Психолог Александр Шахов

2023-12-20 12:48:08 Раз Новый год.
Два Новый год.

Наверное, и вы замечаете, что с каждым годом месяцы пролетают все быстрее?
В какой-то момент начинаешь понимать тех, кто елку вообще не убирает.

Почему же так происходит?
Дело в том, что с возрастом значимых событий в жизни становится все меньше, и она превращается в череду смены времен года.

Поэтому так важно строить планы, прописывать шаги и подводить итоги.
Это помогает обрести внутреннюю опору, внутренний баланс. А в состоянии баланса намного легче жить: строить надежные отношения, реализовываться в любимом деле, зарабатывать.

Уже сегодня - первый день марафона «Формула Гармонии: КАК СБАЛАНСИРОВАТЬ ОТНОШЕНИЯ, ДЕНЬГИ, ЗДОРОВЬЕ, САМООЦЕНКУ И НЕ ЗАБЫВАТЬ ЖИТЬ».

Если вы еще не с нами - регистрируйтесь!

На марафоне вы
осознаете, что вы уже совершенны и шикарны
прочувствуете это внутри себя, ваше внутреннее состояние изменится
поймете, что все цели и желания достижимы, если есть правильный вектор
увидите, в каком направлении двигаться и с помощью каких инструментов


Для этой встречи я подготовил сюрпризы и подарки

У нас давно не было живых встреч, и я уверен, что эта пройдет незабываемо!

ИДУ НА МАРАФОН Открыть/Комментировать

2023-12-19 16:39:04 Пробовали ли вы когда-нибудь плыть против течения?
Усилий много, а результатов мало. Быстро выбиваешься из сил, а до цели ещё далеко.
⠀
Посмотрите на свою жизнь. Если у вас такое же ощущение, что вы прилагаете много усилий: чтобы сохранить здоровье, выглядеть красиво, построить надёжные отношения, заработать на достойную жизнь итд, но всё это даётся вам с огромным трудом, а результаты весьма скромные, то может вы гребёте в жизни не в ту сторону, против течения?
⠀
Но если выбрать правильную реку, расслабиться, сохраняя баланс и делая небольшие НО ПРАВИЛЬНЫЕ движения, вы без больших усилий сможете подгрести к берегу там, куда вам нужно.

Ключевое понятие - расслабиться, держать баланс и делать правильный выбор.

⠀
Существуют методики, который позволяют найти жизненный баланс и сделать так, чтобы все удавалось без надрыва.
Это как кататься на велосипеде: сначала тяжело, мы напрягаемся и постоянно падаем. Но стоит научиться держать баланс, как мы легко маневрируем одной рукой, а сами наслаждаемся видами.
⠀
Я нашёл формулу баланса, ФОРМУЛУ ГАРМОНИИ.
⠀
В моей жизни сбалансированЫ все аспекты: и здоровье, и отношения, и профессия, ии достаток. Со слов окружающих, я выгляжу на 10 леи моложе своего 50лнтнего возраста, у меня замечательные отношения с женой, я вхожу в ТОП 5 лучших в моей профессии и очень прилично зарабатываю
⠀
Я нашел Формулу Гармонии: гармонию с собой, гармонию с другими, гармонию с миром.
⠀
Я хочу поделиться своей формулой с вами. если вы устали плыть против течения, если вы хотите перестать бороться с постоянными проблемами, бессмысленно растрачивая силы и ничего не получать взамен, приходите на мой бесплатный вебинар “Формула гармонии”.
⠀
Он пройдет 20 и 21 декабря.
Я и моя супруга женой поделимся формулой Гармонии, которпя помогла нам стать гармоничной и счастливой парой, которая принесла достаток в семью, которая делает каждый наш день наполненным любовью и радостью. ,
⠀
Я считаю, что так должны жить все люди. И прежде всего вы. Потому, что достойны этого.
⠀
⠀
Переходите по ссылке
и регистрируйтесь на бесплатный вебинар

РЕГИСТРАЦИЯ Открыть/Комментировать

2023-12-18 19:28:17 #шаховблог Открыть/Комментировать

2023-12-17 10:58:43 Приветствую вас, друзья.

Напоминаю, что сегодня в 12:00 мы встречаемся в этом канале, чтобы разобрать ваши жизненные ситуации.

Приходите на трансляцию, чтобы получить ответы на вопросы и поучаствовать в обсуждении.

Все, кто не могут быть с нами онлайн, могут посмотреть записи моих эфиров и трансляций в закрытом Telegram-канале.
Сегодняшняя трансляция будет загружена в канал в течение 24 часов.

Чтобы получить доступ к материалам канала, заполните анкету

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ЗАПИСЯМ ЭФИРОВ Открыть/Комментировать

2023-12-16 19:38:22 Как выйти из созависимых отношений?

- Отказ от общения с другими людьми.
- Поглощенность одним человеком.
- Отсутствие собственных интересов, мыслей, желаний.
- Контроль и ревность.

Надеюсь, вам не приходилось сталкиваться с этим в жизни, ведь все это признаки созависимых отношений.

Почему люди выбирают зависимость вместо любви?

Дело в том, что психически здоровый человек способен отличить любовь от насилия.
Он понимает, когда его ценят, а когда - гнобят. Риск попасть в созависимые отношения минимален.

Человека, находящегося в состоянии жертвы, легко запутать. Этим манипуляторы и пользуются, они создают подменную реальность, вводят в заблуждение, газлайтят.

И все, жертва на крючке.

Если вы оказались в созависимости – ваша жизнь не принадлежит вам. Ее срочно нужно возвращать.

А для этого в первую очередь нужно понять, как вы стали жертвой

Что стало триггером

Нужно разобраться в структуре ловушки манипуляторов. Выяснить, почему вы в нее попадаете?

Необходимо выстроить личные границы. Это позволит сопротивляться манипуляторам. Открыть/Комментировать

2023-12-15 18:57:49 #шаховблог Открыть/Комментировать

2023-12-14 18:53:26 Завершаем год безупречно и берем старт на счастье!

Друзья!⠀
Невозможно не верить в магию Нового года!
Все мы ждем от него чего-то особенного: волнующего и приятного в личной жизни, новых взлетов в карьере и в финансах и т.д.
⠀
Но чтобы это случилось, необходимо провести диагностику и проработать каждую область жизни: определиться, что оставить в прошлом, а что взять с собой в будущее.
⠀
Хотите, чтобы у вас наверняка все получилось?
⠀
20-21 декабря вместе с Анной Шаховой, моей супругой, мы проведем бесплатный марафон по гармонизации жизни “Формула Гармонии”
⠀
В течение 2-х дней вы будете получать инструменты, которые помогут найти и поддерживать баланс во всех сферах, гармонизироваться на всех уровнях и войти в Новый Год обновленными!
⠀
Я ожидаю огромное количество гостей на эту встречу. И даже приготовил подарки общей стоимостью 1.5 млн рублей.
На марафоне я расскажу, как вы сможете их получить.

Приглашаю вас присоединиться к этому мероприятию!

РЕГИСТРАЦИЯ

Буду рад видеть всех! Открыть/Комментировать

2023-12-13 16:00:02 Бейте тревогу, если ЭТО пропало из ваших отношений

Что ЭТО?
Прикосновения.

Отсутствие тактильного контакта означает, что между партнерами пропало доверие друг к другу.
Это доверие необходимо повышать.

И вот мой совет: если вы хотите кому-то доверять, то сделайте так, чтобы человек доверял вам. Дело в том, что когда нам доверяют, мы хотим отвечать тем же.
Невозможно в себе насильно выработать доверие, но есть большая вероятность того, что мы ответим доверием на доверие.

Если вы не чувствуете доверия к человеку - это не ваша проблема - это его проблема. Это он не заслуживает. Мы доверяем на основании поведения человека, но заставить его вести себя по-другому мы не можем.

При этом мы можем измениться сами: начать себя вести таким образом, чтобы нам больше доверяли.
Вам нужно совершать поступки, которые вызовут доверие вашего мужчины.
А для этого нужно понимать, что именно он ценит.

Ситуация схожа с приручением дикого оленя: необходимы правильная тактика и время. Чтобы зверь начал вам доверять, придется изменить свое привычное поведение, подстроиться под его повадки, предлагать то, что ему хочется.
И со временем у вас будет свой ручной олень.

С мужчинами также: начнете давать ему то, что он ценит, лед начнет таять, мужчина начнет раскрываться, и доверие вернется. Открыть/Комментировать

2023-12-12 18:29:02 Многим людям сложно сказать НЕТ.

И это говорит лишь об одном — неумении защищать свои личные границы. Чувство вины — это попытка взять ответственность за чужие эмоции. И причина такого поведения лежит в родительских установках, заложенных в детстве (все детство нас учат быть хорошими, послушными, словом - не разочаровывать окружающих)

Как только вы уберете токсичные убеждения, вы перестанете испытывать вину.
Эту тему мы будем подробно разбирать на нашем 3-х дневном марафоне “Секрет гармонии. Трансформация неизбежна”

Вы еще не с нами?
Ссылка на канал активна!
Там все подробности о предстоящем марафоне и грандиозном розыгрыше. Открыть/Комментировать

2023-12-11 18:45:19 Я не идеальная, непроработанная, можно ли заводить отношения

Можно годы потратить на поиск партнера и попытки построить отношения.
Но раз за разом претерпевать неудачу.
Почему это может происходить?
Послушайте мой подкаст. Он раскроет некоторые причины. Открыть/Комментировать