Хватит орать! Не реви! Закрой рот! Если в детстве вам приход | Психолог Александр Шахов

Хватит орать!
Не реви!
Закрой рот!

Если в детстве вам приходилось слышать нечто подобное, то “поздравляю”, скорее всего, вы входите в 40% людей, которые не умеют проявлять эмоции. Просто потому что все детство вы были вынуждены их подавлять.

Дети не могут идентифицировать свои эмоции в силу возраста. Взрослые - из-за привычки их игнорировать. В итоге возникает замкнутый круг.

Как его разорвать? Нужно научиться понимать и проживать эмоции правильно и помогать в этом детям.

На вебинаре “Эмотология - наука об управлении эмоциями” я даю технику, которая помогает проживать эмоции правильно. Рекомендую ее протестировать.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ