PSYCH // ТВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ

2023-02-21 15:00:49 Развитие внутренней опоры.

• Перестаньте сравнивать себя с другими. У каждого человека свой жизненный путь. Сравнивайте себя настоящего с собой прошлым и гордитесь результатом.

• Дайте себе разрешение на несовершенства. Тогда будете меньше придираться к себе, начнете жить по-новому, сможете ошибаться и пробовать снова.

• Практикуйте признание своих чувств. Любая ваша эмоция должна быть прожита. Открыть/Комментировать

2023-02-21 11:00:49 Денежные ловушки мышления

Замечали такое: вроде сутками работаешь, а денег все равно нет? Или только получили зарплату, и через пару дней понимаете, что уже все потратили? Куда — не ясно. Еще вариант: покупаете только то, что выгодно, а не то, что хочется.

Почему так происходит?

Есть 10 денежных ловушек, из-за которых мы выстраиваем “проблемные” отношения с деньгами, например:

иллюзия: увеличу доход в 2-3 раза, и жизнь изменится
чрезмерная экономия
высокий доход – это много работы


Подробнее об уловках нашего мышления и денежных ловушках вы можете прочитать в авторском канале Алины Гесс.

Алина доступно рассказывает о том, как, работая с мышлением, можно улучшить свои отношения с деньгами: изменить установки, сформировать цели, выбрать нужные инструменты и научиться видеть возможности вокруг.

Хочешь сделать финансовый прорыв в 2023? Тогда сделай первый шаг – подписывайся на @alinaguess Открыть/Комментировать

2023-02-21 10:00:48 Не стоит брать на себя слишком много.

Большинство из нас слишком перегружены различными задачами и целями. Мы стараемся достичь сразу многого, а в результате не получаем ничего кроме хронической усталости.

Давайте не будем забывать, что в сутках всего 24 часа и нам оставить время для отдыха, развлечений и удовольствий. Стремление быть одновременно умным, красивым и успешным — это, конечно, хорошо, но лучше иметь в каждый момент времени только одну глобальную цель и уделять ей максимум своего внимания. Так вы будете иметь гораздо больше шансов на успех. Открыть/Комментировать

2023-02-21 09:00:49 Мечты остаются мечтами. Все валится из рук. Начальник завалил работой. Дети не слушаются. Неудачи и сложности так затюкали, что ничего не хочется, лишь бы не было хуже.

Что сделать, чтобы все изменить?

Открыть дверь в счастливую и изобильную жизнь — подписаться на канал Ангелины Амаран с практической эзотерикой.

Она поможет вам:
Наладить отношения со второй половинкой
Найти любимую работу
Постройнеть к определенному событию без голодовок и изнуряющих упражнений
Улучшить финансовое положение и т.д.

Переходите в канал и бесплатно получите авторскую практику «Расширение сознания»
— https://t.me/+F9m6MjscJ3g3YzMy Открыть/Комментировать

2023-02-20 20:02:02 Банальный совет, которым все пренебрегают.

Необходимо уделить воде особое внимание. Пейте её чистой каждый день! Наш организм на более чем 50% состоит из воды. Вода - наша жизнь. Если вы каждый раз забываете выпить стакан другой, то можете поставить специальные приложения, предназначенные вам напоминать об этом. Вот, пожалуй, самые понятные и заметные последствия несоблюдения этого совета:
• Ухудшение кровоснабжения.
• Заторможенность мозга.

— Достаточное количество воды в сутки поможет вам ощущать себя гораздо лучше. Открыть/Комментировать

2023-02-20 15:00:48 Четыре самых простых способа освобождения от эмоций.

1. Рассказать о наболевшем в чужие уши.
Необязательно психологу. Хотя бы другу. Сделайте уклон именно на чувства, а не на ситуацию.

2. Проговорить эмоции с самим собой.
Когда обратиться за поддержкой не к кому, не стесняйтесь помогать себе самостоятельно. Просто расскажите вслух, почему вам плохо. А ещё лучше прокричите, что чувствуете. Эмоция, таким образом, вырвется изнутри.

3. Отдаться бумаге.
Напишите или нарисуйте на ней свою тревогу. Это освободит от части гнетущего состояния. Дальше можно сжечь или разорвать на части то, что получилось (так делают в гештальт-терапии).

4. Подвигаться.
Физическая активность успокаивает и отвлекает от дурных мыслей. Что именно это будет: бег, приседания или мытьё полов — без разницы.

Используйте один из способов, чтобы «выветрить» негативные эмоции из себя. И помните, что важные решения нужно принимать с холодной головой. Открыть/Комментировать

2023-02-20 11:00:57 Канал Михаил Лабковский

Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике.

Канал полезен, если ты хочешь:

- Жить счастливо и осознанно, обрести смысл жизни;
- Наладить отношения в семье, с друзьями и коллегами;
- Увеличить заработок и удовлетворённость от работы.

Рекомендуем подписаться на канал лучшего психолога СНГ. Стань лучшей версией себя.

Подпишись: @mihail_labkovskiy Открыть/Комментировать

2023-02-20 10:00:48 Получить меньше, чем просите.

Данный прием - старый прием.И он безотказный на все случаи жизни, который работает практически всегда.

Если вы хотите получить что-то от человека, то попросите его сделать для вас больше. Если объект откажется, то разочарованно просите столько, сколько вам было нужно изначально.

Я заметил, что люди не любят отказывать другим и поэтому согласны идти на уступки. Таким образом, ваше меньшее предложение будет той самой уступкой, и вы получите желаемое.

Но только не стоит слишком сильно завышать требования, вроде: "хочу новый дом", а на сам деле нужен был просто шкаф. Открыть/Комментировать

2023-02-20 09:00:39 Как в 2023 году выйти на 1.000.000+ от продажи своих услуг и онлайн - продуктов?

При этом быть в энергии, иметь много свободного времени и заниматься только любимым делом…

Если ты сейчас неуверенно продаешь свои услуги, боишься повысить чек, часто выгораешь, хотя кажется, что ты делаешь все точно также как и другие…

… то дело явно не в твоих знаниях и навыках

Ирина Попова бросила престижную карьеру в банке, прошла весь путь с 0 и выросла на 1млн+ в новой нише коучинга и энергопрактике.

Ее ученики уже в первые недели получают х2 в доходе

В своем телеграм канале она подготовила ответы о том, как любому эксперту начать зарабатывать больше без ебш 24/7

ВСТУПАЙ https://t.me/+fuL-xR1o4hhmMmIy

БОНУС: переходи в закрепленное сообщение в канале и забирай БЕСПЛАТНО мини-курс по РОСТУ В

Переходи https://t.me/+fuL-xR1o4hhmMmIy Открыть/Комментировать

2023-02-19 20:01:32 Парадокс страха.

Если из-за страха летать мы откажемся от самолётов или из-за страха поражения будем вести посредственную жизнь, мы тем самым будем сами себе ставить преграды.

— Возможно, даже сама мысль о том, что вам придётся столкнуться с объектом вашего страха, вызывает у вас крайнее беспокойство.

Вполне вероятно, избегание пугающих ситуаций может помочь на какое-то время, однако в конечном счёте оно только поддержит ваши страхи.

Надо смотреть своим страхам в лицо и это единственное, проверенное и самое эффективное решение. Открыть/Комментировать