с кем он говорит;
в) занимаешься своим делом, не придавая разговору никакого значения.

2. Что ты думаешь о любви:
а) она должна продолжаться всю жизнь;
б) человек способен любить несколько раз в жизни;
в) хотелось бы верить, что любовь длится всю жизнь, но ты считаешь эту мысль утопичной.

3. Что ты чувствуешь, когда тебе из-за неотложных дел необходимо провести вечер не вместе со своим партнером:
а) боишься, что он отправится с кем-то поразвлечься;
б) ты даже одобряешь, если он так поступит;
в) никогда не задумываешься над тем, чем он занимается в таком случае.

4. Можешь ли ты прочесть записку или письмо, адресованное партеру, с которым ты встречаешься:
а) нет;
б) только в том случае, если он сам покажет;
в) всегда, если есть такая возможность.

5. Что ты думаешь о том времени, когда ты еще не была знакома с твоим партнером? Тебя волнует его прошлое?
а) тебя охватывает неприятное чувство, когда ты думаешь о тех, с кем он встречался;
б) стараешься никогда не думать об этом;
в) тебя это не интересует.

6. Представь, что вам вместе предстоит выбрать спальный гарнитур. Ты:
а) отдаешь предпочтение широкой кровати;
б) предпочитаешь, чтобы в спальне было две кровати;
в) оставляешь выбор на усмотрение своего партнера.

7. Неожиданно застаешь своего партнера в глубоком раздумье. Ты:
а) считаешь, что он думает о тебе;
б) хотелось бы знать его мысли, чтобы узнать, не думает ли он о другой (-ом);
в) не задаешь никаких вопросов, так как это тебя не интересует.

8. У тебя достаточно доказательств, что кроме тебя, он встречается по меньшей мере еще с несколькими. Ты:
а) предлагаешь поговорить откровенно, выяснить отношения;
б) решаешь отплатить тем же;
в) отчаиваешься, считая, что жизнь разбита, но делаешь еще одну попытку сохранить его возле себя.

9. Со временем замечаешь, что твой партнер становится все более чужим, далеким от тебя человеком. Ты:

а) думаешь, что это пройдет;
б) боишься, что своими действиями или словами ты дал для этого повод;
в) начинаешь выслеживать партнера, преследуя повсюду.

10. На встрече с друзьями твой партнер флиртует с другими. Ты:
а) не обращаешь никакого внимания;
б) настаиваешь, чтобы он прекратил себя так вести;
в) не делаешь из этого драму, но после гостей говоришь о своих чувствах.

11. Тебе приходится на несколько дней уехать. Ты:
а) ни о чем не тревожишься;
б) часто звонишь по телефону, особенно поздно вечером;
в) ревнуешь, но ничего не предпринимаешь.

12. Как ты ведешь себя во время сцены ревности. Ты:
а) находишь эту ситуацию смешной и нелепой;
б) тебе это даже доставляет удовольствие;
в) ты испытываешь противоречивые чувства.
22.5K viewsedited  17:30
Открыть/Комментировать
2023-11-26 12:11:06
Трансляция уже началась! Подключайтесь!

Нажмите «ВСТУПИТЬ» вверху

Для того, чтобы задать вопрос в прямом эфире нажмите кнопку «Поднять руку » и не отпускайте до конца эфира!
15.9K views09:11
Открыть/Комментировать
2023-11-26 11:40:34 Приветствую вас, друзья.

Напоминаю, что сегодня в 12:00 мы встречаемся в этом канале, чтобы разобрать ваши жизненные ситуации.

Приходите на трансляцию, чтобы получить ответы на вопросы и поучаствовать в обсуждении.

Все, кто не могут быть с нами онлайн, могут посмотреть записи моих эфиров и трансляций в закрытом Telegram-канале.
Сегодняшняя трансляция будет загружена в канал в течение 24 часов.

Чтобы получить доступ к материалам канала, заполните анкету

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ЗАПИСЯМ ЭФИРОВ
15.9K views08:40
Открыть/Комментировать
2023-11-25 19:50:00
Большинство привыкло считать, что перфекционизм - это патологическое стремление к идеалу. Огромное количество мемов создано на эту тему.

А что такое перфекционизм с точки зрения психологии? Подробно эту тему мы разбираемся на курсе "Женская самооценка", который, кстати, участвует в Черной Пятнице.

Узнаете, если посмотрите мое видео.
19.7K views16:50
Открыть/Комментировать
2023-11-24 18:29:16 Гражданский брак и низкая самооценка? Сожители и низкая социальная ответственность?
А при чём тут чашки?

О чём думает мужчина, когда спустя три года так и не зовёт замуж?

Эксперименты и рогатая лошадь тут:



23.4K views15:29
Открыть/Комментировать