2021-11-11 05:11:31
Витамины против Covid. ⠀
Решающую роль для снижения риска, тяжести течения covid-19 имеет образ жизни и питание.
Важные компоненты для баланса иммунитета витамины, белок, Омега-3, цинк, железо, селен.
⠀
Имунные клетки образуются из белка. Следите за количеством белка в своём рационе. Норма от 0,8 до 1г на 1 кг веса для нетренирующихся людей.
⠀
Омега-3 ПНЖК улучшают активность В-клеток и фагоцитоз, уменьшают воспалительные процессы.
⠀
Модный ныне
витамин Д обладает противомикробным, антиоксидантным действием. Помогает противостоять вирусным бронхолегочным инфекциям. И даже предотвращает респираторные инфекции.
⠀
Противоинфекционный витамин . Это противовоспалительный фактор, улучшает иммунитет и защищает слизистые оболочки от инфекций.
⠀
Защитник витамин Е. Борется с бактериям, вирусами. Антиоксидант, поддерживает целостность мембран клеток. Сокращает срок болезни вирусными инфекциями.
⠀
Витамин В1. Защищает клетки от оксидативного стресса, обладает противовоспалительным действием.
⠀
Витамин В6. Имеет большую роль в созревании лимфоцитов, в производстве Т-клеток.
⠀
Витамин В12. Иммуномоделирующий фактор, влияет на производство Т-клеток.
⠀
Витамин С. Помогает накапливать фагоцитарные клетки (нейтрофилы). Способствует защите от вирусных инфекций.
⠀
Цинк. Необходим для активации, роста Т-лимфоцитов. Короновирус может подавляться повышенным уровнем цинка.
⠀
Селен. Снижает воспаления в тканях и оксидативный стресс в нейтрофилах. При дефеците селена умереннопатогенный вирус может стать вирулентным.
⠀
Железо. Удерживает кислород в белке гемоглобин. Гемоглобин это один из компонентов иммунной системы. Согласно исследованиям: у детей 60мг применения в день снижают риск вирусных респираторных инфекций.
⠀
Вы задумались какой витаминный комплекс выбрать? .
Жду от Вас ответов, вопросов в чате
#фламинга_БАДы
778 viewsМарина , 02:11
К
