Апгрейд Личности | Путь к совершенству

2021-11-03 10:19:12 У вас должны быть хорошие манеры, которые показывают уважение к окружающим.

Следите за осанкой. Ведь никому из нас не захочется следовать за человеком, который горбится и рассуждает об успехе. Такая позиция уже считается пораженческой. Держитесь уверенно и расправьте плечи.

Вносите в каждый разговор положительную энергию. Лидер всегда мотивирует других людей и вселяет уверенность.

Запоминайте имена. Для любого человека приятно во время беседы услышать обращение по имени.

Устраните из лексикона фразу: "Не могу". Лидером становится тот, кто может всё.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-11-02 09:54:16 Успешные люди - мечтатели. Они строят грандиозные планы, пытаются изменить мир к лучшему. Обычные же люди мечтают о повышении зарплаты или лучшей работе. Не ограничивайте себя и у вас всё получится.

Успешные люди не боятся неудач. Они извлекают выгоду и достигают успеха. Помните: каждая неудача учит чему - то новому, а значит вы не стоите на месте.

Успешные люди ставят перед собой цели и достигают их. Они составляют список и следуют ему. Проснувшись утром, чётко знают, что делать.

Успешные люди - дисциплинированны и очень строги к себе. Каждый раз совершенствуются и не откладывают на потом.

Успешные люди постоянно учатся. Много читают, слушают, смотрят, прокачивают навыки. Выделяйте каждый день для изучения чего - то нового.

Успешным людям присуще понимание счастья и радости в жизни. Многие ошибочно полагают, что успех - это путь к счастью. Но это не совсем так. Успешные люди делают каждый день то, что они любят, уважают других, становятся лучше и, таким образом, добиваются успеха.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-11-01 08:46:37 Существует правило-на 40% больше. Сейчас объясню в чём его суть. Когда планируете маршрут, пусть даже тот, который вы знаете, всегда рассчитывайте, чтобы у вас было в запасе на 40% больше времени.

Не ставьте функцию повторов. Уберите будильник подальше от кровати. Вероятность того, что вы вновь вернётесь под одеяло, снизится.

Планируйте с вечера, что вы наденете с утра и какой завтрак будете готовить. Это даст утром дополнительное время и вам не придётся собираться в спешке.

Выясните причину, по которой вы опаздываете и запишите её. Как только узнаете, что мешает вам во время быть на месте, победить вредную привычку будет легче.

Обязательно вознаграждайте себя за то, что приехали вовремя. Ведь это маленькая победа и мотивация на будущее.

Время, употреблённое с пользой - есть жизнь.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-10-31 10:25:45 Простые шаги, которые помогут просыпаться раньше.

Сделайте своё утро приятным для себя. Что вам нравится делать с утра? Может пить не спеша ароматный кофе или читать? То, что вы делаете с утра, не должно быть неприятным. Создайте себе мотивацию для раннего пробуждения.

Наш организм поймёт, что нужно вставать, если с утра будет много света. Солнечного или искусственного....неважно.

Привыкайте к раннему пробуждению постепенно. Каждый день вставайте на 15 минут раньше обычного.

Постарайтесь за час до сна отказаться от гаджетов и телевизора. Организм должен настроиться на отдых.

Питайтесь по графику. Не употребляйте пищу после 20.00.

Придерживайтесь данных советов и в скором времени вы станете жаворонком.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-10-30 11:00:55 Лень улучшает креативность. Мозг во время прокрастинации перезагружается и вы с новыми силами окунаетесь в работу.

Лень повышает производительность. Поэтому чередуйте работу с отдыхом. Обязательно делайте перерывы.

Во время выполнения какой-то задачи, вы вдруг заметили, что не в силах сосредоточиться, внимание рассеивается. Сделайте паузу и передохните.

Бесперебойная работа сказывается на самочувствии, энергия падает. Поэтому разрешайте себе лениться.

Самое главное не перепутать лень из-за усталости и постоянное нежелание заниматься делами.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-10-29 09:47:06 Важно желать исполнения своей цели. Без этого успеха не достичь.

Цель не может существовать без веры. Верьте в её достижение.

Цели необходимо записывать на бумаге. Когда вы видите её на листе, она начинает обретать материальные формы и ускоряется процесс выполнения.

Поймите, какую пользу принесёт поставленная цель. Не нужно ставить перед собой цели, которые не несут пользы для вас.

Составьте план достижений. Чего вы уже добились на пути к главной цели. Анализируйте действия.

Определите сроки выполнения цели. Это будет мотивацией.

Определитесь, какие знания и помощь могут понадобиться в процессе достижения цели.

Составьте общий план ваших действий, используя шаги, описанные выше. Визуализируйте его.

Ну и последний, самый главный шаг - это решимость. Не бойтесь трудностей, вы с лёгкостью преодолеете их, если составили грамотный план.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-10-28 11:30:01 Как стать лучше за 1 неделю?

Ведём дневник. Это необходимо для развития личности. Дневник поможет анализирировать ваши действия.

Смотрим вперёд. В течение 7 дней - планируйте будущее. Человек, который строит планы, становится более целеустремлённым.

Активно занимайтесь спортом в течение недели. Вы не только улучшите тело и здоровье, но и повысите уверенность в себе.

Список. Попробуйте составить список дел, которые сможете выполнить за неделю. Вы заметите, как станете более дисциплинированным, повысите свою продуктивность.

Я надеюсь, что эти небольшие советы помогут вам стать лучше за одну неделю.
Цените и правильно распределяйте своё время

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-10-28 09:30:00 У Илона Маска 2 высших образования, но на работу он берёт ребят без дипломов.

Так как в школах ничему не учат, в университетах не дают нужных знаний.

Образовывайтесь сами! 

Подпишитесь на канал Записки Злой Учительницы

В блоге этой прикольной тётки вы научитесь:

Грамотно выражать свои мысли;
Не мямлить, когда нужно объяснить необъяснимое;
Избавляться от эмоциональной зависимости собеседника.

Подписывайтесь @biografiyi Открыть/Комментировать

2021-10-27 10:55:01 Каждый человек способен сделать свою память лучше.

Вот несколько советов по развитию феноменальной памяти:

Для качественного запоминания информации необходимо использовать своё воображение и развивать его.

Читая новый текст, пробуйте его пересказать. Этот способ отлично тренирует память.

Начинайте учить иностранные языки. При регулярном изучении вы тренируете свой мозг.

Регулярный спорт благоприятным образом окажет влияние на вашу память.
Когда организм получает нагрузку, он начинает работать активнее, в том числе и мозг.

Стремитесь к развитию и получению новой информации. Мозг и память должны активно работать.

И помните - есть вы простой наблюдатель, то память со временем ухудшится.

@personupgrade Открыть/Комментировать

2021-10-26 13:00:07 Это не усталость или апатия, которые возникают и исчезают время от времени. Это угнетение психической деятельности, которое негативно влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. Многие сферы жизни в таком состоянии обречены на провал.

Дам несколько советов по восстановлению:

Поймите источник стресса и постарайтесь временно отстраниться от него, иначе невозможно достичь результата.

Смените неблагоприятную обстановку на более расслабляющую. Это поможет снять напряжение и вернуть вкус к жизни.

Не торопитесь ни в чём. Это лучший способ перезагрузки мышления. Суета и спешка - худшие условия для восстановления.

Люди с симптомами эмоционального выгорания не умеют полноценно отдыхать. Поэтому научитесь переключаться с рабочей деятельности на свободную.

Минимизируйте употребление негативной информации. Ведь каждое прочитанное и услышанное сильно отражается на вашем состоянии.

Берегите себя!

@personupgrade Открыть/Комментировать