Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Просто о здоровье

Логотип телеграм канала @prostoozdorovie — Просто о здоровье П
Логотип телеграм канала @prostoozdorovie — Просто о здоровье
Адрес канала: @prostoozdorovie
Категории: Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 696
Описание канала:

По всем вопросам: @TohaGorod

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал prostoozdorovie и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 257

2021-03-02 11:00:30
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия и три года назад йога стремительно стала частью моей жизни.

На данный момент я сертифицированный преподаватель хатха-йоги ( RYT - 200), при этом продолжаю обучение, углубляя знания в этой области и развивая свою личную практику.

На своем канале Yoga Daily я делюсь уроками/техниками/методиками работы с собой и своим телом.

Будет полезно тому, кто:

не знает с чего начать занятия
знает, но все чего-то ждёт
стремиться улучшить свою физическую форму
хочет поработать над силой, гибкостью и выносливостью
в период карантина не хочет чувствовать себя разбитым
желает укрепить и оздоровить организм.

Добро пожаловать - Yoga Daily
2.9K views08:00
Открыть/Комментировать
2021-03-02 10:30:11
@prostoozdorovie
3.6K views07:30
Открыть/Комментировать
2021-03-01 19:30:15 ​​5 советов, как укрепить ваши колени и сохранить их здоровыми

1. Противовоспалительные продукты
Воспаление может быть причиной боли и слабости в коленях. Очень важно включить в свой рацион продукты, которые имеют противовоспалительные свойства, такие как куркума, грецкие орехи, имбирь, шпинат, авокадо, черника, сладкий картофель, пирог с вишней, оливковое масло и лосось.

2. Плавание
Плавание может быть очень эффективным в лечении артрита и других проблем с колнями. Во время плавания снижается тугоподвижность суставов, укрепляются кости и мышцы.

3. Витамин С
Витамин С необходим для формирования коллагена. Это чрезвычайно важно для правильного развития костей, синтеза коллагена и качества костной матрицы.

4. Витамин D
Витамин D очень важен для суставов и здоровья костей. Риск мини-переломов и потеря костной ткани увеличивается за счет дефицита этого витамина.

5. Кальций
Дефицит кальция может привести к ослаблению и истончению костей, что приводит к остеопорозу.

@prostoozdorovie
1.1K views16:30
Открыть/Комментировать
2021-03-01 18:30:33
УНИКАЛЬНЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ
О нем рассказали в журнале Annals of Internal Medicine врачи клиники при Кельнском университете (Германия).

КРОВЬ ПАЦИЕНТА СТАЛА БЕЛОЙ!
Узнать почему...
950 views15:30
Открыть/Комментировать
2021-03-01 15:00:29
@prostoozdorovie
804 views12:00
Открыть/Комментировать
2021-03-01 12:05:04 ​​Восточный эликсир молодости

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

Понадобится
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

@prostoozdorovie
675 views09:05
Открыть/Комментировать
2021-03-01 11:05:10
Девочки Делюсь с вами классной группой - Моя дача, где вы найдете полезные дачные хитрости! Пригодится всем, жмите на кнопку!
2.4K views08:05
Открыть/Комментировать
2021-03-01 10:30:10
@prostoozdorovie
3.5K views07:30
Открыть/Комментировать
2021-02-28 20:00:43
@prostoozdorovie
216 views17:00
Открыть/Комментировать
2021-02-28 19:01:10 ​Притча о прощении

Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова.
— К чему ты готова? – спросила Смерть.
— Я готова, чтобы Бог забрал меня к себе в Рай! – ответила женщина.
— А почему ты решила, что Бог тебя к себе возьмёт? – спросила Смерть.
— Ну как же? Я столько страдала, что заслужила покой и любовь Бога – ответила женщина.
— От чего именно ты страдала? – спросила Смерть.
— Когда я была маленькой, меня всегда несправедливо наказывали родители. Они били меня, ставили в угол, кричали на меня, словно я совершила что-то ужасное. Когда я училась в школе мои одноклассники издевались надо мной и тоже били и унижали. Когда я вышла замуж, мой муж всё время пил и изменял мне. Мои дети всю душу измотали мне, а в итоге даже на мои похороны не пришли. Когда я работала, мой начальник всё время кричал на меня, задерживал зарплату оставлял меня по выходным, а потом вообще уволил, не заплатив мне. Соседи сплетничали обо мне за моей спиной, наговаривали, будто я гулящая женщина. А однажды на меня напал грабитель и украл мою сумку и изнасиловал меня.
— Ну а что ты сделала хорошего в своей жизни? – спросила Смерть.
— Я всегда была ко всем добра, ходила в церковь, молилась, обо всех заботилась, тянула всё на себе. Я испытала столько боли от этого мира, как и Христос, что заслужила Рай…
— Ну хорошо… – ответила смерть – я тебя поняла. Осталась маленькая формальность. Подписать один договор и прямиком в Рай.
Смерть протянула ей листок с одним предложением, под которым нужно было поставить галочку. Женщина посмотрела на Смерть и, словно её окатили ледяной водой, сказала, что не может поставить галочку под этим предложением.
На листке написано было: Читать продолжение...
149 views16:01
Открыть/Комментировать