Ирина Воронова 🌺 ПРО АУТИЗМ 🌺 @irina_proautism

2022-04-29 19:29:49 Открыть/Комментировать

2022-04-26 19:15:07 «Почему вы постоянно говорите, что у ребенка с аутизмом хроническая интоксикация?» - такой вопрос мне часто задают родители. Сейчас объясню.

Кстати, многие почему-то сразу думают о тяжелых металлах. Да, они тоже есть. Но это далеко не единственная причина хронической интоксикации.

Как ни странно, большинство родителей не знают про интоксикацию от эндогенных токсинов. Это частицы различных микроорганизмов (бактерии, грибки, вирусы, паразиты) и продукты их жизнедеятельности: спирты, альдегиды, аммиак, сероводород, винная и другие кислоты, тетаноспазмин, токсины клостридий А и В, липополисахариды и мн.др.

Учитывая, что почти у всех детей с аутизмом есть чрезмерная патогенная загрузка, с которой не справляется их иммунная система, то эндогенная интоксикация очень значительна. Причем это происходит постоянно, на ежедневной основе, и вносит «значительный вклад» в появление аутичной симптоматики.

Также нужно помнить еще о генетической предрасположенности к нарушениям детоксикации у детей с аутизмом, что способствует накоплению токсинов.

Еще некоторые токсины:

• Плесень и токсины плесени (микотоксины)
• Пластик
• Пестициды, гербициды (глифосат и др)
• Инсектициды
• Тяжелые и токсичные металлы и др.

Все токсины нарушают работу митохондрий и способствуют дальнейшему ухудшению работы иммунной системы.

Поэтому при аутизме мы постоянно стараемся выводить токсины и минимизировать их накопление:

• поддержка печени, желчного, почек и др.органов детоксикации
• достаточно воды
• нормализация микрофлоры кишечника
• устранение запоров
• нейтрализация всех очагов инфекций
• сорбенты
• ванны с эпсом солью, морской солью, бентонитовой глиной
• инфракрасная сауна
• поддержка метилирования (витамины, минералы и др)
• противовоспалительное питание
• движение
• при необходимости хелирование
• минимизация токсинов дома и в окружающей среде (чистая вода, еда, воздух, экосредства для личной гиены, уборки и т.п.)

Давайте разбираться вместе на моем курсе по коррекции аутизма!

До 30 апреля дополнительная 10% скидка по промокоду АУТИЗМ (большими буквами). Присоединяйтесь здесь https://autism-course.pro-autism.ru/ Открыть/Комментировать

2022-04-26 19:15:00 Открыть/Комментировать

2022-04-24 11:46:09 Всех православных со Светлой Пасхой! Открыть/Комментировать

2022-04-24 11:45:12 Открыть/Комментировать

2022-04-20 20:11:04 Глазурь буду делать так: 20 мл лимонного сока, 50г.пудры эритрита (пудру можно сделать самостоятельно в кофемолке). Количество и густоту глазури можете регулировать количеством лимонного сока и пудры. Попробуйте сначала сделать немного, чтобы понять оптимальную для вас пропорцию. Глазурь также можно сделать на основе взбитого яичного белка (с эритритом, соком лимона). Хранить в холодильнике, намазать на кулич перед подачей на стол.

Получится небольшой кулич. Если все получится и понравится, сделайте еще. Рекомендую делать их небольшими. Так они лучше поднимутся и пропекутся.

Делитесь своими рецептами! Открыть/Комментировать

2022-04-20 20:10:24 Открыть/Комментировать

2022-04-20 20:10:01 Приближается Пасха, хозяйки пекут куличи. Какие ингредиенты можно использовать в выпечке на низкоуглеводной диете? Если она еще к тому же без глютена и казеина? Многие скажут: это невозможно, ведь ничего нельзя! Но так кажется только на первый взгляд.

Ловите список моих топ 10 продуктов, которые я часто использую в низкоуглеводной выпечке, без глютена и казеина. В конце поста рецепт низкоуглеводного пасхального кулича!

1. Кокосовая мука. Я добавляю ее в оладушки, блинчики, кексы, хлеб, тесто для пирожков и др. Стоит недорого, расходуется очень экономно. Рецептов в Интернете много, легко найдете. При желании можете поискать некоторые рецепты здесь, в моем блоге.

2. Льняная мука из коричневого льна. Я добавляю ее в тесто для кетохлеба, булочек, оладушек и др. Хлеб с такой мукой получается темным.

3. Льняная мука из золотистого льна. Добавляю ее в тесто для хлеба, бисквиты и др.выпечку. Такой хлеб получается светлым.

4. Псилиум. Добавляю в хлеб, булочки, лепешки, блинчики и др. Псилиум является отличным пребиотиком. Благотворно действует на слизистые. Если едите псилиум, увеличьте количество употребляемой воды.

5. Миндальная мука. «Песочное тесто», блины, бисквиты, кексы, хлеб и др.

6. Семена чиа. Я добавляю семена чиа в ягоды, если мне нужно сделать что-то типа густого джема для начинки.

7. Кокосовое масло. Заменитель сливочного масла в различных рецептах. Выбирайте нерафинированное холодного отжима.

8. Масло гхи. Заменитель сливочного масла. Изготавливают из сливочного масла путем удаления белка. В идеале искать от коров травяного откорма. Может содержать следы казеина. Если сильные реакции на молоко, лучше не использовать этот продукт.

9. Эритрит. Низкоуглеводный сахарозаменитель, по вкусу напоминающий обычный сахар. Считается одним из самых безопасных сахарозаменителей.

10. Яйца. Активно используются в низкоуглеводной выпечке. Если нельзя яйца, попробуйте заменить их пептидами коллагена, льняной мукой, ореховой пастой, семенами чиа, псилиумом и др. Не всегда эти замены полноценны, но пробуйте.

Где купить? В супермаркетах, интернет-магазинах Озон, Wildberries и десятках других.


Очень простой рецепт низкоуглеводного кулича, без глютена и казеина:

• 4 яйца
• 50 г эритрита (или по вкусу)
• 100г миндальной муки
• 2 ст.ложки мака
• 20г топленого или кокосового масла (мне больше нравится топленое)

Как делать:
1. Тщательно взбейте 2 яйца с эритритом.
2. Аккуратно добавьте миндальную муку и мак.
3. В отдельной посуде взбейте 2 яичных белка до пышной пены.
4. Очень аккуратно добавьте взбитые белки в смесь, слегка перемешайте.
5. Добавьте растопленное топленое или кокосовое масло (не горячее). Еще раз немного перемешайте.
6. Смажьте форму топленым или кокосовым маслом, выложите тесто в форму. Выпекайте при температуре 180 градусов около 30 минут. Попробуйте зубочисткой. Если все готово, выключайте духовку. Если тесто еще сыровато, выпекайте до готовности.

Я уже делала бисквит по этому рецепту, в разрезе он получается как на этом фото: Открыть/Комментировать

2022-04-20 20:09:50 Открыть/Комментировать

2022-04-16 13:52:48 Часто детки с аутизмом не умеют разговаривать. В этом случае я часто спрашиваю родителей: «Как вы общаетесь со своим ребенком? Есть ли у вас альтернативный способ коммуникации? Может ли ребенок как-то сообщить вам о своих потребностях и желаниях?»

И часто получаю ответ: «Я и так все понимаю, что ребенок хочет».

А действительно ли это так? Действительно ли потребности ребенка настолько просты, что в любой ситуации может быть достаточно взять маму за руку, например, и подвести ее к желанному предмету? А если ребенок хочет сообщить о том, что он на обед хочет не говяжью котлетку, а куриную? А если он хочет сообщить, что ему хочется погулять не на детской площадке, а в парке, в который вы ходили летом? А если он хочет сообщить, что потерял книгу про динозавров? А если он хочет прокомментировать то, что видит за окном?

Каждый человек должен иметь возможность выражать свои мысли и желания. Обычно для этого мы пользуемся речью. Но что делать, если у ребенка речь отсутствует или совсем плохая?

Он растет, развивается, но долгожданная речь не появляется. Такое очень часто встречается у детей с аутизмом. Ребенок не может выразить свои желания, обратиться с просьбой, и из-за этого его не понимают окружающие. В результате, ребенок не получает то, что он хочет и что ему нужно. Он начинает нервничать, злиться, плакать, впадает в истерику, демонстрирует другое нежелательное поведение.

Чем старше становится ребенок, тем больше у него появляется потребностей и желаний, которые не могут быть реализованы из-за того, что он не может сообщить о них окружающим людям. Только представьте себе, что у вас пропал голос, и вы никак больше не можете обратиться за помощью к кому-то. Конечно, вас одолеет отчаяние. Примерно то же самое чувствует ребенок, который не умеет говорить и который не владеет другим способом коммуникации.

Одним из таких альтернативных методов коммуникации являются карточки PECS. Эта система была разработана для детей с аутизмом еще в 1985 году специалистами Лори Фрост и Энди Бонди. В настоящее время карточки PECS используются не только для детей с аутизмом, но и для детей с другими нарушениями развития.

Это не просто карточки, на которые ребенок показывает. С помощью карточек PECS ребенок учится инициировать общение. Первое, чему учится ребенок - подойти к партнеру и дать ему карточку с изображением предмета в обмен на этот предмет. То есть нужно не просто показать на карточку, а отдать ее! Таким образом, ребенок не просто сообщает, что он хочет, а учится общаться, обращаться с просьбой к другому человеку.

Существует мнение, что введение карточек PECS тормозит развитие у ребенка речи. Это миф. Согласно исследованиям, более 2/3 детей начинают самостоятельно разговаривать при использовании карточек PECS и еще 20% используют речь и карточки PECS одновременно.

Скачать бесплатное пособие «168 карточек PECS» можно здесь:
https://168pecs.pro-autism.ru/

Письмо по эл.почте отправляется автоматически. Если по какой-то причине вы не можете найти письмо, напишите на irina@proautism.ru

Поделитесь этим постом с другими родителями.
Наладьте общение со своим ребенком и узнайте о нем много нового! Открыть/Комментировать