Про здоровье⚕️

2023-05-11 16:02:50 МИФ. Цветную капусту нельзя есть при заболеваниях щитовидной железы

В капусте содержатся вещества – тиоцианаты, которые связывают йод, препятствуя его усвоению тканями щитовидной железы.

Но эти вещества содержатся в цветной капусте в мизерных количествах. И чтобы действительно повлиять на усвоение йода щитовидной железой, нужно есть цветную капусту килограммами каждый день на протяжении многих месяцев. Открыть/Комментировать

2023-05-11 13:15:13 Печень — орган многофункциональный

Печень является сложным органом, который отвечает чуть ли не за каждую физическую функцию в организме. Их насчитывается почти 500!

Например, к некоторым из ее функций относятся производство и хранение энергии; производство белков, жизненно важных для функционирования организма; обработка лекарств и поддержание иммунитета. Открыть/Комментировать

2023-05-11 10:01:11 Нужно ли замачивать крупы в воде, чтобы снизить количество фитиновой кислоты?

В цельных злаках, в их НАРУЖНОЙ оболочке, содержится фитиновая кислота. Она нарушает всасывание магния, железа, кальция в тонком кишечнике. Содержание ее в разных злаках разное.

Меньше всего в гречке, белом рисе, диком рисе, пшене, перловке, амаранте. Много в овсянке, коричневом рисе, спельте, ржи. На всех этапах производства круп есть многоступенчатая обработка. Фитиновая кислота удаляется на самом первом этапе производства вместе с наружной оболочкой злака.

• Пропаренную, обжаренную гречку или овсяные хлопья, купленные в магазине, замачивать НЕ нужно. Открыть/Комментировать

2023-05-10 21:08:57 Как хруст шеей может привести к инсульту

После работы 28-летний американец решил сделать зарядку для шеи. Наклонил голову вперед. Немного сильнее, чем обычно. И надавил сверху ладонью, чтобы размялось все получше

В больнице парню сказали, что у него инсульт. Внезапно. Но как так получилось?

В районе шейного сустава проходят две позвоночные артерии. Когда мы проводим хрустящие экзекуции, они растягиваются и могут повредиться. Из-за частой и жесткой разминки артерия расслаивается.

На месте расслоения образуется сгусток крови — тромб. В случае парня, интенсивная разминка привела к отрыву тромба. Он попал в мозг, закупорил сосуд и нарушил работу органа. Итог — проблемы с ходьбой, равновесием, мышцами правого глаза. А если бы тромб был больше, парень мог умереть.

Так что будьте нежны со своей шеей. Открыть/Комментировать

2023-05-10 16:37:20 Зачем делать флюорографию раз в год?

Наверное, каждый встречался с тем, что с подросткового возраста нужно ежегодно облучаться рентгеновскими лучами. Это необходимо делать чтобы своевременно диагностировать туберкулёз.

Туберкулёз опасен тем, что долгое время он проходит бессимптомно. Когда появляются первые симптомы - становится уже поздно и спасти человека крайне сложно.

Но задолго до появления первых симптомов можно рассмотреть очаг туберкулёза в лёгких, если сделать рентген или флюорографию. Открыть/Комментировать

2023-05-10 13:00:28 Время приемов пищи не влияет на похудение

Калории не становятся более вредными после 18:00 и даже ночью – они одинаковые в любое время суток.

Также нет никаких научных доказательств, что если делать основной прием пищи перед сном – что она не усваивается или усваивается каким-либо другим способом или в другом объеме по сравнению с тем, как если съесть ее в обед.

Единственное – еда не должна мешать самому процессу сна. Открыть/Комментировать

2023-05-09 21:16:54 Вся правда про ГОСТ, ТУ и СТО

Многие мои читатели гонятся за продукцией, изготовленной по ГОСТам. Открою вам горькую правду.

Многие современные ГОСТы, которые заменили ГОСТы времен СССР, разрешают при изготовлении мясной продукции использование ароматизаторов, комплексных пищевых добавок, стабилизаторов, усилителей вкуса, регуляторов кислотности и т. п.

Покупая колбасы и деликатесы, изготовленные по ГОСТу, вы можете получить смесь мяса и химии.

Зато от использования соевых препаратов вместо мяса ГОСТ вас защитит. А вот продукция, изготовленная по Техническим условиям (ТУ) и стандартам организации (СТО), кроме мясного сырья, часто содержит и растительное, имитирующее мясо.

Поэтому продукция, изготовленная по ТУ и СТО, дешевле, так как дорогостоящее мясное сырье заменяется более дешевым растительным. Открыть/Комментировать

2023-05-08 20:55:56 «Зачем Вы убиваете свой иммунитет?Вы не хотите долго жить?»

Это канал набирает бешеную популярность, потому кореец рассказывает о чем другие доктора МОЛЧАТ!

Доктор Кио Хан объяснил почему Корейцы живут до 100 лет и не тратят кучу денег на лекарства-пустышки!

Узнайте как вылечить простуду и кашель за 1 сутки без таблеток [читать]

В какой позе спать, что бы проснуться полным сил [посмотреть]

Как легко избавиться от папилом и пигментных пятен [узнать]

Чем укрепить сосуды и нормализовать давление [читать список]

Съешьте этот овощ перед сном и он очистит организм за 1 ночь [открыть]

Подпишись на канал Кио Хан и узнай секреты, о которых все молчат Открыть/Комментировать

2023-05-08 16:07:44 Химические вещества, снижающие вероятность зачатия

Если вы беременны или пытаетесь зачать ребенка, избегайте контакта с пестицидами, гербицидами и пластмассами, поскольку в них содержатся фитотоксичные химикалии.

По сути, они являются противозачаточными гормонами, угнетающими репродуктивную систему.

Кроме того, старайтесь держаться подальше от хлора и фтора. Открыть/Комментировать

2023-05-08 13:05:52 Если вы курите, ваше влагалище тоже курит

Чаще всего у людей курение ассоциируется с болезнями легких, но никотин и его метаболиты обнаружены и во влагалищных выделениях курящих женщин, а также тех, кто подвергается пассивному курению.

Известно, что курение оказывает антиэстрогенное влияние, поэтому у некоторых курильщиц менопауза начинается рано, они страдают от остеопороза, у них чаще появляется сухость влагалища и бактериальный вагиноз.

По-моему, эти и все прочие причины – отличная мотивация, чтобы бросить курить. Открыть/Комментировать