Психология

2023-01-29 12:04:47 Ваши чувства не случайны

Они могут многое рассказать о вашем внутреннем мире. Поймите, почему вы испытываете те или иные чувства. Если они положительные, то продолжайте действовать, если отрицательные, то пытайтесь что-то изменить.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-29 09:02:17 Жизнь слишком коротка, чтобы...

- быть в отношениях, которые «не для тебя»
- проводить время с людьми, угождая им
- не говорить то, что ты реально хочешь сказать
- быть кем-то, но не самим собой
- давать другим то, что они не заслуживают
- переживать, что о тебе думают другие

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-28 21:28:55 Примите произошедшее с вами

Душевная боль поможет вам лучше узнать себя, предательство друзей покажет вам необходимость тщательно подходить к выбору своего окружения. Что не убивает — делает сильнее.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-28 12:59:45 Как перестать стесняться?

Стесняется каждый
У каждого из нас существует своя «зона комфорта», и чувствовать неуверенность при выходе из нее – это нормально. В этом случае следует научиться адаптироваться к различным ситуациям

Все страхи в нашей голове
Стеснение – это психология. Чаще совершайте те действия, которые кажутся неловкими

Самооценка
Успех зависит от уверенности, а заниженная самооценка делает нас слабее

Думайте о будущем
Перед нами неудобное действие и вопрос: "делать это или нет?"
Подумайте, что можно потерять, не выполнив его. Стоит ли оно того? Если не стоит, то отбросьте страхи в сторону, соберитесь и начните действовать

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-28 09:13:24 Цени себя. Уважай себя настолько, чтобы ни у кого не возникло соблазна относиться к тебе неуважительно

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-27 21:22:15 Каждая жизнь — это картина.

Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!

Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.

Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-27 15:13:49 Самый лёгкий способ осознать, что именно с тобой происходит - сформулировать это вслух

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-27 09:13:43 Полюбить себя — это сказать: «Нет. Я так не хочу. И со мной такого не будет». И отпускать других людей

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-26 16:01:45 Как подавить тревожность?

Наш мозг просто обожает подкидывать кучу плохих мыслей в стрессовой ситуации, ожидая вашу реакцию. И как только вы отмечаете какую-то из них, он будет крутить её в вашей голове постоянно.

Чтобы отделить себя от подобной мысли, представьте свой мозг в виде неуклюжего щенка и вспоминайте о нём каждый раз, когда начинаете тревожиться. А потом представьте, как успокаиваете его, объясняя, что все под контролем.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-26 11:31:51 Все эти маленькие и, может быть, непонятные сейчас события в итоге сложатся в единое целое

Находясь в пути, мы не можем знать заранее, зачем нужны все эти повороты и препятствия. И лишь достигнув нужной точки, мы замечаем, что все это было необходимо, чтобы мы могли оказаться там, где мы сейчас.

Популярная психология Открыть/Комментировать