Дмитрий Алексеев. Дисциплина.

2021-06-05 18:02:00 С достоинством принимай критику

Спокойно реагируй на критику и переходи к здоровой коммуникации:

- Хорошо, я тебя услышал. Что ты на самом деле хочешь мне сказать?

Такой подход к критике в свой адрес помогает "сохранить лицо", и одновременно успокоить своего собеседника, давая ему понять, что вы его слышите и интересуетесь его мнением.

Конструктивная критика бывает весьма полезна, ведь чаще всего, она отрывает нам новые грани возможностей, которые мы сами раньше не могли разглядеть. Открыть/Комментировать

2021-06-05 11:03:01 Умей говорить «НЕТ»

Ты не обязан для всех быть "хорошим". С учетом своих приоритетов, ты будешь вынужден говорить свое категорическое «НЕТ», особенно когда это касается принципиальных вопросов.

Если речь идёт о навязывании каких-то услуг или товаров, которые тебе не нужны, тогда важно уметь сказать «нет» без объяснения причин. Это умение формируется через многократное повторение и внедрение в свои убеждения права ассертивности.
Эти права помогут тебе стать увереннее и отказывать людям в том, что ты делать не обязан. Открыть/Комментировать

2021-06-04 21:02:00 Используй хронометраж рабочего дня

Возьми лист бумаги и каждые полчаса записывай то, чем был занят, с точностью до пяти минут. В конце дня, взгляни на свое «зеркало рабочего дня», проанализируй, на что и сколько ты потратил время. На завтра, зная, где вчера ты потерял свое время, сможешь продуктивнее выстроить свою работу.

Для полной картины, расписывать свой хронометраж, хотя бы в течении рабочей недели. Тогда у тебя в руках будут наиболее объективная картина твоего рабочего дня. Открыть/Комментировать

2021-06-04 11:03:01 Концентрируйся на главном

Для этого разделяй свои ежедневные задачи на четыре категории:
— важные и срочные;
— важные и несрочные;
— неважные и срочные;
— неважные и несрочные.

Разумеется, начинать свой день необходимо с тех дел, которым ты отвел значимость из первой категории. К ним, к примеру, можно отнести, переговоры с заказчиком, составление отчета, подготовка к выступлению и так далее.

К остальным задачам можно будет приступить после выполнение дел из первой категории. Открыть/Комментировать

2021-06-03 20:14:00 Используй аффирмации

Нужно ли говорить, что слова и мысли материальны?

Аффирмации — отличный инструмент, чтобы настроить себя на нужную эмоциональную волну. Емкая фраза, способна дать тебе необходимый психологический настрой.

Аффирмации — это не описание того, что происходит сейчас. Это твои желания, которые произносятся в настоящем времени, как если бы они уже воплотились.
Отличное дополнение к твоим профессиональным умениям. Открыть/Комментировать

2021-06-03 11:03:00 Не останавливайся в развитии

Нет предела совершенству. Если ты считаешь себя гуру своего дела — ты остановился в развитии, а значит ты умер как специалист. Используй свои сильные стороны, не стесняйся учиться в любом возрасте, курсы, тренинги, второе высшее.

Постоянно появляется новая информация, новые технологии и наработки, а значит НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ для развития тебя и твоего дела. Открыть/Комментировать

2021-06-02 18:10:01 Вдохновляйся цитатами

Ведь иногда, одно сказанное слово, емкая цитата, стимулирует нас двигаться вперед, определяет нашу жизненную позицию, побуждает нас к действию и даже формирует нас, как личность.

Просто размести свои любимые цитаты над рабочим столом. Пусть будут перед глазами, настраивают на волну успеха и придают уверенности в собственных силах. Открыть/Комментировать

2021-06-02 11:03:02 Избегай того, что тебя отвлекает

Есть необходимость выполнить определенную задачу за крайне малый промежуток времени?

Избавься от всех, отвлекающих тебя факторов, которые мешают сконцентрироваться на работе. Закрой окна соцсетей, отставь в сторону чашку с недопитым кофе, выключи музыку и поставь телефон в беззвучный режим. Пусть будет лишним стимулом вернуться к этим приятностям, после выполнения ВАЖНОЙ задачи. Открыть/Комментировать

2021-06-01 18:02:15 Завидуй

Зависть она разная ведь. Я не призываю к той зависти, которая способна утопить тебя в собственной желчи и злости. Я призываю тебя смотреть на опыт чужих успехов и заряжаться желанием чего- то достигнуть в жизни.

Ну вспомни, как недавно ты услышал об успехах своего одноклассника и вновь захотел доказать себе, что ты ничуть не хуже. Зависть — очень сильный мотиватор. К тому же естественный, так уж устроен человек. Нас стимулируют и подстегивают успехи других. Открыть/Комментировать

2021-06-01 11:03:00 Выражай свои мысли емко и кратко

Красивые метафоры, точные сравнения, техники сторителлинга. Все эти изыски хороши и даже необходимы для умения говорить красиво и убедительно. Но по-настоящему ВАЖНЫЕ слова стоит произносить максимально коротко и максимально емко!

У Хемингуэя есть короткий рассказ из четырех слов: «Продаются детские ботиночки. Неношеные». Пронзительно до мурашек. Вот уж воистину «краткость – сестра таланта».

Сумей вместить самую важную мысль буквально в несколько слов. Открыть/Комментировать