ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦

2022-05-03 11:12:14 Салат бомбический с клубникой, мятой, креветками и бальзамическим кремом
⠀
Все проще простого
Салатный микс (у меня мангольд и руккола), креветки (мною жареные пару минут, что бы их мясо осталось нежнее нежного), помидоры, клубника, авокадо, базилик, мята, буррата, бальзамический крем, оливковое масло, сок лайма и немного соли - идеально
⠀
На здоровье
И Приятного Аппетита
⠀
Автор: ttusik Открыть/Комментировать

2022-05-03 08:02:25 Сырный суп

Картофель - 3 шт
Филе копченое - 1 шт
Лук
Морковь
Сливочный сыр
Соль, перец
Зелень

Оставь любую реакцию, если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-05-02 20:04:54 Как вам такой рацион?

Что захотелось больше всего попробовать?
Пишите в комментариях Открыть/Комментировать

2022-05-02 17:39:39 Интересный фильм на вечер
Название «вечность» Открыть/Комментировать

2022-05-02 15:01:08 БУЛОЧКИ ПЕКУ ТЕПЕРЬ ТОЛЬКО ИЗ ЭТОГО ТЕСТА

Они получаются очень воздушные, просто таят во рту

Делюсь с вами рецептом Открыть/Комментировать

2022-05-02 12:00:16 Как приготовить самую сочную грудку?
Сохраните этот рецепт Он должен быть в арсенале каждой хозяйки Можно приготовить на обед, ужин или на праздничный стол.

КУРИНЫЕ «КАРМАШКИ» С НАЧИНКОЙ
куриное филе - 500 г
помидоры 50 г
сыр 60 г
шампиньоны (можно без них)
сметана 15% - 2 ст.л
петрушка по вкусу
соль, специи по вкусу
Приготовление:
На грудке делаем разрезы в виде кармашков. Грудку солим, посыпаем солью и перцем.
Для начинки: смешиваем тертый сыр, нарезанные мелкими кубиками помидоры, шампиньоны, петрушку и сметану, солим по вкусу и перемешиваем.
На дно формы выкладываем помидоры, нарезанные кружочками. На помидоры выкладываем грудку, наполнеяем кармашки начинкой (лучше накладывать с горкой, потому что в процессе выпекания она сядет).
Ставим в духовку разогретую до 180 градусов до готовности.
Приятного аппетита

Автор: pokrovskaya_fit Открыть/Комментировать

2022-05-02 10:36:04 Потеряете до 8 кг!!!

Наша программа питания создана именно для этого

Рады вам сообщить, что новое меню готово! Теперь оно еще более эффективное и удобное в использовании.

Что входит:

90 новых, вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов)

Указан вес каждого продукта

Есть подробный рецепт на каждое блюдо

Меню в электронном виде, в формате PDF файла. Удобно использовать на телефоне или компьютере

КБЖУ указано на каждое блюдо

Калорийность индивидуально рассчитываем для каждого (от 1200 до 2500 ккал)

Используя нашу программу вы получите желаемый результат:

Снизите вec на 5-8 kг за 30 дней

Получите 90 вкусных и разнообразных рецепта, которые останутся у вас навсегда!

Больше не нужно будет ломать голову над тем что- бы приготовить! Рецепты всегда под рукой! Подходит для всей семьи, муж не поймет что это еще и полезно, а не только вкусно!

одежда уменьшится на 1 или даже 2 размера!

Уйдут отеки, за счет этого лицо станет выглядеть моложе!

Появится привычка питаться правильно!

Цена меню на 30 дней - 299 руб.

В подарок Вы получите:
Сборник ПП рецептов
Программа тренировок для дома

Пиши «ХОЧУ МЕНЮ» нам в личные сообщения @vsyopro_pp

НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ТО, ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ! Открыть/Комментировать

2022-05-02 07:00:03 Девочки, эти ЗОЖые Стрипсы просто бомба Какие же они получаются вкусные даже лучше, чем покупные!!! Плюс в них нет лишней соли и масла, всё ингредиенты натуральные, а не непонятно что туда положили!

Вам понадобится:
Куриная грудка - на мой противень у меня поместилось примерно 2 половинки
Мука - горсть, у меня рисовая
Кукурузные хлопья - горсть
Яйцо - 1 шт
Соль - щепотка
Специи: паприка сладкая, сушеный томат, сушеный чеснок
Петрушка свежая - небольшой пучок
Выпекайте стрипсы в духовом шкафу при температуре 180-200 градусов. Примерное время выпекания 15 минут +/-

Оставь любую реакцию,если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-05-01 17:34:10 Готовим обед, чтобы держать тело в форме
⠀
Крутой лайфхак, чтобы приготовить сочнейшее куриное филе без масла.

Нам нужно:
⠀
Куриное филе
Прованские травы (можно без них, но с ними вкуснее)
Капуста
Морковь
Соль
Сметана
+
Пергамент для выпечки
⠀
Оставь любую реакцию,если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-05-01 13:47:44 Трогательный фильм на вечер
Название «Вторая жизнь Уве» Открыть/Комментировать