Кухня

2021-05-26 16:07:00 ​​«Chef's House » - канал разнообразных, лучших рецептов, которые порадуют не только вас, но и родных и близких

➜ Вкусные, различные рецепты, собранные со всего мира.
➜ Хорошее оформление и высокое качество.
➪ Любимые рецепты от Шеф-поваров

Подписывайтесь и готовьте с удовольствием! Открыть/Комментировать

2021-05-26 10:05:22 Низкоуглеводная булочка

КБЖУ: 333/15/25/7

Ингредиенты:

• Яйцо.
• Арахисовая паста.
• Разрыхлитель.

Все помещаем в блендер, превращаем в однородную массу, выкладываем в смазанную форму. Отправляем в микроволновку на 2 мин, или в духовку при 180 градусах на 20-25 мин.

ПП Рецепты | #выпечка Открыть/Комментировать

2021-05-26 08:47:00 Яичный блин с тунцом
⠀
КБЖУ: 137/15/7/0.7

Ингредиенты:

• Яйца.
• Тунец (70 гр.).
• Творожный сыр (20 гр.).
• Зелень.
• Листья салата.
⠀
Яйца взбить вилкой и приготовить блин на медленном огне, под крышкой. Блин смазать сыром, выложить тунец и зелень. Скрутить в ролл и подавать.

ПП Рецепты | #блины Открыть/Комментировать

2021-05-25 20:07:05 Тушённая капуста

КБЖУ: 99/2/5/10

Ингредиенты:

• Мясо (150 гр.).
• Капуста (700 гр.).
• Шампиньоны (150 гр.).
• Зелень (50 гр.).
• Томатная паста.
• Вода (50 мл.).
• Соль, специи.

Нарезаем мясо небольшими кусочками и обжариваем на сковороде. Шинкуем капусту и добавляем к мясу. Затем нарезанные шампиньоны.

Вливаем 50 мл воды и тушим. Добавляем томатную пасту или протертые томаты. Солим, перчим. Добавляем ароматную зелень и тушим до готовности.

ПП Рецепты | #горячее Открыть/Комментировать

2021-05-25 19:07:00 Самый ВКУСНЫЙ телеграм канал!
Порадуй своих родных и близких вкусными рецептами

➪ Рецепты на каждый день

➜ Идеи для праздничного стола

➪ И много всего вкусного

Присоединяйся к нам и наслаждайся вместе с нами вкусной едой Открыть/Комментировать

2021-05-25 15:07:07 Вок

КБЖУ: 150/13/1/21
⠀
Ингредиенты:

• Китайская капуста.
• Морковь.
• Стручковая фасоль (30 гр.).
• Куриное филе (300 гр.).
• Соус "терияки".
• Пшеничная лапша (150 гр.).
• Растительное масло.
• Кунжут.

Хорошо промойте и просушите овощи, курицу. Нарежьте китайскую капусту крупно, морковь - соломкой, а стручковую фасоль просто обдайте горячей водой и просушите, чтобы она не давала лишнюю влагу. Куриное филе разрежьте на две части и нарежь тонкими слайсами.
⠀⠀
Поставьте отвариваться лапшу, обычно она варится очень быстро. Не переваривайте ее - достаньте на минуту раньше, чем написано на упаковке. Воду не сливайте, она нам понадобится. Теперь очень хорошо разогрейте вок или обычную сковороду с растительным маслом. Далее, как на видео.

ПП Рецепты | #горячее Открыть/Комментировать

2021-05-25 14:07:00 Девочки нашла в telegram
классный канал Рианаlive

с эффективными тренировками
на каждый день
и советами по питанию

Мотивируй себя!
Будь прекрасна!

Меняйся вместе с нами не к лету, и не с понедельника, а каждый день! Открыть/Комментировать

2021-05-25 10:05:21 Запеканка из макарон

КБЖУ: 297/10/6/48

Ингредиенты:

• Макароны (300 гр.).
• Шампиньоны (200 гр.).
• Филе (300 гр.).
• Яйца.
• Молоко (300 гр.).
• Вода (300 мл.).
• Сыр (100 гр.).
• Чеснок, соль, перец.

Делаем, как на видео. Ставим в разогретую духовку  на 30-40 минут на 190-200 градусов. Снимаем фольгу, и ещё минуток 10, чтобы сыр поджарился.

ПП Рецепты | #запеканки Открыть/Комментировать

2021-05-25 09:05:01 Мы с моим институтским приятелем Женей однажды познакомились на вечеринке с двумя подругами — Аней и Мариной. Крупные такие были женщины, напористые. Вскоре он увез Аню к себе. У меня с Мариной не заладилось, и я вернулся домой один — злой и разочарованный. В час ночи звонит Женя, одновременно ржет как сумасшедший, временами стонет, и все это на фоне воя сирены:
— Если ты сейчас с Мариной, слезай... Читать полностью Открыть/Комментировать

2021-05-25 09:03:58 Курица в сливках

КБЖУ: 155/17/8/2

Ингредиенты:

• Куриное филе.
• Сливки 20% (150 мл.).
• Шампиньоны (200 гр.).
• Сыр (50 гр.).
• Чеснок.
• Соль, перец.

Порезать филе вдоль. Разогреть сковородку и обжарить с двух сторон, убрать. Тут же обжарить чеснок, добавить шампиньоны и обжарить минут 5. Вливайте сливки, добавьте сыр и вращайте филе туши на медленном огне минут 5-8.

ПП Рецепты | #горячее Открыть/Комментировать