Как выйти из созависимых отношений? - Отказ от общения с друг | Психолог Александр Шахов

Как выйти из созависимых отношений?

- Отказ от общения с другими людьми.
- Поглощенность одним человеком.
- Отсутствие собственных интересов, мыслей, желаний.
- Контроль и ревность.

Надеюсь, вам не приходилось сталкиваться с этим в жизни, ведь все это признаки созависимых отношений.

Почему люди выбирают зависимость вместо любви?

Дело в том, что психически здоровый человек способен отличить любовь от насилия.
Он понимает, когда его ценят, а когда - гнобят. Риск попасть в созависимые отношения минимален.

Человека, находящегося в состоянии жертвы, легко запутать. Этим манипуляторы и пользуются, они создают подменную реальность, вводят в заблуждение, газлайтят.

И все, жертва на крючке.

Если вы оказались в созависимости – ваша жизнь не принадлежит вам. Ее срочно нужно возвращать.

А для этого в первую очередь нужно понять, как вы стали жертвой

Что стало триггером

Нужно разобраться в структуре ловушки манипуляторов. Выяснить, почему вы в нее попадаете?

Необходимо выстроить личные границы. Это позволит сопротивляться манипуляторам.