Мудроед 🥦 Павел Богаччи

2021-05-29 20:05:03 Если вы соблюдаете инструкции и не заморачиваетесь, как говорит Павел, то обязательно, все пройдет. У меня розацеа и акне 13 лет с 20

Вкратце: много меня лечили. Это и мази и болтушки, кок, антибиотики и ретиноиды (на кожу). Плюнула, когда предложили Роакутан внутрь. Как я поняла, это чуть ли не яд для организма. Не хотела одно лечить, а другое калечить.

Лечилась много в Украине и в Италии и результаты были, но короткие. Начала изучать мудроедение, бросила курить, отказалась от мяса, от сладкого (но были срывы), изучала психосоматику (болезнь формируется, сначала, на тонком плане, а потом на физическом. А с своими стрессами, обидами раздражительностью, гордыней...и т.п., не мудрым питанием мы начинаем болеть.

Начала антипаразитарную программу, отказ от МММ и сахара (были срывы), медитации и разбор почему я нервничаю и злюсь. Научилась отдыхать не в клубах с коктейлем, а просто сидя дома, в горах, на море с соком и травяным чаем. Потом ПП 5 дней с выходом на соках, 18 дней на травяных соках (сама собирала), отказ от курения. Можно сказать поменяла свое мировоззрение.
Сейчас еще немного есть розацеа и постакнэ, но мой путь МЕ продолжается.

Состояние на сейчас (в галерее фото — листайте), а было все синее, красное и в шишках. Все пройдет и у вас

Отзывы участницы  #мудроед_марафон
#мудроед_отзывы Открыть/Комментировать

2021-05-29 20:05:03 Открыть/Комментировать

2021-05-28 20:05:05 ПМС "ЖОР".
Почему хочется есть всё подряд?
⠀
Дело в гормонах и нервах.
⠀
Две системы управляют поведением: эндокринная управляет работой органов медленно и продолжительно, а нервная — быстро, но если продолжительно держать её в напряжении, она расстраивается.
Напряжение требует много топлива — компенсации за потраченную энергию и для запасов для очевидно приближающегося стресса.
Значит — надо жрать!
⠀
Стресс — единственная причина обжорства. А причина стресса? Месячные! Порочный круг? Отнюдь. Причина стресса — в некорректном отношении к ситуации. Мыслях и обусловленном поведении.
⠀
Что делать?
Превратить месячные в праздник!
⠀
Обильность и болезненность месячных, головные и местные боли, как и аппетит во время ПМС, зависят от рациона в другие дни цикла, особенно предменструальные.
⠀
Овуляция — сигнал о том, что пора начать наводить порядок с питанием: за неделю, хотя бы за несколько дней ДО наступления ПМС.
В это (радостное!) время проще отказаться от пирожных и наслаждаться фруктами и лёгкими салатами.
⠀
Ненасытность — следствие “подсадки” организма на сахарную иглу.
⠀
Чем ровнее уровень глюкозы в крови, тем качественнее работает прогестерон. И наоборот, чем быстрее падает уровень прогестерона после овуляции, тем несноснее раздражительность и сильнее аппетит. Управлять яичниками с помощью сознания мы не умеем, а мозгом, руками и челюстями вполне: овощи вместо хлеба, фрукты вместо тирамису, начиная с первых дней овуляции и так до самых критических дней. Тогда они перестанут быть критическими: вы будете ждать их, как праздника.
⠀
Во время ПМС можно (и нужно) спокойно наслаждаться всей любимой едой, не ограничивая себя, особенно объёмами (качество лучше не выпускать из-под контроля). Не бойтесь переесть. Метаболизм ускоряется в эти дни.
Можно (и нужно) ограничить нагрузки: спортзал, работа, сложности — пусть подождут: у вас праздники.
⠀
Гормональные качели легко можно наладить пищей и половой жизнью. Влияют также и мочеполовые инфекции. И просто настроение. Но, постепенно исправляя ошибки питания, можно избавиться от ПМС полностью.

Ваш #мудроед_павел_богаччи Открыть/Комментировать

2021-05-28 20:05:05 Открыть/Комментировать

2021-05-27 20:05:07 СУЩЕСТВУЕТ 7 БАЗОВЫХ ЗАПАХОВ:
- мятный
- эфирный
- камфорный
- мускусный
- цветочный
- едкий
- гнилостный.
⠀
А недавно (в 2004 была нобелевская премия по этому поводу) было открыто, что целая тысяча генов в нашем ДНК настроены на запахи. Из 20 000, т.е. около 5% всего генома! Правда, рабочими из 1000 оказались лишь около 400. У меня есть подозрение (почти уверенность) что именно из-за беспорядка в питании.
⠀
Обоняние началось с рыб. Мозг рыбы получает сигнал о вкусе и запахе всем телом. Сигналы обонятельных рецепторов направляют рыбу к еде. Они умеют оценивать разницу запахов, полученных правым и левым полушариями мозга, и поворачивать тело в соответствующую сторону. Точно так же феромоны помогают самцам отыскивать икру для оплодотворения.
⠀
Обоняние служит другим животным и нам, людям, не только для корректного питания, но и для репродукции. Если глазами или ушами можно влюбиться, то только с помощью носа можно воспылать настоящей страстью.
⠀
За запах отвечают лёгкие, летучие соединения. Вещества-одоранты — маленькие и почти всегда водорастворимые молекулы. Они растворяются в слизи носовой полости и, уже в виде электрических импульсов от рецепторов, запахи попадают в мозг.
⠀
Реснички обонятельных рецепторов идентичны жгутикам сперматозоидов. Именно запахи направляют сперматозоиды к яйцеклетке. Она “вкусно” пахнет.
⠀
Сделайте подарок Себе и Любимым, чтобы не только яйцеклетки, но и слизистые, и кожа пахла фиалками! Или клубникой...
⠀
Мы: наша кожа, ротовая полость, руки, ноги, пах, подмышки — тоже пахнем. Мозг привыкает к запахам. Поэтому и страсть к постоянному партнёру возможна лишь после длительного расставания.
⠀
Чтобы вкусно пахнуть, достаточно:
1) избавиться от лишнего (жира, токсинов, грибков и паразитов внутри нашего тела)
2) убрать гнилостную (белковую) пищу из рациона
⠀
Безопасно и вкусно можно начать избавляться от лишнего в теле и тарелке — на ближайшем #мудроед_марафон
⠀
Открываем продажи 10 июня
⠀ Открыть/Комментировать

2021-05-27 20:05:07 Открыть/Комментировать

2021-05-25 20:05:04 Стать ЛЕГЧЕ, СТРОЙНЕЕ, ЧИЩЕ и ВКУСНЕЕ
⠀
Марафон «СТАНЬ ВКУСНОЙ» — это идеальная БАЗА для тех, у кого есть вопросы, связанные с внешним видом, весом, сексуальным здоровьем, гинекологическими проблемами, а также нет ощущения радости и легкости в повседневной жизни.
⠀
Это ВАШ марафон, если беспокоят:
• Лишний или недостаточный вес, отёки
• Дряблость кожи / целлюлит / акне / розацея / пигментация
• Излишняя тревожность / хронический стресс / депрессия
• Гинекологические проблемы:
- кисты, миомы, фибромы, полипы, эндометриоз, молочница
- обильные менструации или их отсутствие
- бесплодие
• Гормональные нарушения
• Снижение либидо (нежелание секса / болезненный ceкc)
• Непринятие себя, тела
• Тяжесть / неповоротливость в движениях
• Головные боли / бессонница
• Усталость / утомляемость / плохое настроение
• Плохая работа ЖКТ / запоры /изжога
• Неприятный запах / вкус тела, рта
• Переедание и голод
⠀
На марафоне вы узнаете о водном, минеральном  и гормональном балансе, о мудрых совместимостях и последовательностях продуктов,  выстроите мудрый режим дня, научитесь питаться мудро и начнете решать свои задачи.
⠀
• Еда — причина 99,9% болезней
• Еда — лекарство от них
⠀
Есть можно ВСЁ, но не всегда.
Главное – СИСТЕМА: последовательность и совместимость продуктов.
⠀
Метод Богаччи работает безотказно и безопасно.
Он основан на простых правилах природы и наших инстинктах, знаниях биологии и физиологии, диетологии и химии.
⠀
→ Длительность марафона — 21 день.
→ Инструкции можно адаптировать под свой график жизни.
→ Выполняя даже 50% из них, по завершении марафона вы будете довольны своим внешним видом, внутренним состоянием и физическим самочувствием.
⠀
СТАРТ — 1 августа
Открываем продажи — 10 июня
⠀
↳ Еще успеваете забронировать по ранней стоимости
↳ Есть рассрочка
⠀
Чтобы узнать подробнее о марафоне, броне,  рассрочке и оплате:
↳ можно написать  «Хочу стать вкусной»  в личные сообщения куратору https://t.me/curator_Anna в Telegram и мы свяжемся с вами
⠀
С любовью, автор программы — Павел Богаччи Открыть/Комментировать

2021-05-25 20:05:04 Открыть/Комментировать

2021-05-23 20:05:03 МОЧЕПОЛОВЫЕ ИНФЕКЦИИ
⠀
Цифры ужасают: около половины молодых людей бесплодны. Причина — мочеполовые инфекции, которыми мы “страдаем” и которые, являясь в большинстве своём контагиозными (заразными) успешно распространяются половым путём.
⠀
Можно лечить хламидиоз или уреаплазмоз одними антибиотиками, а трихомонады в это время будут множиться, и наоборот. Можно принимать комплексы антибиотиков, и полностью угробить бактерии кишечника, создав благоприятные условия для будущих инфекций. Вечная борьба, знакомая многим из нас. При этом самым печальным, с точки зрения будущей онко-статистики, является вариант, когда бактерии низвергнуты и мазок бакпосева “чист”.
⠀
Ещё одна наша частая подруга: кандида. Дрожжевой грибок, который обитает во влагалище, ротовой полости и толстом кишечнике практически всех (включая здоровых) людей. У мужчин увидеть активный кандидоз можно крайне редко, в виде творожистых выделений у основания головки.
⠀
Молочница является спутницей и, одновременно, антагонистом бактериальных инфекций, естественным антибиотиком. Но мы и с ней тоже активно боремся, даже если она никак не проявляется и не доставляет дискомфорта.
⠀
Как разом избавиться от кучи проблем с мочеполовой системой?
⠀
Ключ, конечно, в питании.
рН-дисбаланс крови и мочи делает наш “низ” больным и уязвимым, в зависимости от того, что мы едим.
⠀
Определить состояние уретры можно, сжав во время мочеиспускания половой член пальцами, слегка препятствуя току мочи и отметить ощущения. Если появляется жжение даже при здоровой уретре — рН мочи нарушен: почки перерабатывают слишком много белка. Если она при этом ещё и мутная — надо срочно изменить рацион.
⠀
У девушек всё ещё проще: здоровье влагалища можно определить на вкус.
Совет для мужчин: не входить в незнакомое лоно, если оно, вместо кислого, отдаёт солёным привкусом.
⠀
До встречи, для продолжения ликбеза в этом довольно важном и очень интимном направлении, на ближайшем #мудроед_марафон посвященном сексуальному здоровью. Открыть/Комментировать