2023-04-23 10:04:00
Мы живем в мире удобства и
не готовы терпеть дискомфорт. Сейчас это касается и вопросов
организации детского сна. Современные родители часто ищут решения так называемой «проблемы сна» у младенцев. Родители, дети которых не спят «всю ночь», не засыпают одни в своей кроватке, зачастую чувствуют себя неуверенно, думают, что прилагают недостаточно усилий для организации сна.
На этом фоне и благодаря короткому декретному отпуску в США и ряде европейских стран очень распространены
различные методы обучения самостоятельному засыпанию, которые работают, но часто даются мучительно больно как для родителя, так и для малыша.
Но современные нейропсихологи советуют взглянуть на детский сон с другой стороны! Вот, что они говорят.
Осознайте, что
каждый ребенок индивидуален. Некоторые характеристики сна универсальны, но большинство из них уникальны для человека.
Снизьте планку ваших завышенных ожиданий. Ваш ребенок будет часто просыпаться днем и ночью из-за незрелости нервной системы.
У детей, особенно у младенцев,
могут быть потребности в середине ночи, которые конечно неудобны для родителей, но они все равно должны реагировать на эти потребности.
Определение «сна всю ночь» для младенца составляет
около 5 часов подряд после полуночи. Ещё раз. Пяти часов.
Держите ребёнка рядом - приставная кроватка, правильно организованный совместный сон, безопасно обустроенная люлька в той же комнате.
Будьте гибкими, по мере роста ребёнка сон будет кардинально меняться. То, что раньше работало - перестанет, появится что-то новое. Дышите глубоко и знайте, что
все это временно.А вы обручали детей самостоятельному засыпанию?
2.0K views07:04