Чтобы не выгорать

2024-03-16 13:03:03 Иногда лучший шаг — это шаг назад, чтобы переосмыслить свои цели и отказаться от того, что вам не нужно.

Это не проявление слабости, а признак силы и уверенности в том, что вы сами управляете своей жизнью и своими ресурсами Открыть/Комментировать

2024-03-15 13:00:00 Попробуйте сегодня вечером не делать ничего по работе и не думать про работу. Посмотрите, как это повлияет на ваше самочувствие Открыть/Комментировать

2024-03-15 10:30:00 Реклама · Текст предоставлен клиентом

Люди, которые работают 24/7, которые на связи даже ночью, которые воспринимают любую задачу как личный вызов, которые умрут, но доведут проект до конца — вы мало стараетесь!

Шутка смешная, ситуация грустная.

Многие из нас страдают ультра достигаторством на работе, но это половина беды. Настоящая беда в том, что часто работа — нелюбимая. Она высасывает все соки, не давая ничего взамен: ни достойной зарплаты, ни самореализации, ни удовольствия.

Про выстраивание карьеры с любовью пишет Арина Хромова в своем блоге Без aspera. Кстати, это самый крупный авторский блог про карьеру в русскоязычном телеграме.

У Арины 9+ лет опыта в HR и вот уже 4 года она развивает свою собственную компанию. Поэтому ее посты не похожи на классические, скучные блоги про карьеру.

Вот посмотрите сами:
• Как понять, что вы готовы к позиции руководителя
• Как понять, что это очень плохая компания
• Как делать семейный бизнес и не поехать кукухой

Подписывайтесь, если хотите расти по карьере, хорошо зарабатывать и при этом не выгорать: @bezaspera

Реклама · ООО «Карьерное пространство» · ИНН 9715410393 Открыть/Комментировать

2024-03-13 13:00:00 Помните, что реалистичные цели — такие цели, которые вы можете достичь, не жертвуя более важными для вас аспектами своей жизни: здоровьем, личным временем, отношениями с близкими или своим самочувствием.

Реалистичные цели вызывают уверенность и интерес, а не чувство стресса и усталости Открыть/Комментировать

2024-03-12 13:02:31 Постарайтесь сегодня выделить время для того, чтобы свериться, насколько ваши цели и требования от себя реалистичны Открыть/Комментировать

2024-03-11 13:01:42 Постарайтесь сегодня замечать, устали ли вы. А когда заметите, что устали, — отдохните Открыть/Комментировать

2024-03-11 10:30:25 Реклама · Текст предоставлен клиентом

Привет, это «Всё, я увольняюсь!» — мы помогаем сотрудникам принять правильное карьерное решение, а компаниям найти общий язык с командой.

Уволиться или потерпеть — уверены, вы не раз задавали себе этот вопрос. Увольнение и выгорание часто идут рука об руку: ежедневный стресс, горящие делайны, большое количество информации — и вот вы уже чувствуете себя как выжатый лимон.

Как принять решение об увольнении, при чём здесь выгорание, и стоит ли дать шанс работе, которая стала казаться невыносимой — поговорим об этом на прямом эфире 13 марта в 19:00 по мск.

Рассмотрим тему с точки зрения не только психологии, но и карьеры, обсудим реальные истории из нашей практики, поделимся полезными инструментами и поддержим друг друга.

Регистрируйтесь по ссылке

ИП Авраменко М.В. · ИНН 732807602982 Открыть/Комментировать

2024-03-10 13:01:29 Когда компания называет себя «семьёй», это звучит тепло и уютно. Но помните, что семейная атмосфера в компании не должна быть оправданием для неравного или несправедливого отношения.

В основе работы лежат профессиональные, а не семейные отношения. Ваше профессиональное развитие, благополучие и удовлетворение от работы — это приоритеты, которые должны соблюдаться независимо от того, насколько тёплые отношения внутри компании Открыть/Комментировать

2024-03-08 17:32:05 Многие женщины на профессиональном пути сталкиваются со стереотипами и недостатком ролевых моделей. Этот путь требует смелости и сил.

Помните, что когда вы добиваетесь успеха в своей области, вы расширяете горизонты возможного и вдохновляете своим примером других женщин Открыть/Комментировать

2024-03-07 13:00:02 Важно расслабляться и отвлекаться от работы.

Постарайтесь сегодня выделить время для того, чтобы подумать о том, что вам помогает расслабляться и отвлекаться от рабочих задач. Начните вести список таких занятий — и добавьте сегодня парочку пунктов в этот список Открыть/Комментировать