Блог Акушеров

2023-05-17 15:59:11 «Мамочки нам поставляют молочко со всеми справочками».

Если бы не доктор Стас, пропустили бы эту новость:

В Перми готовят кофе на альтернативном молоке, на грудном.

Теперь мы видели все Открыть/Комментировать

2023-05-17 07:26:06 ​Сегодня расскажем об одной из существующих концепций коррекции образа жизни – циклической синхронизации. Такая концепция не может похвастаться прочными научными обоснованиями, однако может вам подойти. Если нет вреда, почему бы не попробовать.

Синхронизация цикла — это идея соответствия того, как вы питаетесь, работаете, тренируетесь и восстанавливаетесь, фазам вашего менструального цикла: менструации, фолликулярной фазе, овуляции и лютеиновой фазе.

В время менструации рекомендуется потреблять продукты с высоким содержанием железа и витамина B12, предпочтительный рацион: листовая зелень, орехи, нежирное красное мясо, яйца, чечевица, моллюски, брокколи, цитрусовые, клубника, сладкий перец, темный шоколад и тыквенные семечки. Тренировки должны быть спокойными – йога, прогулки на свежем воздухе.

Фолликулярная фаза длится примерно 16 дней (от первого дня менструации) и затем происходит овуляция. В это время к рациону стоит добавить жирную рыбу, такую как лосось, скумбрия и сардины, грецкие орехи, семена чиа и льняное семя. Тренировки могут быть максимально интенсивными, так как в эту фазу повышается выносливость, а также работоспособность.

Во время лютеиновой фазы жизнь женщины могут омрачать симптомы ПМС: болезненность молочных желез, мигрени, вздутие живота, проблемы с пищеварением, чувство грусти и сложности с концентрацией внимания. В этот момент часто появляется тяга к сладкому, но употребление большого количества простых углеводов может только ухудшить ситуацию. Рекомендуется употреблять медленно перевариваемые углеводы с высоким содержанием клетчатки, больше молочных продуктов и листовой зелени. Рекомендуется снизить интенсивность кардиотренировок и обратить внимание на силовые упражнения. В этот период старайтесь каждый день приносить в свою жизнь маленькую радость: поход в кафе, покупка новой вещи, романтический ужин…

Как вам такая концепция? Открыть/Комментировать

2023-05-16 18:21:35 В столичных парках вновь открылись павильоны «Здоровая Москва»

В павильонах москвичи могут бесплатно и без предварительной записи всего за час пройти комплексный чек-ап здоровья.

Как вам такая ежегодная традиция в Москве? Воспользовались бы данной услугой? Открыть/Комментировать

2023-05-16 07:18:35 ​ Как мы рассказывали ранее, примерно в 75% случаев преэклампсия встречается на сроке более 38 недель беременности и в родах. Для выявления пациентов с высоким риском ранней преэклампсией (до 34 недель беременности) существуют высокочувствительные лабораторные тесты - определение концентрации плацентарного фактора роста (PlGF) и растворимой fms-подобной тирозинкиназы-1 (sFlt-1).

Учёные из США проанализировали частоту встречаемости изменений данных лабораторных показателей (ангиогенный профиль) при разных сроках развития преэклампсии.

Оказалось, что пациенты с ранней преэклампсией имели аномальный ангиогенный профиль практически во всех случаях, в то время как только 50% женщин с преэклампсией на сроке больше 37 недель имели такие аномалии. При этом в данной группе наблюдалась разница в клинических характеристиках.

Женщины, которые имели аномальный ангиогенный профиль, чаще рожали впервые, с меньшей вероятностью курили, однако подвергались большему риску материнских и неонатальных осложнений и чаще имели плацентарные поражения. Женщины с нормальным ангиогенным профилем, имели более высокую частоту хронической гипертонии и с большей вероятностью имели ожирение. Открыть/Комментировать

2023-05-15 18:01:53 «Три недели я спала в спальнике, ходила по 20 км в день и покорила перевал»

На связи Таня Прищеп. И я вернулась с трехнедельного путешествия – мечты. Я побывала в Непале и прошла трек вокруг Аннапурны.

Ранее я никогда не ходила в походы, и уж тем более не спала в спальнике. Для первого раза поход на 12 дней кажется безумием, но горы так заворожили меня своей мощью и красотой!..

В день мы проходили по 20 километров. Кульминацией трека был перевал Торонг-Ла на высоте 5416 метров. Вся наша группа была настроена дойти до задуманного места и осилить перевал. Усталость в такие моменты не чувствовалась совсем. Ранние подъемы в 3 или 6 утра казались привычными, а спальник – самой уютной и теплой кроваткой в мире.

Не буду скрывать, что сам перевал дался мне тяжело. У меня появились симптомы горной болезни: головокружение и тошнота. Каждый шаг давался с трудом, приходилось часто останавливаться, чтобы отдышаться. Но, поднимая голову, я видела бесконечную красоту. И понимала, что это того стоит.

Мечтайте и пусть мечты сбываются. Это прекрасно! Открыть/Комментировать

2023-05-15 18:01:48 Открыть/Комментировать

2023-05-15 08:24:46 ​ С каждым годом ожирение становится все более серьезной проблемой. Виной тому рафинированное однообразное питание с большим объемом простых углеводов, малоподвижный образ жизни, высокий уровень стресса и недостаток сна.

Особенно пугает то, что эта проблема часто возникает и у детей.

Итальянские ученые провели исследование, целью которого было определить, могут ли избыточный вес, ожирение и связанные с ними метаболические проблемы, такие как гиперинсулинемия, резистентность к инсулину и сахарный диабет второго типа, влиять на объем яичек в препубертатном (до 9 лет), перипубертатном (9-14 лет) и постпубертатном (14-16 лет) периоде.

Такая гипотеза возникла у ученых в связи с тем, что клетки Сертоли, из которых в основном состоят яички в препубертатном периоде, экспрессируют рецептор инсулина, т.е. он может влиять на пролиферацию этих клеток и высвобождение их гормонов.

По результатам исследования было выявлено, что дети и подростки с избыточной массой тела либо ожирением, имеют более низкий объем яичек, чем их сверстники с нормальным весом, что может быть предвестником нарушений выработки сперматозоидов.

Это исследование еще раз подтверждает прямую связь образа жизни и состояния здоровья! Открыть/Комментировать

2023-05-13 16:02:22 ​ Как вирусные, так и бактериальные инфекции связаны с неблагоприятными исходами беременности, такими как выкидыш, мертворождение, преждевременные роды, преэклампсия, задержка роста плода и врожденные дефекты.

Чтобы разработать новые профилактические и терапевтические подходы, ученые пытаются выяснить основные механизмы, посредством которых вирусная инфекция непропорционально сильно влияет на беременных женщин.

Исследователи из США в своей работе изучали моноциты, которые являются частью первой линии защиты от разных патогенов, включая вирусную инфекцию, чтобы попытаться охарактеризовать различия между беременными и небеременными женщинами.

Оказалось, что моноциты беременных женщин проявляют отличный от небеременных ответ на стимуляцию вирусными лигандами in vitro. В частности, это выражается в дифференциальной экспрессии молекул адгезии и хемокиновых рецепторов.

Ученые полагают, что идентификация сигнальных путей, участвующих в специфических для беременности изменениях иммунной системы, может позволить провести более тонкую оценку индивидуального риска для инфицированных беременных женщин в зависимости от типа вируса. Необходимых дальнейшие исследования, чтобы определить, могут ли моноциты или их измененные сигнальные пути служить мишенями для предотвращения или лечения вирусной инфекции во время беременности. Открыть/Комментировать

2023-05-13 10:00:26 Еще одна цитата из посмертной книги физика Стивена Хокинга «Короткие ответы на серьезные вопросы», записанная с помощью генератора голоса ученого:

«Я уверен, что в этом веке люди научатся изменять как интеллект, так и такие инстинкты, как агрессию. Вероятно, будут приняты законы против генной инженерии человека. Некоторые не смогут сопротивляться искушению изменить свои характеристики, такие, как память, иммунитет или продолжительность жизни. Когда появятся такие «сверхлюди», это станет серьезной политической проблемой для неулучшенных людей, которые не смогут конкурировать. Предположительно, они вымрут или потеряют значимость. Вместо них останется раса существ, модифицирующих самих себя все больше и больше». Открыть/Комментировать

2023-05-13 09:37:07 В Великобритании родился первый ребенок, созданный из ДНК трех людей. Врачи провели процедуру ЭКО, применив метод цитоплазматической замены: были использованы сперматозоиды отца, яйцеклетка матери и митохондрии из яйцеклеток женщины-донора.

В результате ребенок получил около 99,8% материала ДНК от своих родителей, а лишь незначительная часть генетического материала, 37 митохондриальных генов досталась от донора.

Этот метод направлен на предотвращение наследственных заболеваний у ребенка, если у его матери есть митохондриальные дефекты.

Вспоминаются опасения Стивена Хокинга из «Короткие ответы на серьезные вопросы» (почитайте, если не читали): «Как только появятся «суперлюди», появятся и политические проблемы, связанные с «неулучшенными» людьми, не способными к конкуренции. Предположительно, они вымрут или утратят важность. Их место займет раса созданий, которые будут постоянно себя улучшать».

Есть ли шанс, что люди перейдут ту черту, когда редактирование геномов будет использоваться не для избежания наследственных заболеваний, а для изменения человеческой природы и создания, например, сверхлюдей или доноров органов? Страшно как-то… Открыть/Комментировать