Мудроед 🥦 Павел Богаччи

2021-05-23 20:05:03 Открыть/Комментировать

2021-05-21 20:05:08 СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ.
РАК КОЖИ
⠀
Если «жариться» под прямыми солнечными лучами невыносимо, то под плёнкой защитного крема «тушиться» можно долго. Будет жарко, но печь не будет.
⠀
Добро пожаловать в ад... с отсрочкой.
⠀
Можно ли защититься от солнца кремом?
От Солнца? Кремом…Безумие. Но, оказывается, можно. Параллельно уничтожая здоровье.
⠀
От потока тяжёлых гамма-частиц (UVC, 200—280 Нм) нас защищает магнитное поле Земли (по официальной версии — озоновый слой).
⠀
Солнцезащитные кремы созданы для защиты от более длинных волн ультрафиолета: бета (UVB, 280-315) и от альфа (UVA, 315-400).
⠀
Бета-лучи вызывают воспаление, сжигая наружный роговой слой, проникая и обжигая эпидермис (которые затем слущиваются) и стимулируя пигментацию (загар) плоских клеток кожи.
⠀
Защититься от них несложно: обычное прозрачное стекло не пропускает UVВ. Фактор «солнцезащиты» (SPF) показывает время ОТСРОЧКИ ожога: х10, х20, х50 именно от В-лучей.
⠀
Для А-лучей стекло не помеха. Они вездесущи и способны проникать глубоко в дерму, где могут вызывать тяжёлые физиологические процессы, поражая ДНК клеток и обуславливая синтез свободных радикалов.
⠀
«Случайным» образом частота рака кожи растёт пропорционально продажам кремов от (или для) загара, настроенных на отражение В-лучей.
⠀
Мелкие (подешевле), микро (дороже) и даже нано (самые дорогие кремы) частицы оксида цинка или диоксида титана, физические УФ-фильтры, отражатели лучей — аналог действия стекла.
⠀
Физическая «защита» — это полбеды. Настоящую беду изобрели уже не физики, а химики. Фактор солнцезащиты(SPF) органических кремов вырос до 100+. Т.е. растянул время ожога в 100 раз. Но не отменил его.
⠀
Ожог — ЕСТЕСТВЕННОЕ предупреждение.
⠀
Загар — это ЗАЩИТНАЯ реакция, заполнение меланином (чёрным пигментом) клеток рогового слоя (у темнокожих меланома практически исключена). Без загара бледная кожа становится мишенью для будущего фото-старения и именно А-лучи увеличили онко кожи.
⠀
ЗАЩИТА? Тень. Или слущивание пораженной солнцем кожи.
⠀
ПРОФИЛАКТИКА: небольшие порции солнечных ванн. И обязательно — «солнцезащитное» питание для  нейтрализации свободных радикалов. Кислые ягоды и фрукты #мудроед_марафон
⠀
Пользуетесь солнцезащитными кремами? Открыть/Комментировать

2021-05-21 20:05:08 Открыть/Комментировать

2021-05-12 20:05:12 ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
⠀
Что нужно сделать первым делом? Избавиться!
Очевидно и слишком банально?
Увы, отнюдь не для всех.
⠀
Во-первых, любая боль — головная.
Центр восприятия боли — головной мозг. Он, соответственно, и управляет поведением, способным унять (или, наоборот, усугубить её).
⠀
Конечно же, главное — сначала устранить причины.
Избавиться = освободиться от причин.
⠀
Главная причина любой боли, если это не явное повреждение тканей (ушиб, порез, ожог итп) — токсические, отравляющие вещества, яды.
Их источник — ЕДА.
⠀
Содержимое кишечника, экскременты, грязь, мусор. Они отравляют нас почти постоянно, круглосуточно, на протяжении всей жизни.
⠀
1. Освободиться. Опорожнить кишечник.
2. Не пачкать его. Поддерживать чистоту в нём (максимально долго, даже когда боль ушла).
⠀
Инструменты:
⠀
1. ПИЩЕВАЯ ПАУЗА
Почистились и не пачкаемся. Выводим из себя то, что уже накопилось (а его много).
⠀
2. ПАРАЗИТЫ
Наши неутомимые прожорливые помощники. Но если их слишком много или мало — боль/отравления неизбежны.
⠀
3. ВОДА
Все яды выводятся с помощью воды. Но, так как большинство из них липофильны (т.е. любят жир и прячутся в жире), нужно наладить не только водный, но липидный (жировой) обмен. Лучшими помощниками воды в растворении и выведении будут растения, способные переводить жирорастворимые токсины в водорастворимую форму. Лидерами в этом являются крестоцветные (все виды капусты, редька, редис итп).
⠀
4. ВОДА
Правило "просто добавь воды" не работает по этой причине. Поэтому важно делать паузы и в приёме жидкостей, чередовать их с обильным их потреблением.
⠀
5. ВРЕМЯ
Главврач любой "больницы" — наших тел. Чем длиннее будут паузы между загрязнениями, тем глубже очищение.
⠀
Всё. Боли не остаётся места. Чистое тело передаёт только приятные импульсы мозгу.
⠀
С чего же начать (для тех, кто прочёл, но так и не понял))?
⠀
С воды (питьё чистой низкоминерализованной подкислённой воды чуть обильнее обычного) и освобождения кишечника.
⠀
Вода — это лекарство.
Пить ежедневно 2 литра — нездорово. Если вы здоровы.
⠀
Облегчитесь, наконец, и не отягощайтесь. Голова начинает страдать из-за неуважения к животу.
⠀ Открыть/Комментировать

2021-05-12 20:05:11 Открыть/Комментировать

2021-05-11 20:19:41 Пусть каждый, кто будет частью процесса очищения на марафоне ближайшие 3 недели получит многократно больше, чем ожидает
⠀
Вдох — люблю.
Выдох — благодарю.

Павел Богаччи

#мудроед_марафон Открыть/Комментировать

2021-05-10 13:10:17 Презентую вам долгожданную
«МЕТОДИЧКУ МУДРОЕДА» по совместимостям и последовательностям продуктов.
⠀
Да. Этот день настал!
Вы столько лет просили о ней — и мы наконец-то сделали её!
⠀
Как вы поняли, я придерживаюсь на все 100% правил Мудроедения: #не_торопиться #не_заморачиваться
Поэтому наша методичка так долго ждала своего часа.
⠀
«Методичка Мудроеда» — это квинтэссенция знаний о мудром питании по Методу Богаччи.
⠀
ВАЖНО.
Методичка «Мудрое питание» доступна к покупке ТОЛЬКО ВМЕСТЕ с практикой на ОВОЩНОМ детоксе #мудроед_марафон
⠀
Потому что знания это, конечно, хорошо!
НО! Без практики — это просто информация.
⠀
Почитать, послушать — не работает.
Работает — поработать!
⠀
СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИЧКИ и ПРИМЕРЫ СТРАНИЦ — в галерее фото, листайте.
⠀
В методичке все чётко и кратко.
Без воды. Только суть!
Мы ценим ваше время и своё.
⠀
Я знаю (за плечами 48 потоков марафонов и бесчисленное множество консультаций), что без практики информация не усваивается.
Поэтому мы и приняли ответственное решение по продаже методички только вместе с марафоном.
⠀
Так как я не заинтересован в том, чтобы вы знали — но не делали.


Чтобы узнать подробнее о Методичке «Мудрое питание»:
↳ можно написать  «Хочу» в личные сообщения куратору https://t.me/curator_Anna в Telegram и мы свяжемся с вами Открыть/Комментировать

2021-05-10 13:10:10 Открыть/Комментировать