Намочи манту

2021-01-17 20:13:48 Вестник ипохондрика. Выпуск 250
К сожалению, трекеры сна — очень ненадёжный способ узнать, как у вас дела со сном. Хотя такая соблазнительная идея, особенно для постоянных читателей этой рубрики! При этом с помощью трекеров можно эффективно пробудить в себе тревогу и совершенно зря сходить к врачу. Об этом — текст The Conversation, в котором есть такие золотые слова: «лучший способ узнать, насколько качественный у вас сон, — это понаблюдать, как вы себя чувствуете каждый день». Открыть/Комментировать

2021-01-16 17:56:24 Когда онколог Андрей Павленко узнал, что у него рак желудка, он решил использовать это как повод рассказать на большую аудиторию о проблемах онкологической службы в России и какие-то даже решить. Вы наверняка читали тексты о нём, слушали подкасты, смотрели видео, основную часть которых сделала команда издания «Такие дела». И в начале января, в годовщину смерти Андрея, вышел полнометражный фильм «Жизнь человека. Последнее интервью». Это хорошее документальное кино об удивительном человеке, которого многим очень не хватает, — даже тем, кто его не знал лично. Скорее всего, в конце вы будете сидеть и пялиться в одну точку, пока идут титры, и увидите после них короткое неожиданное видео. Всем остальным тоже лучше досмотреть.
Фильм доступен в нескольких онлайн-кинотеатрах. Открыть/Комментировать

2021-01-14 16:57:32 Если вы хотите поддержать человека, который серьёзно заболел или оказался в другой тяжёлой ситуации, помните, пожалуйста, что некорректные слова могут сделать всё ещё хуже. И об этом, например, вот такой короткий, но ёмкий текст. Понятно, что все эти высказывания льются из вас естественным образом и из лучших побуждений, но всё же хорошо бы себя контролировать.
Можно также предложить какую-то конкретную помощь, а не сказать: «Ну ты звони, если понадоблюсь». Выбрать какой-то подходящий вариант бывает сложно, поэтому вот в помощь отличный список, который наверняка приведёт вас к хорошим идеям.
И важный момент: в поддержке нуждается не только человек с тяжёлым заболеванием, но и тот, кто постоянно рядом с ним и помогает больше всех.

Не грех также напомнить о текстах, которые могут пригодиться и тут уже рекомендовались:
— замечательной книге «Испытание болезнью: как общаться, сохранить отношения и помочь близкому» Летти Коттин Погребин;
— отрывке из другой книги о горевании;
— этом материале «Медузы». Открыть/Комментировать

2021-01-13 17:39:33 Пост-напоминалка о холодовом панникулите

На центральную Россию идут морозы, ближайшая неделя будет очень холодной - а значит многие малыши скоро отморозят свои щечки и вторые подбородки. В этих местах у них возникнет покраснение на коже, а в толще жировой ткани под этим покраснением появится слабоболезненное уплотнение, и будет упорно держаться 2-3 недели. И хотя беспокойства малышу оно доставлять не будет, это уплотнение будет пугать родителей - напоминая им аллергию, и врачей - напоминая им гнойные заболевания подкожной клетчатки, а значит родители и врачи будут мучать младенцев диетами, антигистаминными, спиртовыми компрессами, антибиотиками, примочками с димексидом и тд и тд, будут тратить деньги, нервы и комфорт детей ради утоления собственной тревоги. А детали своих тревог и экзекуций будут выкладывать в родительские чатики. И только вы, мои мудрые подписчики, будете знать что происходит, отговаривать их от лечения и кидать им ссылку на этот пост. Потом поймете, что это бесполезно, что если человек твердо решил лечиться, то его никакая медицина не переубедит - и махнете рукой. :-)

https://vk.com/wall-141911698_1602
https://facebook.com/story.php?story_fbid=2077986745592486&id=100001435419817 Открыть/Комментировать

2021-01-12 19:43:26 С одной стороны, ничего особенно нового и чудесного в этих текстах про лечение ковида нет. С другой — это важное напоминание: если кто-то вам говорит, что мегадозы витамина D или новое суперпротивовирусное средство помогут вылечиться, вы будете знать, что человек фантазирует.
* В целом про лечение
* Отдельно про витамин D Открыть/Комментировать

2021-01-11 16:20:10 За все эти годы (кстати, сегодня каналу ровно пять лет) здесь было очень много постов о деменции, и вы всегда можете воспользоваться поиском и найти полезные статьи и инициативы, интересные книги и фильмы. Вот и сегодня пара ссылок на тексты о том, как ухаживающему сохранить психическое здоровье и как разглядеть в близком с уже сильно прогрессировавшей деменцией знакомые черты любимого человека:

Singing My Dad Back to Me

«„Отец ходит в подгузниках и ничего не помнит“. У близкого болезнь Альцгеймера — о чем люди плачут в трубку»

Из книг по теме очень хочется рекомендовать вышедшую в прошлом году прекрасную книгу о любви и деменции «Благодарность» Дельфины де Виган. Открыть/Комментировать

2021-01-03 18:16:43 Вестник ипохондрика. Выпуск 249
Чтобы отслеживать ситуацию с родинками и вовремя поймать рак, если он всё же возникнет, можно пользоваться паспортом кожи. То есть составлять такую карту, где указаны все родинки и их особенности. Для такого дела есть специальные программы, и это может быть очень полезно, особенно если с вами работает грамотный врач.
(О признаках рака кожи, которые можно заметить невооружённым глазом, написано в этом посте.) Открыть/Комментировать

2021-01-01 17:39:34 Есть масса великолепных книг и фильмов о врачах и пациентах для любого настроения. Вот для вас пара списков:
— книги
— фильмы и сериалы
Они регулярно обновляются.
И ещё о важном на каникулах. Многие организации сейчас не работают, но психологическая, юридическая или медицинская помощь может быть нужна прямо сейчас. Поэтому лучше добавить в закладки этот текст со списком работающих в праздники горячих линий и телефонов доверия. Открыть/Комментировать