ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦

2022-04-24 20:21:26 Боул

Киноа
Авокадо (можно огурчик)
Руккола
Томаты черри
Финики
Кедровый орех
Заправка: оливковое масло 2 ст ложки + лимонный сок 1 ст ложка + горчица 1 ч ложка + мёд 1 чайная ложка

Оставь любую реакцию ,если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-04-24 18:01:08 Подруга гинеколог научила. Теперь я делаю это постоянно! Результат просто потрясающий.

Для того чтобы позаботиться о...
Прочитать полностью… Открыть/Комментировать

2022-04-24 17:27:30 А вы знали?

Оставь любую реакцию,если понравилась идея Открыть/Комментировать

2022-04-24 14:10:00 ВЕЧЕРНИЙ САЛАТ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА

Ем даже после 10 вечера и все равно [худею!](https://t.me/eatlose/455)

Нам нужно: 100 гр..
[Читать продолжение..](https://t.me/eatlose/455) Открыть/Комментировать

2022-04-24 10:24:23 пп чизкейк с шококремом и фундуком
нереально вкусный! нежнейший и простой в приготовлении, готовим? готовим!
кбжу на 100г:228/10,3/12,7/17,8
⠀
ингредиенты
основа -
2 желтка
15 мл молока 2,5%
15 г сливочного масла
70 г рисовой ц/з муки
сах.зам по вкусу
творожный слой -
2 белка
240 г мягкого творога 0%
100 г творожного сыра
30 г кукурузного крахмала
сах.зам по вкусу
шококрем -
50 мл молока 2,5%
3 г какао
3 г кукурузного крахмала
сах.зам по вкусу
+ 30 г фундука добавляем в готовый крем

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ Открыть/Комментировать

2022-04-24 08:01:25 Кабачки с рикоттой - это что-то на языке высокой кухни. А готовить их очень просто. Сохраняйте, вы будете в восторге от вкуса .
⠀
Ингредиенты
Кабачок 2 шт
Рикотта 150 и р
Сыр 150 гр
Яйцо 1 шт
Томатный соус 250 гр
Зелень 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу

Отправляем в духовку на 15 минут на 200 градусов. Вот и всё, наслаждайтесь .
⠀
Оставь любую реакцию, если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-04-23 21:03:16 Хит этой пасхи
Мерцающие яйца в вине

Оцени от 1 до 10 в комментариях Открыть/Комментировать

2022-04-23 18:04:23 Девочки, почему я только сейчас узнала об этом канале?
Он же потрясный! @nicemeal

Тут всегда много полезных хитростей и Рецептов.
Куличи и покраска яиц к предстоящему празднику , кулинарных лайфхаков и многое другое!
Обязательно загляните , вы найдете много полезного
@nicemeal Открыть/Комментировать

2022-04-23 17:17:02 Салат «ТБИЛИСИ»
Восторг после первой ложки Советую сохранить и обязательно приготовить
КБЖУ на 100 г: 138/8,9/7,4/9

Ингредиенты:
Говядина (отварить) 300 г
Фасоль красная консервированная – 1 банка
Перец болгарский – 1 крупный (у меня 0,5 красного и жёлтого)
2 зубчика чеснока
Лук красный – 1 шт.
Грецкие орехи - горсть
Кинза или петрушка
Лимонный сок - 1-2 ст.л (в оригинале уксус яблочный/винный)
Масло оливковое - 1 ст.л
Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
Нарезаем отварную говядину, перец, зелень. Чеснок пропускаем через пресс. Лук режем полукольцами, кладем в миску и заливаем кипятком на 10 мин. Орехи немного поджариваем на сухой сковороде, остужаем, мелко рубим.
Все ингредиенты смешиваем, солим, перчим, добавляем специи по вкусу, заправляем оливковым маслом и лимон.соком, перемешиваем и даём настояться 30 минут.
⠀ Открыть/Комментировать

2022-04-23 15:58:06 Ломаешь голову как приготовить необычный и вкусный салатик или закуску к праздничному столу ?

Тогда канал Салаты и Закуски специально для тебя

Подписывайся и удивляй всех своим кулинарным мастерством Открыть/Комментировать