Психология | Саморазвитие | Практики

2023-04-09 13:50:27 Признак того, что вам не врут

Совершенно нормально, когда в процессе рассказа человек, вспомнив о том, что упустил какие-то детали, вернётся назад и уточнит их.

Такое явление далеко не редкое, ибо почти в 99% случаев мы забываем о некоторых мелких моментах.

В придуманной истории такие ситуации не происходят, ведь добавлять новые факты равносильно тому, что преступник будет ходить возле места преступления. Открыть/Комментировать

2023-04-08 17:47:52 Преимущества ежедневника:

1. Записать всегда быстрее, чем запомнить. Например, записать сотовый телефон в 10-100 раз быстрее, чем запомнить. Также и с делами.

2. Экономия энергии. Чтобы не забыть важное, мы часто вспоминаем, на это тратится энергия. Записная книжка снимает эту проблему.

3. Надёжность. Что написано пером — не вырубишь и топором. Любое дело можно забыть, на фоне усталости, эмоций или других дел. Но если задачи записать, то забыть куда сложнее. Открыть/Комментировать

2023-04-08 14:05:45 Павел Деревянко возвращается в прошлое, чтобы найти и исправить свои ошибки. И находит любовь.

Смотрите новый сериал «Сансара» только в подписке Okko.

Оформить подписку «Оптимум» на 30 дней за 1₽ уже сегодня Открыть/Комментировать

2023-04-08 14:01:55 5 причин вести дневник:

1. Помогает выразить и упорядочить свои мысли и чувства.
2. Позволяет сохранить в памяти важные события и впечатления.
3. Способствует самопознанию и развитию личности.
4. Предоставляет возможность анализировать свои поступки и принимать более взвешенные решения в будущем.
5. Может служить материалом для написания автобиографии или мемуаров. Открыть/Комментировать

2023-04-08 09:02:13 Пpocтыe cпocoбы yлyчшить ceбe нacтpoeниe :

Чaщe бывaть нa coлнцe и cвeжeм вoздyxe.

Выcыпaтьcя.

Уcтpaивaть пepepыв oт интepнeтa и coцceтeй.

Плaниpoвaть дeнь/нeдeлю/мecяц.

Слyшaть любимyю мyзыкy.

Общaтьcя c близкими дpyзьями.

Выпиcывaть cвoи мeчты и жeлaния. Открыть/Комментировать

2023-04-07 15:05:40 Эту ошибку в отношениях совершает 99% женщин!

Сразу скажем - ошибка простейшая, исправить её легко! Для этого не нужно где-то учиться.
Нужно просто отследить её и перестать совершать

Проявляется она в диалогах, особенно в острых моментах - ссорах и конфликтах.

Но мужчин от этого буквально бомбит!

Женщина в его глазах СРАЗУ теряет свою значимость, и все дальнейшие её слова он уже не воспринимает.

Более подробно - на канале семейных психологов Инги Кузнецовой и Юли Трифоновой.

Очень рекомендую подписаться и прочитать небольшой пост в закрепе, так как раз речь об этом. Открыть/Комментировать

2023-04-07 13:02:00 Как избавиться от внутренней пустоты?

Что происходит с твоей жизнью, когда утерян контакт с эмоциями? Захочешь ли ты такую жизнь?

Как агрессия связана с достижением цели?

Это лишь часть вопросов, ответы на которые ты уже можешь найти на канале Александра Финько.

Александр – сторонник исключительно научных методов с доказанной эффективностью.

Благодаря такому подходу, и его индивидуальные клиенты и участники его курсов получают не призрачные надежды и воздушные замки, а практические результаты, которые меняют их жизнь к лучшему.

сделать первый шаг к реальным изменениям в жизни Открыть/Комментировать

2023-04-07 12:29:31 5 вещей, которые вы должны начать делать для себя:

1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.
2. Встречайте проблемы с поднятой головой.
3. Будьте во всем честны с собой.
4. Поставьте свое собственное счастье на самое первое место.
5. Будьте настоящим собой и гордитесь этим. Открыть/Комментировать

2023-04-07 11:05:29 Как полюбить себя?
Освободиться от страхов, обид и трансформироваться в счастливую личность?

Начни с канала Magic Psychology
с Дианой Ковальчук

Это авторский канал, где собраны эффективные техники, практики и инструменты для лучшей версии себя

Это доступ к исцелению своей жизни, поддержке и новым возможностям

Читай сейчас

Жизненно важная составляющая нашей жизни

Что такое желание? И Как переводить это в цели?


ПОДПИСЫВАЙСЯ
https://t.me/dianakolchuk

и забирай
Практика исцеления внутреннего ребёнка ТУТ Открыть/Комментировать

2023-04-06 18:20:03 Kaк быть в гapмoнии c coбoй?

1. Не сравнивайте. Не завидуйте. Сравнивая себя и завидуя кому-либо, вы буквально отдаёте свою энергию человеку, на которого направлен ваш поток мыслей. А сами остаётесь в подавленном настроении и понижаете свои вибрации.

2. Ритуалы счастья. Создайте для себя список вещей, которые могут сделать вас счастливыми. Свежие цветы? Прогулка в парке? А может всё вместе? Обращайтесь к этому списку каждый день. Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать себя счастливой?

3. Живите в настоящем. Жизнь в моменте = жизнь в спокойствии. Нет ничего реальнее, чем эта секунда. Чем этот миг. В настоящем нет места для страхов, волнений и «А что если?». Это всё — про будущее или про прошлое. Открыть/Комментировать