Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология: для профи и не только

Логотип телеграм канала @psy678 — Психология: для профи и не только П
Логотип телеграм канала @psy678 — Психология: для профи и не только
Адрес канала: @psy678
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.98K
Описание канала:

Канал о психологии и психотерапии, ведёт клинический психолог Александр Галецкий (КПТ, Схема-терапия, ACT, MBSR), DBT-терапевт в DBT Minsk (Behavioral Tech, USA), препод (МОИРО, РИВШ), дипломированный исследователь, член АКПП
Связь: @AlexanderGaletski

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал psy678 и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 11

2022-05-18 23:17:16 Единственное, что вы можете контролировать - это ваши собственные действия и реакции. Обращайте внимание на то, какой выбор вы делаете сами, прежде чем начать осуждать поступки других. В любой ситуации напоминаете себе, что ваши оценочные суждения и решения находятся только в вашей власти.
93 viewsАлександр Галецкий, 20:17
Открыть/Комментировать
2022-05-18 23:17:02 Из существующих вещей одни находятся в нашей власти, другие - нет. В нашей власти мнение, стремление, желание, уклонение - все, что является нашим. Вне пределов нашей власти - наше тело, имущество, доброе имя, государственная карьера - все, что не наше.

Эпиктет. Энхиридион
96 viewsАлександр Галецкий, 20:17
Открыть/Комментировать
2022-05-18 23:16:45 Немного коучинга?

Как вы будете выглядеть, когда достигнете совершенства?

Почему это важно для вас?

Что мешает вам стать таким, как вы хотите?

Какие шаги вам нужно сделать, чтобы приблизиться к этому?

Попробуйте расписать 10 шагов в последовательности от последнего к первому.

Как вы поймете, что достигли цели?
95 viewsАлександр Галецкий, 20:16
Открыть/Комментировать
2022-05-18 23:15:52 https://4brain.ru/blog/13-causes-of-conflict/
94 viewsАлександр Галецкий, 20:15
Открыть/Комментировать
2022-05-18 23:15:40 Когда человек не знает, к какой пристани держит путь, ни один ветер для него не будет попутным.

Сенека. Нравственные письма
113 viewsАлександр Галецкий, 20:15
Открыть/Комментировать
2022-05-17 22:25:59 Преподаватель НИУ ВШЭ и дата-журналист рассказал изданию «Кто студент», как строятся истории на основе данных, какие источники можно считать достоверными и как распознать манипуляции данными.
241 viewsАлександр Галецкий, 19:25
Открыть/Комментировать
2022-05-16 22:44:44 Я есть результат программирований. Оно формируется в процессе эмоциональных, практических, моральных и политических дрессур. Вначале было воспитание, как писала Алис Миллер.

Самопознание проходит две ступени: наивное восприятие и рефлексию. На ступени наивности всякое сознание понимает свои «формы отливки» , свои программы и дрессуры только как нечто Свое Собственное и не может понимать их как-то иначе. О восприятии ли идет речь, о чувствах или о мнениях, поначалу всегда приходится говорить: Это — Я! Таково мое чувство, такова моя установка! Я таков, каков Я есть. На следующей, рефлексивной ступени самосознание уясняет для себя: таковы мои программы, мои «формы отливки», мои дрессуры; так я воспитан; таким я стал; так функционируют мои «механизмы»; так работает во мне то, что я одновременно и есть, и не есть.

Петер Слотердайк. Критика цинического разума.
293 viewsАлександр Галецкий, 19:44
Открыть/Комментировать
2022-05-15 13:22:16 «Не боритесь с пациентами и не волнуйтесь за них. Вы
делаете все, что можете и потом отпускаете их - практически это
значит, что вы не берёте на себя проблемы своих клиентов».

Марша Херрин, Marcia Herrin, магистр в области общественного
здравоохранения, сертифицированный нутрициолог, дипломированный диетолог, США, 2020
179 viewsАлександр Галецкий, 10:22
Открыть/Комментировать
2022-05-15 13:21:19 Основные принципы сотрудничества:
• Совместная работа
• Формирование уверенности пациента и присвоение ему своих
переживаний и успехов
• Отсутствие интерпретаций
• Недирективность, но «твёрдая эмпатия»/Мягкая (дозируемая)
директивность
• Ценность и уважение точки зрения пациента
181 viewsАлександр Галецкий, 10:21
Открыть/Комментировать
2022-05-15 13:13:29 ПОСТРОЕНИЕ ПРОДУКТИВНЫХ ТЕРАПЕЕВТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ

Многие пациенты знают, что заболевание может быть
хроническим и надежда на выздоровление у них отсутствует.
Поэтому убеждение в отношении возможного позитивного
прогноза необходимо осуществлять начиная с первого контакта и постоянно поддерживать в процессе терапии.
Необходимо поддерживать надежду на выздоровление и
возможность позитивных изменений и у хронических пациентов, которые не получили положительного результата, несмотря на многократное и длительное лечение.
Важно, чтобы терапевт осознавал, что на протяжении всей
терапии сам пациент постоянно оценивает качество этих
отношений.
Терапевту нужно стараться быть сопереживающим, искренним,
честным, гибким, принимающим и по возможности настроенным позитивно. Нужно быть чувствительным и внимательным к тому, какие чувства испытывает пациент в отношении как процесса терапии, так и личности самого терапевта.
Уверенность пациента в эмоциональной стойкости самого
терапевта и в его знаниях и профессионализме является
ключевым моментом в установлении терапевтических
взаимоотношений.

У терапевта могут возникать следующие реакции контрпереноса: желание «спасти» пациента; избыточное раздражение; бессилие и ощущение хождения по кругу; страх, что пациент надолго «застрянет» в терапии.
Возникает «замкнутый круг»: чем больше пациент страдает, тем большую поддержку он получает со стороны окружения.
В то же время терапевт может осознать, что чем сильнее он пытается помочь, тем хуже становится его пациенту. Поэтому нужно своевременно передавать ответственность или «авторство» за изменения, самому пациенту.
В этом положении терапевту чрезвычайно важно помнить о себе и своей профессиональной роли, сохраняя надежные личностные границы.
Главным в работе является спокойствие, последовательность, медленный темп работы, дозированное предоставление пациенту как фрустрации, так и поддержки.

Елена Оконишникова, Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, 2022.
184 viewsАлександр Галецкий, 10:13
Открыть/Комментировать