Психология

2023-01-17 16:45:37 6 способов стать счастливее вместе

На любой стадии отношений романтические ритуалы будут полезны. Психотерапевты подтверждают: они действительно работают. Дело за нами!

1. Находите возможность провести вечер вдвоем
2. Пишите письма
3. Занимайтесь совместным делом
4. Проявляйте заботу каждый день
5. Постоянно изучайте друг друга
6. Создавайте общую историю

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-17 12:28:24 Вредные привычки, которые делают нас раздражительными

Мы не утоляем голод вовремя
Что можно сделать: попробуйте ставить напоминание с интервалом в два часа. Когда прозвучит сигнал, прислушайтесь к себе — насколько вы голодны и не пора ли подкрепиться?

Подолгу смотрим остросюжетные сериалы или передачи перед сном
Что можно сделать: подбирайте более спокойные сюжеты для вечернего просмотра. А остросюжетный материал приберегите для дождливых выходных.

Целыми днями не выходим из дома
Что можно сделать: В течение 30 минут после пробуждения постарайтесь совершить хотя бы короткую прогулку.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-17 11:05:05 Если дома бардак, а убираться лень, я захожу на канал ПОРЯДОК В ДОМЕ

Это идеальный канал для поддержания порядка и быстрой уборки. Столько полезных советов, что позавидует даже свекровь

Подписывайтесь, чтобы не потерять Открыть/Комментировать

2023-01-17 08:31:23 Сталкиваясь с проблемой, спросите себя: чему она меня учит? Для чего мне эта ситуация? Что я упускаю из виду?

Помните, что проблема — это точка, с которой начинается рост

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-16 18:47:34 Похудей за неделю. Знакомая фраза из очередной рекламы? Забудь, прости и отпусти. Я не шучу, это не работает.

Вернее работает, только получишь колоссальный вред для здоровья. При неправильно построенной «диете» организм будет очень возмущен и подарит тебе пару неприятных «бонусов»:

РПП (расстройство пищевого поведения), компульсивное переедание, нарушение работы центральной нервной системы и щитовидной железы, испортится микрофлора желудка и придут негативные гормональные изменения - это будет твоей остановкой при составлении неправильного плана питания.

В последствии решить эти проблемы со здоровьем получится только медикаментозно и не иначе. Оно вам надо ?

Параллельно с этим нервная система не дремлет и обязательно попросит влететь ночью в холодильник за парой бутербродов - а вы долго думать не будете.

Чтобы избежать серьезных ошибок и не испортить своё здоровье, подпишись на канал Александра, внутри есть вся информация, чтобы питаться полезно, тренироваться эффективно и безопасно.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-16 17:06:23 Не каждая буря в вашей жизни пытается её разрушить, иногда это просто генеральная уборка

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-16 15:43:02 Как из детей делают дебилов?

Многие родители до сих пор используют «совковые» методы воспитания. Осуждают ребёнка, ругают, сравнивают с другими детьми и делают из него ручную игрушку.

Чтобы стать современным и крутым родителем, читайте канал «ВСЁ О ДЕТЯХ».

Здесь объясняют, как стать для ребёнка надёжным другом.

Вы воспитаете умного, ответственного и общительного человека, который будет гордиться своими родителями.

Подписывайтесь, ваши дети будут вам благодарны:
t.me/+vXD8G22cO-5kNDMy Открыть/Комментировать

2023-01-16 08:48:52 Важнейший человек в вашей жизни – вы сами

Вы не сможете от себя спрятаться, захлопнув дверь. А какую бы проблему вы не пытались решить, вы всегда будете решать её с самим собой.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-15 21:05:15 Мы — волшебники нашего счастья…

Когда всё плохо, на горизонте всегда появляется что-то или кто-то, кто заставляет тебя улыбнуться. И тогда любые горные вершины становятся преодолимыми, и хочется раскрасить небо только яркими красками.

Популярная психология Открыть/Комментировать

2023-01-15 16:37:02 Избавьтесь от фразы «мне кажется»

Выражение «мне кажется» в начале предложения указывает на сомнение и нерешительность, которая может перейти от вас к вашему собеседнику.

Если вы хотите заставить противника верить вам, не стоит ставить свои слова под сомнение.

Популярная психология Открыть/Комментировать