Психология

2023-01-19 11:49:39 Путешествуй, знакомься с миром, узнавай людей, работай над чем-нибудь, что тебя интересует, влюбляйся, делай глупости, если так уж суждено, но делай это с воодушевлением.

Самое главное — прожить жизнь «со вкусом»

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-19 10:30:05 Есть одна простая причина сильных тревог и панических проявлений:

Мы ЗАПРЕЩАЕМ себе бояться

Да, чтоб освободиться от любой эмоции - нужно прожить её.

Что такое проживание?

На физиологии – это состояние переваривания -
когда вы пропустили через себя негативную эмоцию, попробовали, как это её выдерживать, осознали, чего она от вас хочет.

Когда эмоция проходит через нас, она совершенно трансформируется и уже не причиняет прежней боли.

20 января стартует Интенсив «Жить, а не бояться»

4 ДНЯ с автором уникальной методики по работе с тревожностью и паническими атаками «Страхless»

Кариной Еремян

Вы научитесь:
простой технике работы со страхом,
узнает основные причины появления тревожных состояний
и сможете задать вопросы о ваших страхах.

Стоимость: бесплатно.

Добро пожаловать на марафон Открыть/Комментировать

2023-01-19 09:12:28 Почему мы плачем от радости?
⠀
Казалось бы, чего плакать, радоваться надо. На самом деле, слёзы позволяют справляться с переполняющим нас счастьем, помогают не выгореть, восстановить эмоциональный баланс.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-18 21:02:38 Вы можете выразить свое разочарование, если обстоятельства складываются не лучшим образом, но, если лично вы не приложили к этому руку, вы не обязаны ни перед кем извиняться.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-18 19:50:58 Мне нужно 40 добровольцев на экспериментальное обучение!

Хочу доказать, что освоить английский язык сможет каждый.
Не важно какой у вас уровень, сколько лет, какая у вас память!

Я против глупых зубрежек, ненужной информации, из-за которых нет желания учиться.
Я против репетиторов, которые в течении нескольких лет просят большие деньги, а результата нет.

Я хочу чтобы люди были образованными, развивались и смогли свободно разговаривать на английском!

Поэтому я бесплатно расскажу про метод "Остров", который позволит выучить английский, уделяя всего 20-30 минут в день.

Если вы будете следовать этой методике, то уже через 4-5 месяцев:

→ Сможете говорить без пауз и слов-паразитов
→ Научитесь понимать 70% речи на слух
→ Разберетесь во всей грамматике раз и навсегда

Если готовы бросить себе вызов, регистрируйтесь, это бесплатно >

https://eng.int-traf.ru/?utm_source=Instaii_tg&utm_medium=tg&utm_campaign=0fmKbP80fiQxYTIy Открыть/Комментировать

2023-01-18 16:39:09 Многие совершают серьезную ошибку, считая, что главный показатель внутренних изменений – это избавление от болезней и улучшение судьбы.

Главный показатель изменений – это наши чувства.
Если у вас в душе постоянно присутствуют любовь и свет, если исчезли страхи, обиды и уныние, если вы научились видеть во всем Божественную волю, – это и есть основной показатель ваших изменений.

А все остальное рано или поздно наладится

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-18 15:36:56 Вышка умерла. Учитесь сами

Карантин наглядно показал, что ни школа, ни университет не нужны, чтобы получать знания. Это просто место, где люди общаются и знакомятся, чтобы через 10 лет создать крутой стартап.

А если вы реально хотите чему-то научиться — добывайте знания сами. Смотрите лекции, туториалы на Ютубе, проходите вебинары и курсы.

И всё это — бесплатно. Например, прямо на канале «Бесплатное образование». Там выкладывают курсы и вебинары, которые сделают вас лучше. От архитектуры и культуры до программирования, маркетинга и SMM.

Образование не заканчивается с дипломом. Учитесь всю жизнь: @free_edu Открыть/Комментировать

2023-01-18 13:53:09 Сломайте структуру беседы!

Чтобы разрядить обстановку и не дойти до конфликта, задайте вопрос не по теме.

Например: «Где купил часы?». Такая резкая смена поведения сильно удивит объекта, поэтому он вообще перестанет понимать происходящее.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-18 08:16:03 Для того, чтобы сделать вывод о другом человеке — сформировать первое впечатление — нам необходимо всего 7 секунд. Встречают по одёжке, как говорится. Убедитесь, что ваша одёжка соответствует тому, что показать сразу невозможно

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-17 20:56:08 Как просить прощения, чтобы вас услышали

Покажите, что понимаете ситуацию
Вы не поняли, почему вы обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно.

Признайте свою ответственность
«Когда вы просите у кого-то прощения, важно сказать, что это была ваша ошибка, — говорит Рой Левицки, профессор Университета штата Огайо. — Вы совершили ее — и вы сожалеете об этом».

Забудьте о правоте
Единственная правда, которая имеет значение — что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.

Спросите, готовы ли вас простить
Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово исправит ситуацию, и отношения вновь станут прежними. Покажите, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им.

Не пытайтесь сразу заслужить прощение
Если вы видите, что полное примирение пока невозможно, не торопите события. Спросите, можете ли вы что-то сделать, чтобы вам снова могли доверять. Открыть/Комментировать