Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология | Саморазвитие | Практики

Логотип телеграм канала @psikhologiya_samorazvitiya — Психология | Саморазвитие | Практики П
Логотип телеграм канала @psikhologiya_samorazvitiya — Психология | Саморазвитие | Практики
Адрес канала: @psikhologiya_samorazvitiya
Категории: Эзотерика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 27.17K
Описание канала:

Мы можем изменить этот мир своими мыслями. Прокачай себя до неузнаваемости. Канал о психологии и саморазвитие -простым и понятным языком.
Обратная связь/сотрудничество/реклама: @Fefilatieva

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал psikhologiya_samorazvitiya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 6

2023-04-16 14:06:10
В Telegram появились 3 новых канала, которые сделают тебя лучше и дисциплинированнее:

Не гоняйся за счастьем - канал на котором ты сможешь, обрести уверенность в себе!

К себе нежно - канал, на котором научим ценить и беречь себя!

Чек-листы | Саморазвитие - с этим каналом ты станешь лучшей версией себя! Заберешь самые полезные чек-листы
2.3K views11:06
Открыть/Комментировать
2023-04-16 12:00:51
Качество нашего выбора основано на нашем отношении к себе:

1. Документальные фильмы или бессмысленные видео в соцсетях
2. Здоровые взаимоотношения или токсичное общение
3. Тренировка или полежать на диване
4. Заниматься любимыми делами или думать о том, а что обо мне подумают
5. Читать вдохновляющие истории или читать негативные новости
6. Правильно питаться или выбрать быстрое удовольствие
2.7K views09:00
Открыть/Комментировать
2023-04-15 23:04:53
9 способов оставаться психологически устойчивым в трудное время

Каждый день записывай как минимум 3 вещи, за которые благодарен
Не спорь с незнакомцами
Празднуй свои успехи почаще
Перестань сравнивать себя с другими и сосредоточься на себе
Позволяй себе быть ранимым
Избавься от вещей, которыми давно не пользовался
Используй больше позитивных слов
Плачь, когда тебе действительно грустно
Регулярно проводи время с самим собой
3.0K views20:04
Открыть/Комментировать
2023-04-15 16:00:17
Как оградить себя от дурного человека?

Указывай им на нытье, жалобы, токсичность:
Если ты понимаешь, что близкий человек оказывает на тебя негативное влияние, важно не молчать об этом.

Поговори с ним наедине, объясни, какие действия и слова тебя задевают, приведи несколько примеров, предложи альтернативу или решение вашей проблемы.

Подойди к этому разговору основательно — подготовь железные аргументы, проработай варианты возражений. Но будь готов к тому, что тебя не воспримут всерьез или начнут обвинять в ответ.
3.4K views13:00
Открыть/Комментировать
2023-04-15 11:38:25
Самое первое заблуждение о любви

Любить – значит жертвовать

Традиционно кажется, что факт возможности пожертвования себя или чего-то ценного является доказательством любви. Жертвуя собой ради любимого мы на самом деле:

— показываем ему собственную неценность, учим его не ценить наши интересы, чувства, потребности;

— требуем или ожидаем такой же жертвы с его стороны в недалеком последствии;

— вместо того чтобы договариваться и уважать запросы друг друга, мы учимся мучиться, воспринимая жизнь и наши отношения как страдания.

Любовь – не любовь, если она требует жертв. Жертва – уничтожение важного, другого или части другого. Любовь же преумножает, разрешает, расширяет. Это объединение, открытие. Если вам хочется жертвовать или от вас требуют жертв, то возможно, любовь еще не пришла, и вам еще стоит ей поучиться.
3.5K views08:38
Открыть/Комментировать
2023-04-14 23:52:27
Боремся с негативными установками, которые заставляют нас жить и мыслить «шаблонно».

С негативными установками отлично помогают справиться практики.

1. Письменные практики.
Выплесните на бумагу поток своих тревожных мыслей

2. Замените негативные установки на позитивные.
Вместо плохого начните думать о хорошем. Постарайтесь сместить фокус внимания на позитив.

3. Попробуйте медитации.
Медитации - это научно доказанный способ привести свои нервы и мысли в порядок. Их советуют психологи.
1.7K views20:52
Открыть/Комментировать
2023-04-14 20:16:35
ПРИГЛАШАЕМ ЛЮДЕЙ НА ПОДРАБОТКУ!

# Доход от 10.000р в день!
# Работа из дома.
# Выплата уже через 3 часа!

С Людмилой уже более 19тысяч человек начали зарабатывать без рисков, 100% гарантия результата которую проверил лично

Жми ссылку ниже и переходи на канал!
https://t.me/+-JTt5VLGHyxlNDBi
2.0K views17:16
Открыть/Комментировать
2023-04-14 20:08:32
Хорошие привычки, над которыми вы можете начать работать прямо сейчас:

• Не забывать умываться, не спать с макияжем
• Пить больше воды
• Заправлять кровать
• Принимать при необходимости витамины или лекарства
• Гулять
• Читать что-либо каждый день, даже если это просто статья в Интернете
• Постараться не переживать абсолютно из-за всего
• Напоминать себе, что все получится!
2.0K views17:08
Открыть/Комментировать
2023-04-14 18:47:00
Как постоянно быть наполненными
, чтобы совершать прорывы в жизни бизнесе?

Достижение целей и новые свершения просто невозможны без энергии

Радовать себя = наполняться энергией. Запомните эту фразу

Мы составили для вас небольшой список вещей, которые могут вас вдохновить и наполнить энергией на очередные свершения:

Разобрать вещи в шкафу, оставить только то, что радует вас
Сходить на массаж
Зажечь свечи и принять ванную/душ не торопясь и наслаждаясь процессом
Купить себе то, что вы давно хотели
Танцы наедине с собой. Без осуждения и самокритики — так, как вы чувствуете
Провести день в тишине, без телефона и внешнего шума
Прочитать любимую книгу
Соберите все сломанные вещи и те вещи, которыми вы уже давно не пользуйтесь и очистите своё пространство от них. Вот увидите, работа станет в разы эффективнее!

А в канале Карины и Алины вы найдете гайд, где ещё больше способов пополнить свой ресурс и энергию, чтобы достижение целей было легким и приятным процессом

А так же, там вы найдете авторский тест на определение уровня энергии, который поможет понять, в каком направлении двигаться дальше

Подписывайтесь, чтобы становиться лучшее версией себя!
2.1K views15:47
Открыть/Комментировать
2023-04-14 13:56:59
КАК НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ СЕБЯ?

1. Задавайте себе вопросы.

- Делайте акцент на собственных желаниях и ощущениях. 

2. Уделяйте себе больше внимания.

- Даже в повседневной суете всегда можно отыскать хотя бы пятнадцать минут свободного времени, чтобы прогуляться в обеденный перерыв по улице, купить себе свежей клубники, послушать любимую музыку в плеере, выпить в тишине чашку ароматного чая, принять вечером ванну с пеной, сходить на массаж… Привнесите подобные приятные мелочи в свой ежедневный распорядок дня. И постепенно вы начнёте замечать, что становитесь ближе к себе настоящему.   

3. Делайте то, чего хочет ваша Душа.

- Когда вы начинаете жить для себя и чаще делать то, что вам нравиться - обстоятельства вокруг вдруг "волшебным образом" начинают складываться в вашу пользу, давая всё больше возможностей для исполнения желаний Души.
2.5K views10:56
Открыть/Комментировать