Банальный совет, которым все пренебрегают.Необходимо уделить воде особое внимание. Пейте её чистой каждый день! Наш организм на более чем 50% состоит из воды. Вода - наша жизнь. Если вы каждый раз забываете выпить стакан другой, то можете поставить
специальные приложения, предназначенные вам напоминать об этом. Вот, пожалуй, самые понятные и заметные
последствия несоблюдения этого совета:
• Ухудшение кровоснабжения.
• Заторможенность мозга.
— Достаточное количество воды в сутки поможет вам ощущать себя гораздо лучше.
