MOODSADLY

2021-11-15 14:10:06 ВОЗМОЖНОСТЬ СОЗДАВАТЬ СОБСТВЕННЫЙ СМЫСЛ

НЕТ НЕДОСТАТКА во мнениях о том, что нужно, чтобы сделать жизнь значимой

Некоторые утверждают, что ЖИЗНЬ не имеет смысла до тех пор, пока человек не выйдет замуж или не заводит детей

В то время как другие придают большее значение профессиональному успеху

Но СМЫСЛ - это глубоко личный, субъективный опыт Открыть/Комментировать

2021-11-05 22:23:35 СВОБОДА БЫТЬ СОБОЙ

Когда мы ЖИВЕМ ЖИЗНЬЮ, которая не соответствует тому, кем мы являемся, мы страдаем психологически - исследования показывают, что подлинное САМОВЫРАЖЕНИЕ является жизненно важным компонентом благополучия, даже когда оно отличает нас от других

Нам даже лучше потерять друзей, если это означает, что мы сможем быть ЧЕСТНЕЕ с самими собой Открыть/Комментировать

2021-10-29 18:00:47 МЕНЬШЕ СТРАХА ПЕРЕД НЕУДАЧЕЙ

Прокладывание Нового Пути, как правило, связано с большим количеством проб и ошибок, что также может означать больший риск неудачи

Но более частое переживание неудач может помочь нам изменить наше отношение к ним и начать рассматривать их как возможность для обучения, а не как приговор нашим способностям

Эта Установка рост, в свою очередь, может повысить вероятность успеха Открыть/Комментировать

2021-10-25 09:50:11 НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН ИДТИ СВОИМ ПУТЁМ

Нас ПООЩРЯЮТ следовать за своими мечтами, но не все мечты одинаковы.

Иногда ЖИТЬ той жизнью, которой мы хотим жить, означает делать выбор, противоречащий ожиданиям наших семей, сообществ или культур, и в результате сталкиваться со стигмой, изоляцией и неопределенностью. Открыть/Комментировать

2021-10-20 12:55:21 Вы ТАКОЙ, какой вы ЕСТЬ
Ваш Интеллект и Таланты закреплены с раннего возраста. Закреплена и ваша Судьба - пройти по жизни, избегая испытания и неудач

По сути, чрезмерная похвала Интеллекта и Способностей не способствует здоровой самооценке и не ведет к достижениям, но на самом деле может поставить под угрозу УСПЕХ

С другой стороны, отзывы, которые мы получаем в раннем возрасте от людей, которыми мы восхищаемся, часто являются отзывами об «улучшении» или отзывами, которые СРАВНИВАЮТ нас с кем-то другим

Наше ОСОЗНАНИЕ того, что другие могут быть лучше или хуже нас в одних делах, должно сдерживаться аналогичным признанием того, что МЫ МОЖЕМ БЫТЬ ЛУЧШЕ или ХУЖЕ чем они в ДРУГИХ ДЕЛАХ Открыть/Комментировать

2021-10-11 08:30:34 Как же нам стать ЭФФЕКТИВНЫМИ людьми?
Это требует правильного сочетания мышления

СПОСОБНОСТЬ думать, размышлять о себе и своем поведении, строить планы на будущее - может быть той чертой, которая больше всего определяет нас как людей разумных.
Но МЫШЛЕНИЕ - не абсолютное благословение

Иногда люди ЗАСТРЕВАЮТ в этом.
Люди часто поглощены прошлым, размышляя о событиях и пережевывая их снова и снова. Другие «притормаживают», думая о том, что их ждет впереди

Обе формы мышления потребляют ограниченную способность мозга к вниманию, останавливают ум и ставят под угрозу психическое здоровье

Одна форма известна как депрессия, другая - тревога.
И оба эти условия широко распространены в нашей культуре сегодня Открыть/Комментировать

2021-10-04 08:31:15 Парадокс ЖАЛОСТИ К СЕБЕ
заключается в том,
что те, кого мы обычно обвиняем в ее избытке,
на самом деле сочувствовать себе не умеют

ЗДОРОВАЯ ЛИЧНОСТЬ сама проявляет к себе определенную жалость,
что выражается в отдыхе, заботе, адекватных требованиях к себе

Человек, который не способен жалеть себя, эту самую жалость вымогает у других бесконечным потоком рассказов о своих проблемах

Жалость к себе НЕ СТОИТ ОТРИЦАТЬ, ее можно направить в верном направлении и использовать ВО БЛАГО Открыть/Комментировать

2021-09-27 08:50:05 «ЕСЛИ НЕ МОЖЕШЬ ПОВЛИЯТЬ на ситуацию, измени свое отношение к ней»

Конечно, есть СИТУАЦИИ, в которых мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО бессильны, и в данном случае действительно изменить что-то можно только в своей голове

Но из-за ПРИВЫЧКИ «менять отношение» можно пропустить ситуации, в которых есть реальная возможность совершить ПЕРЕМЕНЫ

Поэтому, прежде чем менять отношение, стоит шире ВЗГЛЯНУТЬ на происходящее и ПОПРОБОВАТЬ разные варианты Открыть/Комментировать

2021-09-24 10:05:33 НЕ НАДО РАССТРАИВАТЬСЯ: впереди еще множество возможностей. НО…

«Парни как автобусы: ушел один — придет другой», — говорят подружки девушке после завершения отношений
«Еще тысяча таких будет» и т.д.

Таким образом мы преуменьшаем масштабы своих потерь, и во многом это помогает их пережить

НО постоянно практиковать такой подход означает ОБЕСЦЕНИТЬ и свои ДОСТИЖЕНИЯ — удачную Работу, гармоничные Отношения, хорошую Оценку

Страх потери повышает ЦЕННОСТЬ того, что у нас есть, и помогает лучше выстраивать свою жизнь

Психология может стать отличным помощником, но прислушиваться к ней стоит с умом, полагаясь при этом на свой ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ Открыть/Комментировать

2021-09-22 08:50:08 «НУЖНО ДУМАТЬ только О ХОРОШЕМ, а весь негатив забывать »
Не стоит думать о плохом, и оно не случится….

Казалось бы, и Настроение будет лучше, и Жизнь приятнее

Позитивное мышление иногда обесценивает наш жизненный опыт и мешает извлечь из него пользу

Если В ЖИЗНИ мы постоянно оказываемся в похожих неудобных ситуациях, прежде всего стоит задуматься, ПОЧЕМУ ТАК ВЫХОДИТ, а не только как сейчас все быстро исправить

Если случается что-то неприятное, стоит ПРИЗНАТЬ это и РАБОТАТЬ над тем, чтобы ситуация не повторилась Открыть/Комментировать