Намочи манту

2021-06-28 16:11:41 Если выбрать правильную книгу, статью или подкаст, выяснится, что история медицины — это не занудная нудятина про то, как людей скорее пытали, чем лечили. Вот, например, первый выпуск подкаста «Почему мы ещё живы». Он о том, как люди додумались лечить онкологические заболевания с помощью лекарств. Это сложная и трогательная история, и даже если вы читали великолепную книгу Сиддхартхи Муккерджи «Царь всех болезней», вам наверняка понравится короткая аудиоверсия. Или вот третий выпуск — о создании антидепрессантов. Тоже удивительный сюжет с разными неожиданными поворотами. В общем, история медицины правда может быть довольно интересной. Открыть/Комментировать

2021-06-26 18:18:14 Пара хороших объявлений:

1. В России открывается группа взаимопомощи для людей с зависимым поведением. Это не «Анонимные алкоголики» или «Анонимные наркоманы», а другой хороший подход — SMART Recovery. (Кстати, не грех напомнить о том, как быть, если подозреваешь у себя алкогольную зависимость.)

2. В эту пандемию вскрылось много по-хорошему удивительного, и одна из главных удивительных вещей заключалась в том, что некоторые люди готовы добровольно и без оплаты идти в инфекционные больницы и помогать пациентам. Сейчас фонд «Нужна помощь» хочет выпустить книгу с рассказами о волонтёрах, которые помогали в отделениях, где лечили ковид. Вы можете поспособствовать выходу этой книги и, возможно, заодно прикупить какой-то мерч фонда. Открыть/Комментировать

2021-06-20 18:21:22 О бодипозитиве часто говорят громко, эмоционально и в каких-то случаях даже искажая факты. И если у вас есть вопросы на эту тему, сложно найти спокойного человека, которому можно их задать и который с указанием источников ответит на всё. К счастью, теперь вы можете сходить по этой ссылке, и велика вероятность, что найдёте там ответы. Открыть/Комментировать

2021-06-18 18:53:29 До сих пор в России, несмотря на закон, врачи, бывает, не сообщают тяжёлый диагноз пациентам. Родственники, которым обычно всё говорят как есть, тоже в каких-то случаях выбирают обманывать. Это может быть легально только тогда, когда пациент сам дал понять, что не хочет ничего знать. С этической точки зрения история несколько сложнее. Об этой дилемме на телеканале «Дождь» целый час говорили прекрасные эксперты.

Кстати, в какой-то момент Анна Сонькина-Дорман говорит, что было бы здорово пообщаться со своими близкими на эту тему ещё до того, как вопрос о сообщении/несообщении диагноза в реальности появится на горизонте. Об этом можно и просто поговорить, а можно заполнить анкету с важными вопросами про пожелания при тяжёлой болезни или смерти и отправить всем заинтересованным лицам. Открыть/Комментировать

2021-06-14 17:25:00 То, что случилось с футболистом Кристианом Эриксеном на недавнем матче Евро-2020 (играли Дания и Финляндии), это хороший повод поговорить о том, как важно упасть с остановкой сердца* рядом с людьми, которые умеют оказывать первую помощь (непрямой массаж сердца и в идеале готовы пользоваться автоматическим дефибриллятором). Какой бы профессиональной ни была помощь специалистов скорой со всеми возможными препаратами и аппаратами, скорая прибывает через какое-то время, а самые ценные — первые минуты.
Вот тут реаниматолог Евгений Пинелис разбирает случай с Эриксеном и рассказывает о похожем случае из своей практики.
Конечно, странновато агитировать идти на курсы первой помощи в разгар пандемии, но всё же: занесите, пожалуйста, их в список дел, даже если вы там были много лет назад (знания и навыки теряются).

* Остановка сердца — это состояние, при котором сердце не выполняет свою насосную функцию, например из-за фибрилляции желудочков, то есть когда они быстро и хаотично сокращаются. Открыть/Комментировать

2021-06-12 17:36:05 ​​Друзья, сегодня своей подборкой книг МИФа делится медицинский журналист, редактор «Медузы» и соосновательница телеграм-канала «Намочи манту» Дарья Саркисян.

Среди детских книг МИФа немало таких, которые хорошо рассказывают про медицину и всё, что с ней связано. Из тех, что сейчас можно купить, и из тех, что я читала, — а я не читала всего несколько, — я выбрала три самые любимые (но, пожалуйста, допечатайте всё же «Что у меня внутри» Айны Бестард!).

«Тело человека» Ричарда Уолкера. Даже если вам четыре года и вы равнодушны к анатомии, вас всё равно впечатлит эта книга (проверено на одном испытуемом). Это в меру подробный атлас человеческого тела с объёмными иллюстрациями, у которых несколько слоёв. Раскрывать их и заглядывать поглубже — одно удовольствие (плюс новые знания, конечно).

«Рождение» Элен Дрювер. Тут тоже довольно впечатляющие иллюстрации — на этот раз резные. Конечно, есть масса книг о том, откуда берутся дети, но большинство из них мне не очень приятно рекомендовать из-за иллюстраций, которые можно терпеть, но очень сложно полюбить. С книгой Дрювер совсем другое дело. В общем, если вам нужен хороший справочник, чтобы доходчиво объяснить основы репродукции человека, ваш выбор — «Рождение» Дрювер.

«Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе» Тины Рэй. Эта книга вышла недавно и очень мне приглянулась. Собственно, название многое про неё говорит. И, как любую хорошую книгу о психическом здоровье для подростков, эту стоит читать и взрослым. Просто потому, что часто нынешним взрослым неоткуда было узнать, как беречь себя, справляться со стрессом, не бегая по потолку, нормально поддерживать близких, распознавать у себя психические расстройства и, в конце концов, отдыхать без чувства вины. А тут всё это есть в очень доступной форме — делай раз, делай два. Но если вы всё это и так прекрасно знаете и покупаете книгу только своему любимому подростку, для вас там тоже кое-что найдётся: в самом конце есть полезные подсказки, как помочь близкому человеку осуществить всё то, что написано в книге. Открыть/Комментировать

2021-06-12 17:36:05 Классные новости: можно дольше пользоваться промокодом mantu на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер» и покупать книги со скидкой 50% — до 17 июня. Например, такие: Открыть/Комментировать

2021-06-10 16:37:03 Клещи уже давно развернули бурную деятельность, а план действий при укусе есть в головах далеко не у всех. Инфекционист Валентин Ковалёв в этом интервью отвечает на миллион вопросов об инфекциях, приходящих с клещами. Прочитайте обязательно, даже если думаете, что клещевого энцефалита в вашем регионе нет.

А если вы хотели бы привиться от клещевого энцефалита, но не понимаете, как это развести с вакцинацией от ковида, вот вам путеводитель (краткое содержание: здравый смысл отличается от российских законов, поэтому, если вы прививаетесь «Спутником», то от клещевого энцефалита сможете привиться только через месяц). Открыть/Комментировать

2021-06-08 18:53:53 Если у вас есть какой-то зудящий вопрос о менструации, но всё нет времени нормально погуглить или дойти до врача, вам точно стоит пройти по ссылке. Там есть ответы на тонну вопросов и ещё больше ссылок на полезные ресурсы. Открыть/Комментировать

2021-06-07 17:20:19 После вынужденного отпуска возвращаемся с интересными объявлениями. Они пригодятся всем любознательным, а также отдельно врачам и бизнесу:

1. Издательство «Манн, Иванов и Фербер» с 7 по 13 июня даёт вам промокод на 50% — mantu. Там много книг, которые можно рекомендовать, что мы делали не раз.Вот предыдущие посты:
https://t.me/namochimanturu/1741
https://t.me/namochimanturu/1616 (детские книги)
https://t.me/namochimanturu/1576
Дополнить эти списки можно такими свежими книгами:
— Рой Милз «Кости: внутри и снаружи» (прекрасный отрывок на «Медузе»)
— Дэвид Шефф «Красивый мальчик» (автобиография американского журналиста, чей сын боролся с наркотической зависимостью)

2. До 15 июня выпускники ординатур (хирурги/онкологи/торакальные хирурги) могут подать заявку на обучение в Школе практической онкологии им. Андрея Павленко. Это очень, очень крутая возможность, не выезжая за пределы России, стать классным специалистом в области торакальной хирургии. Учиться надо будет два года, практики будет с избытком.

3. В Челябинске есть такой фестиваль городской среды «Всё просто». Там очень мило: интересные лекции, в том числе медицинские, еда, лавочки с украшениями, одеждой и проч. В этом году фестиваль планируют провести 7–8 августа. Но нужны партнёры. Вот, что пишут организаторы: «Сейчас мы всеми способами ищем партнеров — большие и маленькие компании, которые захотят разделить наш подход к формированию городского досуга и лайфстайла. На этой странице мы написали о том, что такое фестиваль, и как мы работаем с партнерами: https://clck.ru/VF9G3. А здесь лежит презентация: https://clck.ru/VF9Eu». Если вы хотите стать партнёром фестиваля, пишите Лёне Иванову — ldivanov.com@gmail.com. Открыть/Комментировать