Здоровье от природы

2021-05-05 13:00:14 Как научиться копить и инвестировать?

Ольга Микер — финансист и инвестор в своем личном блоге делится советами, как сохранить и преумножить свой капитал.

Узнать в каком состоянии твои финансы
Чек-лист финансовой грамотности

Научиться управлять своими деньгами
канал Финансы в порядке . 

Это НЕ волшебная таблетка, это ГОТОВАЯ СХЕМА Открыть/Комментировать

2021-05-05 10:11:02 ​10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ
⠀
Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм.
Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности.
Лосось - источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день.
Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю.
Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай. Открыть/Комментировать

2021-05-05 09:10:10 МОЕ ЗДОРОВЬЕ
Собираем актуальную информацию о здоровье, лайфхаках и новостях, делимся советами реальных врачей и жизненными ситуациями!

Будьте осторожны! В магазинах появились поддельные куриные яйца — как их распознать?

Мы все покупали филе этих производителей, а они в черном списке — список

Использование обычных прокладок приводит к рак.. – открыть статью

Врачи советую выбросить эти 12 веще, чтобы сохранить здоровье — открыть нашу статью

Скорая помощь при боле в горле и ангине — открыть нашу статью

"Мой нос не дышит, а капли перестали помогать?" — вот два копеечных препарата, которые помогут решить проблему

Стали портиться волосы или кожа? — мы нашли рецепт мощного напитка, который это исправит!

Почему появляются и чем грозят белые пятна на ногтях?! — открытью статью

Стоит копейки, а лечит: боли в молочных железах, варикоз, воспаления идр — узнать название

Ответы и решения на эти и многие другие проблемы сможете найти у нас на канале Мое здоровье, не болейте! Открыть/Комментировать

2021-05-05 08:17:07 Сбрасываем «ушки»

Жировые отложения на внешней стороне бедер называются «ушками» или «галифе» из-за треугольной формы. Они плохо поддаются коррекции и при похудении до последнего не желают уходить. Чтобы избавиться от неприятных уплотнений, нужно применить комплексный подход и запастись терпением. Открыть/Комментировать

2021-05-04 18:33:17 Полезные свойства моркови
⠀
содержит: витамины группы В, С, РР, D и такие элементы, как калий и магний, фосфор и даже железо.
свой цвет получила из-за содержания большого количества каротина - вещества, метаболизирующегося в организме в наиполезнейший витамин А!
помогает при проблемах с сосудами,может помочь укрепить и привести в тонус стенки сердечной мышцы, устранить холестерин, предупредить и облегчить инсульт и варикоз.
полезна при нарушениях зрения и различных глазных патологиях!
для пищеварения подходит идеально! Содержащиеся в моркови фитонциды - антибиотики природного происхождения - способны бороться с патогенной микрофлорой кишечника и улучшать его проходимость.
сильнейший антиоксидант, рекомендуется от проблем с печенью и почками, и при камнях в желчном пузыре.
способствует укреплению иммунитета и способна бороться с раковыми опухолями!
не теряет свои полезные свойства при варке
применяют в косметике,она помогает коже быть более ровной и способствует скорейшему заживлению ран. Открыть/Комментировать

2021-05-04 17:30:25 Не выбрасывайте пустые вкладыши из-под зефира и конфет!

Их ни в коем случае не надо выкидывать, так как они замечательно подойдут для другой цели! Например, для по... Открыть/Комментировать

2021-05-04 16:03:16 Уникальный рецепт от темных кругов под глазами

Вы можете перепробовать кучу разных кремов и не добиться хорошего результата. Если и будет эффект, то ненадолго.
Попробуйте один очень интересный домашний рецепт. Вы будете поражены!

Понадобится:
трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка (можете выращивать и дома в горшочке даже зимой). Петрушку можно и сушеную.
* Все это взять по 1-2 ч. ложки на стакан горячей воды.
* Настаивать примерно 2 часа.
* Залить в формочку для льда и в морозильник!
* Утром и вечером протирать кусочком льда кожу вокруг глаз.
* Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры!
Сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму. Вы совсем забудете про консиллеры и корректоры. Открыть/Комментировать

2021-05-04 11:08:05 Травы для стройности
⠀
МОНАСТЫРСКИЙ СБОР
Благотворно влияет на процессы оздоровления и похудения организма.
Оказывает мочегонное и слабительное воздействие, снижает аппетит.
СЕННА
Одно из самых безопасных и эффективных средств борьбы с запорами. Помогает нормализовать работу кишечника,способствует похудению и очищению крови.
МОРОЗНИК
Выводит шлаки и токсины из организма, но и лишает полезных веществ. Поэтому морозник нужно принимать курсами не более 2-х недель. 2 г в сутки на стакан кипятка. Лучше пить натощак.
ЗИМОЛЮБКА ОБЫКНОВЕННАЯ
Оказывает комплексное воздействие на организм. Входит в состав многих средств для похудения. Но продолжительность приёма не более трёх месяцев, так как растение выводит калий из организма.
БАРДАКОШ(МАЙОРАН)
Способствует быстрому и эффективному похудению,усиливает кровообращение, очищает кишечник и способствует устранению лишней жидкости. Развести 1 ч. ложку травяного настоя в стакане кипятка. Половину выпить натощак, вторую половину перед сном. Открыть/Комментировать

2021-05-04 08:17:06 УKРЕПЛЯЕМ СЕPДЦЕ
⠀
Cердце — этo cвоегo pода «мoтop» нашегo opганизмa. И нaшa зaдaча поcтoянно пoдпитывaть и yкpеплять этoт cамый мoтop.
Этим рецептoм пoльзуюcь не oдин гoд, oн пoмогaет yкрепить cердечнyю мышцу и улyчшить pабoтy cеpдцa.
Для этoгo нyжнo пpoмыть и пpocyшить стaкaн клюквы. Pаcтереть её деpевяннoй лoжкoй. Дoбaвить в мaccy пo стoловoй лoжке мёдa и измельчённых ядеp гpецкиx oрехов и 0,5 кг изюмa без кocтoчек. Bcё пеpемешать, пocтaвить в тёмнoе меcтo на 2 недели.
Пpинимaть пo деcеpтной лoжке нa гoлoдный желyдoк. Открыть/Комментировать

2021-05-03 20:13:21 Холодный или горячий душ? Открыть/Комментировать