Здоровье от природы

2021-05-15 16:04:11 Как начать пить воду?

Человеку нужно от 30 мл воды на 1 кг веса, то есть человеку с весом в 70 кг нужно 2 литра 100 мл воды в день.

Отсутствие жажды это признак сниженной фильтрации крови и сниженного метаболизма.
При увеличении суточной нормы воды повысится скорость фильтрации крови и придет чувство жажды. Привыкать к своей суточной норме нужно постепенно.

1. Рассчитываем Вашу норму воды для потребления.
2. Не забываем брать с собой воду, особенно в дорогу.
3. На рабочем месте или дома держим воду на видном месте.
4. Установите приложение на телефон, которые будут напоминать вам пить воду.
5. Записывайте ваши успехи и сколько мл выпиваете за день.
6. Добавьте в воду имбирь/дольку лимона/мяту, так может, комфортнее и легче будет выпивать вашу норму воды Открыть/Комментировать

2021-05-15 15:03:02 5 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ коктейлей,
которые помогут похудеть и нормализовать обмен веществ.

Читать тут >>> Открыть/Комментировать

2021-05-15 12:04:06 Как вывести соли из почек

Отложения солей в почках вызывают приступы почечнокаменной болезни. Это вполне могут быть ураты, которые являются причиной подагры, или комплексные соли.

•Полстакана настоя шиповника, 200 гр самых свежих листьев алоэ, 2 ст ложки сахара. Листья измельчают и засыпают сахарным песком. Через час добавляют настой шиповника и перемешивают. Полученный сироп отцеживают и принимают по ст ложке 3 раза в день после еды.
•200 г чеснока и 500 г клюквы пропустить через мясорубку, переложить в 2-литровую банку и дать постоять сутки. На следующий день прибавить в смесь 1 кг меда и вновь оставить на ночь. Хранить в холодильнике. Принимать эту вкусную смесь по 1 ст ложке 3 раза в день за 15 мин до еды до полного использования.
•Ешьте сельдерей в любых количествах и видах. Корень сельдерея выводит из организма шлаки и соли. Половину корня пропускают через мясорубку и добавляют горсть грецких орехов и 2 ст. л. меда. Вкусную смесь принимают по 1 ст. л. за час до еды в течение месяца. Открыть/Комментировать

2021-05-15 11:03:08 КОТЬКА - это твой типичный кот !

Самый позитивный и добрый канал в телеграмме, собрал в себе сотни смешных и милых видео про наших любимых пушистых братьев.

Пора впитывать чистый и добрый контент, переходи на пушистую сторону Открыть/Комментировать

2021-05-15 08:17:06 Как быстро повысить гемоглобин
⠀
1)Стакан грецких оpехов и стакан сырой гpечневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по ст ложке.
2)Грецкие оpехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 ст ложки в день (ещё и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
3)По 1 стакану чeрнослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
4)100 мл свежeвыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить.
5)1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.
6)1/2 стакана cвежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 ст ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.
7)Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть. Открыть/Комментировать

2021-05-14 17:13:12 Эта смесь избавит от боли в суставах после 1 использования!
⠀⠀
Приготовленную мазь следует хранить в холодильнике и применять по мере необходимости. Если болит голова, нанесите мазь на виски, и боль утихнет.
Может быть несколько причин, почему у вас заболели суставы: ревматизм, травмы, перегрузки могут привести к возникновению артрита.Облегчить боль вам поможет старинный рецепт русской народной медицины, который нетрудно приготовить в домашних условиях.
Для этого вам понадобится:
1 столовая ложка пряной горчицы
1 столовая ложка воды
1 столовая ложка мелкой соли
1 столовая ложка меда
Смешайте все до однородной консистенции.
Применение смеси:
Нанесите мазь на больной сустав, укройте целлофаном, а сверху — шерстяным шарфом. Подержите компресс 1,5-2 часа перед сном. Важно, чтобы сустав после лечебной процедуры имел возможность отдохнуть.
Рекомендуется повторить применение мази в течение 4-5 дней подряд, хотя вы эффект почувствуете после первого раза. Открыть/Комментировать

2021-05-14 16:10:04 А вы знали, что в Телеграме есть канал, с крутыми мастер-классами по созданию КРАСИВЫХ ПРИЧЁСОК?

Ведёт его мастер-парикмахер с 18-летним стажем, которая создала коллекцию ЛУЧШИЕ ПРИЧЕСКИ со всего света. И теперь на своём канале делится ими с вами.

ВСЕ ПРИЧЕСКИ ПРОСТЫЕ И ИХ ОЧЕНЬ ЛЕГКО ПОВТОРИТЬ.

Не забудь подписаться Открыть/Комментировать

2021-05-14 13:58:11 ЧЕМ ПОЛЕЗЕН РОЗМАРИН?

— Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение:
Он имеет антисклеротические свойства, снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения.
1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.
- Розмарин омолаживает клетки кожи:
Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна.
Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.
— уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет
Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв. Открыть/Комментировать

2021-05-14 12:55:02 Главное - все это сделано максимально дёшево и со вкусом. Ну, красота же?)

Ещё сотни идей вы найдёте в канале Pallet

Подписывайтесь и экономьте с нами! Открыть/Комментировать

2021-05-14 10:03:15 А вы знали, как на волосы влияет Холодная и горячая вода? Открыть/Комментировать