Мастер Ольга Гомон

2022-06-14 11:00:02 ​Друзья, важные рекомендации нашего инструктора аюрведы Натальи!

Лето, лето на дворе

Помним о продуктах, успокаивающих Питту:
Сократите потребление острой, кислой, соленой, жареной и обработанной пищи.
Избегайте употребление консервации, содержащей уксус.
В этот период лучшие специи: кинза, мята, укроп, фенхель и кориандр.
Но все индивидуально, в зависимости от места, где вы находитесь и состояния организма.
Масла и рацион на этот период нужно подкорректировать.
Отдавайте предпочтение терпким, сладким и горьким вкусам, смягчающим питту.
Будем здоровы!
Питта в балансе - это оптимизм и позитив

Записаться на консультацию к Наталье: https://nisajameditation.simplybook.it/v2/#book-class/service/1/count/1/

#ольгагомон #ОльгаГомон #аюрведа #аюрведаздесь #аюрведапитание #питта #осознанноепитание #питание Открыть/Комментировать

2022-06-13 10:30:00 ​ Статья нашего инструктора ароматерапии Оксаны!

Стресс и эфирные масла
Современная жизнь полна стрессов. Причин много, и расслабиться и восстановиться становится все труднее. Важно не допускать стресса, так как он может привести к сильной усталости и, в будущем и к более серьезным проблемам со здоровьем.
Эфирные масла могут помочь в борьбе со стрессом, а также восстановить хорошее самочувствие и спокойствие.
Эфирные масла позволяют расслабиться, лучше противостоять агрессии повседневной жизни.
Рассмотрим несколько эфирных масел, которые воздействуют на нервную систему:
Эфирное масло Лаванды настоящей (Lavandula angustifolia ) - успокаивает нервную систему и часто рекомендуется для снятия стресса или беспокойства. Исследование 2007 года показало, вдыхая эфирное масло Лаванды настоящей оказывает успокаивающее действие, эквивалентное действию диазепама.
Эфирное масло Иланг-иланга (Сananga odorata ) является мощным транквилизатором и тонко воздействует на нервную систему. При использовании в случаях эмоционального шока, беспокойства, тоски или страха это эфирное масло снижает кровяное давление, замедляет частоту дыхания и успокаивает сердцебиение. Осторожно нужно использовать тем, у кого низкое кровяное давление.
Эфирное масло Петитгрейна (Citrus aurantium ) получают путем дистилляции листьев горького апельсинового дерева. Его расслабляющий эффект делает его эффективным против стресса и бессонницы, уменьшить тревожность.
Эфирное масло Ромашки римской (Chamaemelum nobile), показано при раздражительности, нервных депрессиях, нервных кризах и бессоннице, успокаивает возбуждение, снимает нервное напряжение и стресс.
Эфирное масло Апельсина сладкого (Citrus sinensis) воздействует на стресс, тревогу и сон. Несколько исследований показали, что эфирное масло Апельсина сладкого снижает тревогу у взрослых и детей в стрессовых ситуациях. Кроме того, оно приносит жизненные силы и новую энергию, поэтому рекомендуется при апатии, депрессии или унынии.
Самое простое использование вышеперечисленных масел: нанесите 1 каплю выбранного эфирного масла на запястье и потрите их друг о друга, затем глубоко вдохните 5-7 раз.
Также следим, чтобы были в норме магний и витамины группы В.
Магний – естественный антистрессовый фактор, он тормозит процессы возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям. Содержится в темно-зеленых листовых овощах, бананах, кураге, авокадо, орехах, бобовых, продуктах из цельного зерна и в молоке.
Витамины группы В участвуют в синтезе энергии для центральной нервной системы.
Не забываем о полноценном питании, сне, умеренных физических нагрузках, пеших прогулках на свежем воздухе.
Будьте здоровы и красивы!
Записаться на консультацию по ароматерапии, чтобы определить те масла, которые будут полезны лично вам, можно по ссылке: https://nisajameditation.simplybook.it/v2/#book-class/service/20/

#пранаяма #эфирныемасла #стресс #ароматерапия Открыть/Комментировать

2022-06-11 14:00:03 ​ ИЕРОГЛИФЫ УДАЧИ ФЭНШУЙ

Издавна люди верили в существование неких природных сил, которые способны влиять на жизненный уклад и даже менять судьбу человека.

Современные люди начинают забывать, что все мы являемся частью большого организма, где энергия природы и человека составляют единое целое, находясь в постоянном движении. Этот принцип лежит в основе древнего китайского учения фэншуй, согласно которому пространство наполнено потоками разнообразной энергии. Китайские мудрецы сохранили знания о том, как управлять этими потоками, чтобы привлечь в свою жизнь больше удачи, счастья, богатства или гармонии.

Благоприятные китайские иероглифы - одно из самых мощных и действенных средств фэншуй для привлечения конкретного вида удачи. С помощью благоприятных иероглифов вы можете активизировать не только конкретный сектор в доме, но и качественно улучшить энергию (или ци) жилища. Например, изображение иероглифов "Богатство" и "Деньги" можно положить в кошелек или же те места, где вы храните деньги. Таким образом, вы притянете энергию денег и значительно увеличите свой доход.

Узнайте больше о фэншуй и создайте пространство своей силы со Студией Управления Пространством https://www.facebook.com/Fspacestudio!

Свяжитесь с нами, если у вас возникли вопросы: телефон, Telegram, Viber, WhatsApp +380 98 831 0138

#nisaja #ОльгаГомон #fengshui Открыть/Комментировать

2022-06-10 10:30:00 ​ Старение начинается с мозга – этот процесс неизбежен. Но некоторые виды деятельности помогают немного отодвинуть старение во времени.

физические упражнения: они увеличивают приток крови, насыщенной кислородом, в клетки мозга, способствуя их высокой активности, а также помогают держать под контролем давление и уровень холестерина.

сокращение курения, употребления алкоголя. Также некоторые исследователи утверждают, что сокращение употребления продуктов животного происхождения и сахара в пользу овощей, фруктов, рыбы, бобовых помогает сохранить гибкость сосудов.

музыка. Игра на музыкальных инструментах, сочинение композиций помогают развивать память.

медитация. Различные исследования показывают, что медитация способствует сохранению серого вещества, количество которого с годами уменьшается у каждого человека. Медитация дает возможность мозгу отдохнуть от постоянного потока информации. Особенно полезна медитация «Микрокосмическая орбита», которая лежит в основе многих даосских техник бессмертия. Она поднимает энергию из центра жизненной силы в мозг, обогащая его, помогая держать его в тонусе и не давая клеткам отмирать.

Будьте здоровы и присоединяйтесь к медитациям с Мастером, в Nisaja Online, а также к аудиомедитациям по Radio Nisaja!

Медитация онлайн с Мастером: https://forms.gle/vpusZ8RJvMGZqjFJ8

Медитация в Nisaja Online: https://online.nisaja.com/

Аудиомедитации-активаторы https://audiomeditation.nisaja.com/

Аудиомедитации на Nisaja Radio - http://radio.ukraudio.com:8000/channel2

Медитация «Микрокосмическая орбита» на нашем канале Youtube:



#ОльгаГомон #nisaja #NisajaMeditation #медитация #цигун #микрокосмическаяорбита Открыть/Комментировать

2022-06-09 11:00:02 ​Мастер Ольга Гомон , книга "Ученик бессмертного":

Девять последовательностей неуязвимости

– Что это за рисунки? – поинтересовался, подсаживаясь, Цзао.
– Ты знаешь, в кабинете у министра висел занятный свиток. Видно, что он очень старый. Я даже удивился, почему его не хранят бережно в свернутом виде, а выставили напоказ. В нем изображена последовательность движений. – У Сэн показал на 9 нарисованных фигур. – Хозяин держал его на видном месте, поскольку подсматривал во время практик. Но это не боевой комплекс, а система статичных движений. Причем переходящих из одного в другое. Смотри, – он указал пальцем на вторую фигуру, – это та форма столпа, которой ты меня обучал. Руки напротив живота.
– А это – столп высокого уровня. Я его знаю, – показал Цзао и задумался. – Могу предположить, что в семье Цзы хранились утерянные «Девять последовательностей неуязвимости». Ты все помнишь?
– Формы я передал точно, но надписи в темноте не увидел. Да и не до того было.
– Что с мечом?
Воин показал за спину, где висело завернутое в плащ оружие.
– Он у нас. Но как его отдать бессмертным? Они тебе не говорили?
Цзао загадочно улыбнулся.
- Когда следуешь своему предназначению, события сами тебя находят.
Olga Gomon, 2021

Напоминаем, что приобрести книгу Мастера можно на сайте https://books.nisaja.com/

А познакомиться с Девятью последовательностями неуязвимости можно уже сейчас на марафоне Мастера 100 дней ментального детокса: https://masterolgagomon.getcourse.ru/100dney

#ОльгаГомон #asia #spiritual #цигун #музыка #энергия #nisaja #УченикБессмертного #книгиОльгиГомон #книгиМастера #аудиокнига #роман #ИгрыСветаиТени #книга Открыть/Комментировать

2022-06-08 09:29:48 ​ Приглашаем на Завтрак с Мастером "О честности"!

Честность - это не просто стремление говорить только правду. У честности граней очень много, и далеко не все они касаются других людей. Когда мы делаем что-то, что не отвечает нашим внутренним установкам или верим собственным идеализированным представлениям о чем-то или ком-то - мы также переступаем честность. Быть честным, имея большое эго, сложно, но для духовного человека честность естественна, ведь она является частью пути.

Регистрация: https://fb.me/e/3c7mwro0w

Полный список закрытых лекций Мастера за 2020 – 2022 годы: https://masterolgagomon.getcourse.ru/lectures

#nisaja #ОльгаГомон #честность #ЗавтраксМастером #духовность Открыть/Комментировать

2022-06-07 11:41:44 Духи кодама - это сущность деревьев в японской мифологии. Неспроста они фигурируют в одной из самых “эко-ориентированных” лент Миядзаки, “Принцессе Мононокэ”. Это удивительные существа, подобно древнегреческим дриадам, живут в единстве с природой, на деревьях. Когда цветет лес, они излучают свет, но стоит опасть листве, и кодамы исчезают, чтобы потом вновь возродиться. Беды и проклятие будет преследовать того, что срубит дерево, на котором обитают кодамы: в Японии до сих пор есть традиция повязывать на такие деревья веревки-симэнева. К слову, именно симэнава обвивает жилище Тоторо — камфорное дерево.

Кем была Рыбка Поньо из одноименного аниме? Это нингё, японская русалка, бессмертное существо, подобное рыбе, поимка которого сулила несчастья. Так это и вышло по сюжету: жизнь Поньо на суше чуть не обернулась огромной бедой для многих людей.

Фильмы Хаяо Миядзаки населены многочисленными волшебными существами не просто так. Бережно относиться к окружающему миру во всем его многообразии - вот чему учат работы классика. В его лентах духи, которых мы не можем увидеть, обретают тело и становятся соседями современного человека, помогая ему в повседневности. Но главное условие такой гармоничной жизни - с уважением относиться к другим существам, их образу жизни и территории. Иначе даже добряк-Тоторо может разозлиться!

Фото из интернета.

#nisaja #ОльгаГомон #символ #аниме #миядзаки #мифология #Япония Открыть/Комментировать

2022-06-07 11:00:03 ​ Мультфильмы Хаяо Миядзаки - это настоящие произведения искусства. Они дарят волшебное настроение, и в них нет ни одной лишней детали! К каждой мелочи автор проявил истинное уважение: потрясающий уровень графики художников, движения персонажей, удивительные пейзажи каждой картины переносят в сказку. Но кроме того, в работах Миядзаки есть много отсылок к японской мифологии.

“Унесенные призраками” - это одна из самых известных работ Хаяо Миядзаки, одинаково любимая и взрослыми, и детьми. Кажется, что в ней команде студии удалось изобразить то, что невозможно себе представить: духи, превращения, волшебство… Уже в начале ленты мы видим тории, ритуальные ворота, которые символизируют вход в потусторонний мир. Неспроста в другом мире героиня попадает в купальни - ведь в понимании японцев чистота лежит в основе добра, а загрязнение символизирует грех, зло, заблуждение. К слову, часто герои Миядзаки занимаются уборкой: справляться с пылью , грязью и значит развитие.

В “Унесенных призраками” встречаются и маленькие бумажные птицы, которые умеют летать так же быстро, как и дракон. Они связаны с сикигами, бумажными идолами родом из оккультных верований и хитогате, листам в виде человеческой фигурки, которая помогает человеку избавиться от всего плохого. Для этого на хитогатах люди пишут, от чего хотят избавиться, и отправляют в японский храм на праздник Сэцубун. Монахи зачитывают тысячи присланных со всего мира хитогат и бросают листики в воду — таким образом все плохое оказывается смыто водой.

Властная хозяйка купальни, Юбаба - местный аналог Бабы-Яги, духа-ёкая, который, приняв образ пожилой женщины, обычно живет в горах, ест маленьких детей и может менять внешность. Кто знает, возможно, это отсылка к практикам-медитаторам, отшельникам, которые уходили в ретрит в пещеру и, пугая жителей деревень своей загадочностью, становились героями фольклора?

Другой герой, зеленоволосый юноша, связан с легендой о водяном драконе Мидзучи, Духе воды. Этот персонаж встречается в древней японской летописи и относятся к VI веку. Правда, Мидзучи - совсем не дружелюбный дракон: он убивал путников и жителей деревни по соседству. Ожили в ленте “Унесенные призраками” и другие многочисленные герои мифов: дух плодородия и шелкопрядства, многочисленные ёкаи, каппы…

Другая не менее известная работа Хаяо Миядзаки, “Мой сосед Тоторо” - пожалуй, одна из самых любимых лент для многих детей. Порой разным героям и моментам этого фильма приписывают драматические и темные значения, не заложенные самим автором. Так на вопрос о том, что такой сам Тоторо, Миядзаки не дал четкого ответа: это сборный образ, который объединил в себе детские фантазии, обычных зверей, которые водятся в Японии и духов леса, благоприятно относящихся к детям. Тоторо – это то, что подсказывает вам ваша фантазия. Озорной Котобус - тоже изобретение Миядзаки, в котором ужились и добродушный Чеширский кот, и мифологический Бакенэко, кошка-демон, которая может менять свою внешность. Открыть/Комментировать

2022-06-06 10:00:04 ​ Напоминаем, что 18 июня в Варанаси будет проходить Ягья богатства и исполнения желаний.

Главная цель ягьи - улучшение материального аспекта жизни участников: денежной удачи, материализация желаний, привлечение богатства.

Ягья будет проводиться с прямой трансляцией. Для максимальной эффективности ритуала, а также организации вашего 100% участия и во избежание «кармических сюрпризов» в виде отключения электричества, интернет соединения, внезапных важных дел, требующих вашего присутствия или внимания - пожалуйста, пришлите администраторам после регистрации ваше фото, сделанное не позднее года назад, а также сообщите имена и фамилии ваших отца, матери, супруга или супруги и детей.

Очень важно в день ягьи выдержать небольшой пост - не пить кофе, чай, не курить, не есть мясо, морепродукты, рыбу, лук, чеснок, продукты с резким запахом.

Регистрация: https://forms.gle/Wxk2dRWSgZBCuRGo9

Свяжитесь с нами, если у вас возникли вопросы: телефон, Telegram, Viber, WhatsApp +380 98 831 0138

#nisaja #ОльгаГомон #пуджа #наваграха #navagraha #astrology #Surya #деньги #успех #здоровье Открыть/Комментировать

2022-06-05 11:45:06 Открыть/Комментировать