MOODSADLY

2021-05-10 10:35:08 ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

СОСТОЯНИЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ
которое позволяет человеку
ПОЗИТИВНО ГАРМОНИЧНО ФУНКЦИОНИРОВАТЬ в обществе
СООТВЕТСТВОВАТЬ требованиям повседневной жизни

Mental Health Foundation Открыть/Комментировать

2021-05-09 18:20:59 ИЗБЕГАЙТЕ ОПРЕДЕЛЁННЫХ ЛЮДЕЙ
Чтобы ЗАЩИТИТЬ Своё ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ - это НЕ СЛАБОСТЬ
ЭТО МУДРОСТЬ Открыть/Комментировать

2021-05-09 14:10:17 ОДИН ИЗ САМЫХ СЧАСТЛИВЫХ МОМЕНТОВ В ЖИЗНИ
Это ДЕНЬ
когда Ты НАЙДЁШЬ в Себе МУЖЕСТВО ОТПУСТИТЬ то
что Ты Не Можешь ИЗМЕНИТЬ Открыть/Комментировать

2021-05-09 10:05:15 НАЧНИ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ
с того, что тебе ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЕ

ОТПУСТИ то, что ДЕРЖИТ тебя в прошлом

СДЕЛАЙ ДЛЯ СЕБЯ САМОГО то, что тебя ПОРАДУЕТ Открыть/Комментировать

2021-05-08 21:35:14 ХОРОШЕЕ ЧУВСТВО ЮМОРА –
это почти как ОБЛАДАТЬ КЛАДОМ
Нужно уметь ПРАВИЛЬНО распоряжаться

ЗДОРОВЫЙ ЮМОР –
непременная часть хорошего
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ Открыть/Комментировать

2021-05-08 17:05:05 ПРИНИМАТЬ НЕСОВЕРШЕНСТВО человеческой натуры с ЮМОРОМ
это большая МУДРОСТЬ

которая помогает нам БЕЗ лишнего ДРАМАТИЗМА признавать свои Ошибки, Слабости, Конфликты и Неудачи Открыть/Комментировать

2021-05-08 12:15:10 ПРИВНОСЯ В ЖИЗНЬ
небольшую долю ШУТКИ и ЮМОРА
ДАРИМ себе и окружающим

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
УЛЫБКУ и СЧАСТЬЕ

ПОИСК РАДОСТИ и ВЕСЕЛЬЯ
это УВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЗАБАВА Открыть/Комментировать

2021-05-07 20:05:24 5. УСТРАИВАЙТЕ СОВМЕСТНОЕ ВРЕМЯПРОВОЖДЕНИЕ
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ о совместном проведенном времени, в котором ВЫ ТОЛЬКО ВДВОЁМ

СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ВСТРЕЧИ
значительно улучшают отношения

Выберите СОВМЕСТНЫЙ ДЕНЬ или ВЕЧЕР хотя бы раз в неделю

ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ этого РАСПИСАНИЯ
Вспомните про общие цели в паре
о чем вы МЕЧТАЕТЕ к чему СТРЕМИТЕСЬ? Открыть/Комментировать

2021-05-07 15:40:52 4. ГОВОРИТЕ О СВОИХ ЧУВСТВАХ
Партнеру важно говорить о том, что вы чувствуете, БЛАГОДАРЯ этому в отношениях появляется БОЛЬШЕ ЯСНОСТИ, меньше обид пассивной агрессии.

Для этого лучше всего использовать «Я -СООБЩЕНИЯ»
В подобных сообщениях ГОВОРИТЕ о себе и одновременно даете понять, что УЧИТЫВАЕТЕ ЖЕЛАНИЯ партнера: «Твоя точка зрения отличается от моей, но она твоя и ты на нее имеешь право» Открыть/Комментировать

2021-05-07 08:20:04 3. ПЕРЕСМАТРИВАЙТЕ СВОИ ДОГОВОРЕННОСТИ
МЫ МЕНЯЕМСЯ

То, что МОГЛО подходить вам год назад, может не устраивать СЕГОДНЯ

В паре важны ДОГОВОРЕННОСТИ и ОБСУЖДЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ Открыть/Комментировать