Домен фикс

2022-10-21 15:31:47 ФРЕШ БУТЕРБРОД
⠀
Ингредиенты:
- лаваш прямоугольный 1шт
- колбаска круглая / лучше индейку/ 2колечка
- сыр 4ломтика
- фета 20гр
- лук зелёный пёрышки 2шт
- помидор 1/2шт
- лист салатный 3шт
⠀
Приготовление:
Процесс на видео. Приятного аппетита
⠀
Автор: vasilymishlen Открыть/Комментировать

2022-10-21 11:39:01 ПП МАЙОНЕЗ
КБЖУ на 100г.: 264/7.6/25/1.9.
⠀
Ингредиенты:
- 3 желтка от варёных яиц
- 80г 15% сметаны
- 8г оливкового масла
- 3г горчицы
- соль, перец (я ещё лимонный перец добавила)
- пару капель сока лимона.
⠀
Приготовление:
Все смешать и готово (можно в блендере, будет более однородная консистенция).
⠀
Автор: olesiapostupkina Открыть/Комментировать

2022-10-20 17:48:39 БОМБИЧЕСКИЕ КРЕВЕТКИ (идеальный маринад)
⠀
Ингредиенты (на 20 больших креветок):
- Соевый соус 40 мл
- Вода 40 мл
- Чеснок сухой 1/2 ч л
- Мёд 10 гр
- Острая паприка щепотка на кончике ножа
⠀
Приготовление:
Маринуем креветки 30 минут. Затем обжариваем минуту с одной стороны, переворачиваем, добавляем 2 ст л маринада в сковороду и обжариваем ещё минуту-полторы.
⠀
Автор _mary_sya_ Открыть/Комментировать

2022-10-11 20:55:27 МАЛО КТО ТАК ГОТОВИТ КУРИЦУ

Ингредиенты:
Куриная голень
Помидор
Соль, специи
Лук
5 яиц
Зелень
⠀
Оставь любую реакцию, если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-10-11 19:11:00 Дарю меню для похудения
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ
получить меню
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 минут в день (на готовку).
⠀
На выбор у тебя целых 3 разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и веганское.
⠀
Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут! Все, как ты любишь!
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?
⠀
Подпишись на канал
подписаться

МЕНЮ ДАРЮ ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами
Меню найдешь в моем канале! Открыть/Комментировать

2022-10-07 14:08:47 Вкусная и полезная запеканка Открыть/Комментировать

2022-10-04 21:40:16 Вкусный вариант завтрака Открыть/Комментировать

2022-10-04 19:11:00 Дарю меню для похудения
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ
получить меню
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 минут в день (на готовку).
⠀
На выбор у тебя целых 3 разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и веганское.
⠀
Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут! Все, как ты любишь!
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?
⠀
Подпишись на канал
подписаться

МЕНЮ ДАРЮ ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами
Меню найдешь в моем канале! Открыть/Комментировать

2022-10-02 19:24:01 Бюджетный и оочень вкусный ужин
Это самый классный способ приготовления стейка из капусты. Я перепробовала кучу рецептов теперь готовлю только так!

Для ПП варианта использовать сметану или греческий йогурт

Ингредиенты:
молодая капуста 1 небольшой кочан
куриные голени/окорочка 1 кг.
соль/специи
масло 10 гр. (смазать капусту)
Соус для курицы:
майонез/сметана/масло 1,5-2 ст.л.
соевый соус 2-3 ст.л.
чеснок несколького зубчиков
Отправляем в духовку на 45 минут при 180*

Ставь реакцию, если понравился рецепт Открыть/Комментировать

2022-09-27 19:29:53 Это будет любовь с первого кусочка!
Куриные котлетки с овощами
⠀
Ингредиенты:
800 грамм фарша куриного филе
1 небольшая луковица
1 морковка
1 цукини (кабачок)
100 грамм риса
1 яйцо
Соль, паприка сладкая, сухой чеснок
сформировать котлетки и выпекать в духовке при 180* около 25-30 минут
⠀
Ставь реакцию, если понравился рецепт Открыть/Комментировать