Мозгоправ

2021-02-20 23:17:24 ​​Почему мы боимся одиночества?

Когда вокруг находятся друзья, родственники, знакомые, коллеги или же мы заняты какими-то делами, например, работой и учёбой, появляется ощущение некого комфорта. Зато как только человек оказывается дома наедине с самим собой, ему внезапно становится неуютно, тревожно, тоскливо.

Получается весьма странное явление, ведь реакция на возможность отдохнуть без посторонних должна быть прямо противоположной — радость, спокойствие, облегчение.

Что таит в себе страх одиночества?

Жизнь большинства людей крутится вокруг решения бытовых проблем — построение успешной карьеры, получение хорошего образования, развитие различных навыков. За всей это суетой вы забываете об одном пункте, который, на самом деле, играет огромную роль в становлении личности — эмоциональное состояние.

Такое положение приводит к вполне ожидаемому исходу — образовывается внутреннее напряжение из-за множества тревог, нерешённых психологических проблем, болезненных переживаний и сомнений, которые не находят выхода. Это, в свою очередь, приводит к недовольству собой и своей жизнью.

Получается, внутри каждого человека живёт скрытый персональный ад, который приносит нереальные муки в моменты уединения. Как только вы остаётесь сами, все демоны вылазят наружу. Первое время от них удаётся отмахиваться, но вскоре силы иссякают.

Как раз таки суматоха и движение окружающего мира являются тем самым, пусть даже временным, спасением от душевных терзаний.

До завтра! Открыть/Комментировать

2021-02-14 21:00:32 ​​По какому принципу работает формирование слухов?

Слухи являются неотъемлемой частью коммуникации между людьми, поскольку именно они помогают адаптироваться к изменениям окружающего мира. Официальная версия, предоставленная первым источником, может не полностью объяснять те или иные события, из-за чего приходится додумывать самостоятельно. Получается, что таким образом коллектив пытается решить проблему.

Закон слухов

Итак, первое, от чего зависит зарождение слуха — это информационная неопределённость. Либо неизвестно практически ничего, либо же есть часть истории, но без особых подробностей. Второй пункт — значимость темы, релевантность, а также её соответствие системе интересов и ценностей общества.

Если всю мысль сократить, то получится следующий закон: интенсивность слухов зависит от важности темы для аудитории и степени информационной неопределенности людей относительно данной темы.

Помимо того хотелось бы отметить, что тревожность персоны тоже вносит свою лепту в распространение сплетней. Человек, который подвержен постоянной тревоге и опасениям, с гораздо большей вероятностью пойдёт делиться недостоверными данными.

Трансформация слухов

При передаче информации от одного человека к другому происходит искажение, которое проявляется в 3 видах. Так, например, во время сглаживания часть деталей отметаются за неимением ценности для аудитории.

При заострении происходит увеличение значимости тех моментов, которые кажутся существенными. А при уподоблении зачастую наблюдается приближение сути истории к психологическим, культурным, этническим особенностям людей.

До встречи! Открыть/Комментировать

2021-02-14 20:00:02 На канале школы типирования личности и психологии отношений Woman Evolution вы найдете много информации о том, как:
избавиться от эмоциональной зависимости от партнёра

выйти навсегда из любовного треугольника

построить отношения с коллегами и бизнес-партнерами, супругами и детьми

определить подходящую конкретно вам профессию

читать человека, как открытую книгу

Все это даёт типология Эниостиль, которая является новейшей разработкой в науке человековедения

https://t.me/joinchat/AAAAAEvE_IBvuGKrn0b8_A Открыть/Комментировать

2021-02-13 22:01:00 ​​Что влияет на силу воли?

Вечные кризисы, недопонимания на работе и в семье, неопределённость — всё это наваливается кучей и не позволяет человеку расслабиться. В результате возникает стресс и усталость, которые сильно сказываются на продуктивности, причём далеко не положительным образом.

Людям и так не хватает времени, а из-за горы проблем его становится ещё меньше. И что предпринимает большая часть? Правильно, нарушают норму сна, сокращая ночной отдых на 1-2 часа. Это, в свою очередь, ухудшает силу воли, плюс способствует ожирению и другим «подаркам» от организма.

Ну что же, первую причину ослабевания самоконтроля мы выяснили. Теперь на очереди стоит следующее: частота применения силы воли. Чем чаще её приходится эксплуатировать, тем быстрее произойдёт истощение запасов. Так, например, решив отказаться от сладкого, первые дни вы будете чувствовать себя нормально. Однако как только начнутся какие-то трудности, например, завал на той же работе, вы, вероятнее всего, сорвётесь, и причиной тому станет полностью растраченная сила воли.

Плохих новостей вы уже наслушались, поэтому теперь перейдём к позитиву. Оказывается, волю, как и мышцу, можно натренировать и нарастить.

Во-первых, старайтесь максимально избегать ситуаций, где жизнь подвергает вас испытаниям на прочность. Например, если постоянно отвлекаетесь на соцсети, просто отключите телефон. Или если вы сидите на диете, тогда не заходите в ту часть магазина, где располагаются мучные изделия.

Во-вторых, как вы уже могли понять из начала, высыпайтесь. Конечно, можно возразить, что ещё есть незаконченные дела, так что ложиться спать нельзя. Однако если задания не являются прямо срочными, тогда просто оставьте их на завтрашний день. Утро вечера будет мудренее, только если вы выспитесь.

До завтра! Открыть/Комментировать

2021-02-13 20:54:00 ​​Тинькофф Инвестиции

Покупайте ценные бумаги с помощью карты без ограничений по сумме инвестиций:

• Открытие счета на бирже 0 ₽;
• Покупайте акции, облигации, валюту, ETF;
• Комиссия за сделки от 0,025%;
• Мобильное приложение на iOS и Android;
• Круглосуточная поддержка;
• Мгновенное пополнение и вывод.

До 31 марта в подарок акции до 25 000 рублей за прохождение уроков в Тинькофф Инвестиции! Открыть/Комментировать

2021-02-12 21:11:00 ​​Счастливое детство — залог психического здоровья?

Многие учёные, психологи, да и остальные люди знают о влиянии несчастливого детства на будущее становление личности. Из-за негативного опыта у человека могут появиться различные психические заболевания, которые проявятся не сразу, а через несколько лет спустя.

Получается, дабы вырастить достойного гражданина, нужно обеспечить ему позитив и безопасность в юношеском периоде? На самом деле, какой бы заботой и любовью не было бы окружено дитя, оно всё равно может иметь проблемы с психикой.

Чтобы подтвердить этот факт, было проведено исследование, в котором принимали участие более 300 добровольцев. Перед ними поставили задачу ответить на вопросы касательно семьи, воспитания, детства и благополучия.

Персоны, столкнувшиеся с неприятными событиями в детском и подростковом возрасте, имели симптомы проблем с психическим здоровья, такие как паранойя и депрессия, однако такой исход был вполне ожидаемым.

Что действительно удивило психологов, так это результаты участников, которые выросли в полностью благоприятной обстановке — они тоже подвержены риску возникновения симптомов тревожности в зрелом возрасте.

Исходя из всего этого можно сделать следующий вывод: плохое детство значительно повышает риск получить психические отклонения, однако даже хорошее детство не способно гарантировать человеку полную безопасность.

До скорого! Открыть/Комментировать

2021-02-12 20:09:07 ‍ Анонимный PokerTON в Telegram собрал уже более 80 000 игроков.

Приближается бесплатный покерный турнир в это воскресенье с призовым фондом 30.000 рублей. Для участия в игре НЕ нужно проходить сложную регистрацию

- 1 место - 3.000 руб
- БЕЗ ДЕПОЗИТОВ
- Бесплатное участие
- Каждое воскресенье в 21:00 (МСК)
- Регистрация на турнир здесь!

Хочешь играть уже сейчас? Каждый день проходят тоже бесплатные фрироллы с призовым фондом в 50$. В общем, играть вот тут

Остались вопросы? Спрашивай в нашем чате или у менеджера.
Присоединяйся! Удачи за столами! Открыть/Комментировать

2021-02-11 20:32:59 ​​Почему отдаление – эффективный метод?

Как правило, этим вопросом задаются люди, которые уже попали в слабую позицию в отношениях. Тут всё логично, ведь если человек уже находится в сильной позиции, его просто не волнуют вопросы из разряда «Как вернуть тепло партнера?».

Чем характеризуется слабая позиция?
Тем, что вы больше отдаете, чем получаете взамен, при этом сам партнер, не понимая происходящего и занимая более сильную позицию, даёт вам мало: вам не хватает внимания с его стороны, тепла, более качественного общения, времени вместе и так далее.

Отдаление здесь резко меняет ход игры. Изначально вы давали много, а тут резко количество вашего внимания снижается. Партнер, который не привык к такому положению вещей, начинает думать и предпринимать попытки вернуть всё на свои места – он даёт вам то, что вы хотите, и в итоге ваши позиции в отношениях уравновешиваются.

Речь здесь идет именно про легкое отдаление – вы снижаете количество внимания, больше занимаетесь своей жизнью и своими делами. Вопреки распространенному мнению романтиков о том, что «так нельзя» и «это же противоречит всей сути любви», это работает и идет на пользу обоим партнерам.

Отдаление работает тогда, когда в отношениях всё еще более-менее нормально, но уже появляются первые тревожные моменты. Поймите, что речь не идет о том, чтобы становиться злым, отчужденным или делать партнеру больно. Нужно лишь создать дефицит себя в отношениях, дать человеку повод подумать о вашей важности для него и поскучать.

Моя основная рекомендация максимально проста – если вы чувствуете, что попадаете в слабую позицию, просто попробуйте побольше внимания уделить себе, а не своему партнеру. Поверьте моему опыту, это ни коем образом не повредит отношениям, а только лишь улучшит тягу вашего партнера к вам.

До встречи! Открыть/Комментировать

2021-02-11 19:16:21 Ждешь дельный совет или мотивирующий пинок? Тогда подписывайся на канал Urban Coach!
Urban Coach - мысли, инсайты и наставления, которых так нахватает.
Почему бездельничать - полезно? Почему эгоизм - позитивная черта? Талант либо упорство? Ответы на эти и другие жизненные вопросы ты найдёшь на канале.
Urban Coach делится работающими психологическими и коучинговыми техниками, которые помогают лучше понять себя и улучшить свое психо-эмоциональное состояние, а каждый понедельник утром тебя будет ждать мотивация и заряд на неделю вперед.

Жизнь и так сложная штука, так что чем раньше ты наполнишь ее нужным инсайтами, тем легче тебе будет потом.

Забирай, читай и люби https://t.me/urbancoach Открыть/Комментировать

2021-02-11 12:01:00 ​​Каким бывает психологический возраст?

Существует 4 различных категории психологического возраста, который зависит не от цифры в паспоре, а исключительно от пережитого опыта.

Детский психологический возраст

Столкнувшись с проблемой, у такой персоны появляется чувство вины, ощущение беспомощности, слабость. Вполне возможен вариант с полностью противоположной реакцией — без весомых причин человеку начинает казаться, что он всесилен и начинает брать на себя слишком много ответственности. По идее, такой тип поведения свойственен детям в возрасте 3-7 лет.

Родительский психологический возраст

Он присущ детям от 8-12 лет, но, как и в предыдущем пункте, многим взрослым в том числе. В этот период особь копирует родительские привычки касательно взаимодействия с окружающими. Поскольку взрослые люди часто общаются с детьми с точки зрения превосходства, в результате они перенимают данный шаблон поведения. Человек начинает всех поучать и наказывать, но при этом ни капельки не прислушивается к собственным потребностям, делая всё «как надо»

Подростковый психологический возраст

Такие люди не могут перерасти возраст от 13-20 лет. Личность постоянно находится в поиске себя и своего призвания, бунтует и пытается выделиться. Когда физический возраст от 13-20 лет, подобное поведение полезно, ибо оно формирует необходимый опыт и в итоге приводит к зрелости. Однако, если взрослый человек впадает в подростковый период — он начинает совершать необдуманные и глупые поступки: уходит из уже сформированной семьи, начинает изменять, бросает всё и отправляется искать приключения.

Это состояние возникает по двум причинам: либо человек в юности возложил на себя чрезмерный груз обязанностей, поэтому теперь пытается вернуть былые времена, либо — он привык к беззаботной жизни и до сих пор не готов брать ответственность. К сожалению, в любом случае он проигрывает.

Взрослый психологический возраст

Это совокупность положительных качеств из всех вышеперечисленных категорий. С одной стороны, человек чист и непосредственен, словно дитя, а с другой — заботливый, умеет делиться и устанавливает личностные границы. Помимо этого, такой человек энергичен, активен и испытывает здоровый интерес к жизни не хуже, чем подросток.

Внимательно изучите все эти типы психологического возраста и трезво оцените, к какому из них относитесь вы в данный момент.

До завтра! Открыть/Комментировать