Психология

2023-01-15 12:19:49 Как победить привычку откладывать всё на потом

Используйте таймер
Устанавливайте время на нём по своему усмотрению, когда же оно выйдет, то проверьте сами себя: занимаетесь ли вы именно тем, чем планировали?

Не беритесь сразу за несколько дел
Это приведет только к тому, что все дела не будут закончены в срок. Занимайтесь делами по очереди, фокусируясь только на том, которое выполняете.

Не отвлекайтесь
Отвлечение от дела ведет за собой откладывание его. Сколько раз вы говорили себе: «Сейчас последний раз проверю почту и возьмусь за дело». По мере возможности, избегайте всего того, что может вас отвлечь от работы.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-15 09:00:09 Ты достойна:

• Взаимной любви
• Восхищённых комплиментов
• Здоровый отношений
• Поддержки без осуждения
• Вкусного ужина
• Заботы и внимания
• Понимания
• Уважения любого твоего выбора

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-14 21:00:26 Чтобы поймать волну надо зайти в воду

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-14 19:31:14 Хочешь очаровывать ДОРОГИМ шлейфов твоего парфюма а не ДЕШЕВКОЙ?

Тогда начни покупать ОРИГИНАЛЬНЫЕ БРЕНДОВЫЕ ПАРФЮМЫ по "ВКУСНЫМ" ценам.

95% покупателей ПЕРЕплачивает за то, что на 50-70% можно купить ДЕШЕВЛЕ, а получить товар абсолютно такого же качества.

Если хочешь, чтобы все были в шоке от того, какой парфюмерией ты пользуешься и сводить с ума окружающих, воспользуйся шансом и покупай ОРИГИНАЛЬНУЮ ПАРФЮМЕРИЮ по тем ценам, которые ну уж точно всем доступны в нашем магазине.

Покупая у нас ты получаешь:
> Гарантию качества, есть все документы
> Сначала товар, потом оплата нам
> Цены на 50-70% ниже, чем в сетевых магазинах

Вестись дальше на высокие цены в сетевых магазинах
ИЛИ
Экономить десятки тысяч рублей на продукции

За правильным выбором в наш магазин — @parfumixru Открыть/Комментировать

2023-01-14 15:20:14 Как вам справиться с тревогой?

Первый шаг: учимся узнавать тревогу в лицо. Просмотрите, есть ли её проявления в списке: Становится трудно усидеть на месте, хочется что-то делать, но не очень понятно, что именно; сердце начинает биться сильнее.

Второй шаг: теперь оцените уровень своей тревоги. В этом может помочь техника шкалирования. Представьте себе шкалу, где 0 – спокойное состояние, а 10 – самое тревожное из возможных.

Третий шаг: выделите время для того, чтобы написать для себя список не менее чем из 20 позиций того, что приносит вам удовлетворение. Сейчас то самое время, чтобы переключиться с тревожного состояния.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-14 10:35:10 Хватит извиняться, начни благодарить

1. извини я опоздала → спасибо, что подождала!
2. извини, я так много болтаю → спасибо, что слушаешь меня!
3. извини, что я тебя разочаровала → спасибо, что верил в меня!
4. извини, что отвлекаю → спасибо, что уделил мне время!
5. извини, что приходится это делать → спасибо, за помощь!

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-13 16:03:37 Аффирмация дня

Мне нравится всё, что я делаю!
Я живу в своё удовольствие, так, как мне по душе!

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-13 15:01:01 Новый тренд в мире крипты.

GameFi игра IGUVERSE. Купи питомца, гуляй с ним, ходи, корми и зарабатывай крипту. Этот проект круче Stepn


Хочешь стартовать без вложений? Получи бесплатного питомца - https://iguverse.com/download/r/scas0mvm Открыть/Комментировать

2023-01-13 12:42:55 Тревожность появляется тогда, когда вы думаете, что вам нужно разобраться во всем сразу.

Не спешите с действиями

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-13 11:36:06 КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ? ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ УСПЕХ?

Очень важно выбрать благоприятный день для романтического знакомства, важного события или деловой встречи. Надеяться на случай и везение или точно знать, что нужный день именно СЕГОДНЯ?

По солнечному китайскому календарю, каждый момент времени обладает своей энергетикой. Поэтому выбор даты – целое искусство, овладев которым Вы сможете управлять своей судьбой.

Татьяна Панюшкина, эксперт с 30-и летним опытом в Восточной метафизике и Китайской традиционной медицине, у себя на канале делится ТОЧНЫМИ прогнозами на день и готова обучать этому своих подписчиков

Уже 16 января стартует БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Как рассчитать благоприятные даты и время»

Подписывайтесь на канал, чтобы успеть на марафон и приручить удачу!
https://t.me/+uQ2g9phdlwNjNmYy Открыть/Комментировать