Похудей за неделю. Знакомая фраза из очередной рекламы? Забудь | Психология

Похудей за неделю. Знакомая фраза из очередной рекламы? Забудь, прости и отпусти. Я не шучу, это не работает.

Вернее работает, только получишь колоссальный вред для здоровья. При неправильно построенной «диете» организм будет очень возмущен и подарит тебе пару неприятных «бонусов»:

РПП (расстройство пищевого поведения), компульсивное переедание, нарушение работы центральной нервной системы и щитовидной железы, испортится микрофлора желудка и придут негативные гормональные изменения - это будет твоей остановкой при составлении неправильного плана питания.

В последствии решить эти проблемы со здоровьем получится только медикаментозно и не иначе. Оно вам надо ?

Параллельно с этим нервная система не дремлет и обязательно попросит влететь ночью в холодильник за парой бутербродов - а вы долго думать не будете.

Чтобы избежать серьезных ошибок и не испортить своё здоровье, подпишись на канал Александра, внутри есть вся информация, чтобы питаться полезно, тренироваться эффективно и безопасно.

Популярная психология