Мир здоровья | Секреты долголетия

2021-05-12 08:40:00 Почему не стоит мыть голову в холодной воде.

Холодная вода приводит к спазмам сосудов, которые естественно, сказываются на питании кожи и корней волос из-за проблем кровообращения. А это со временем чревато выпадением волос, ухудшением их качества. Волосы оказываются в стрессе, что, естественно, сказывается на их состоянии. Восстанавливать же их крайне долго и дорого.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-11 21:48:00 Почему возникает аллергия?

Аллергия - это сбой в работе иммунной системы, которая воспринимает некоторые вещества как опасные для организма и начинает с ними бороться. Поэтому аллергия может появиться от чего угодно.

Если аллергию не лечить, у человека снизятся внимание, работоспособность. Готовиться к весенней аллергии лучше заранее: за неделю-две начать принимать антигистаминные препараты, прописанные врачом.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-11 20:20:09 Признаки того, что у вас кофейная зависимость.

Без кофе у вас болит голова. Тем, кто регулярно пьет кофе и пропускает утреннюю чашку напитка, может быть знакома ноющая или постукивающая головная боль.
На ровном месте появляются синяки. Кофеин подавляет всасывание железа, что может привести к дефициту этого вещества и даже к анемии.
Вы чувствуете раздражение. Слишком много напитка способствует повышению раздражительности, невозможности противостоять стрессу.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-11 19:19:00 У вас есть 2 метода привести свое тело и ум в порядок.

Метод 1: надрываться на диете ради 2кг, срываться и снова набирать вес.

Метод 2: сначала разобраться в своей голове и начать двигаться в правильном направлении.

Автор канала предлагает сначала разобраться в психологии похудения, разрушить привычные стереотипы о питании и расширить границы вашего сознания.

Разорвите привычные шаблоны. Подпишитесь и действуйте! Открыть/Комментировать

2021-05-11 15:48:00 Что нужно знать о приеме антибиотиков.

Антибиотики принимаются курсом – 3, 5, 7 дней, иногда больше. Нельзя самовольно сокращать курс, прекращать прием, если вы почувствовали себя лучше. Недолеченная инфекция может вернуться с новой силой, но назначенный ранее препарат уже не поможет.
Пить антибиотики нужно через строго определенные промежутки времени. Если прием назначен один раз в день, то в один и тот же час; если два раза – через 12 часов, если три раза – через 8. Для того чтобы антибактериальный препарат эффективно боролся с инфекцией, он должен присутствовать в крови в определенной концентрации.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-11 11:01:28 Можно ли есть гранат с косточками?

Зерна граната полезно есть с косточками: в них содержатся витамины группы B, А, Е, микроэлементы – железо, натрий, кальций, калий, йод – крахмал и клетчатка, необходимые для нормальной работы кишечника и выведения токсинов. Чтобы эти вещества хорошо усваивались, тщательно пережевывайте косточки.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-11 10:00:59 Береги сердце смолоду: ТОП-5 продуктов которые очищают сосуды и снижают риск инфаркта. Просто добавь их в рацион и сохрани здоровье Открыть/Комментировать

2021-05-11 08:30:03 Почему нельзя терпеть, если хочется в туалет?

В таких случаях в мочевом пузыре могут накапливаться самые разные отходы, от которых избавляется организм: бактерии, кислоты и аммиак. Если всё это долго находится внутри, то может повредить мочевыводящие пути и мочевой пузырь, а также спровоцировать цистит, который перейдёт в хроническую стадию, а потом может перерасти в пиелонефрит.

Как правило, если организм посылает сигнал, что нужно посетить туалет, ждать больше 10-15 минут не стоит.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-10 21:58:47 Пять упражнений для здорового позвоночника.

Рекомендуется сначала заниматься ежедневно. Как только появятся нужные улучшения, можно сократить количество занятий до 2 раз в неделю.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-10 20:50:01 Почему разрушаются и крошатся зубы.

Пренебрежение гигиеной полости рта. Поскольку образуются налет и камень, зубы становятся хрупкими, на них быстро появляется кариес, который медленно, но верно разрушает их.
Чрезмерное употребление сладкого (углеводов) вредно не только для фигуры, но и для здоровья зубов. Поскольку микробы, живущие в зубном налете, так же ими питаются. Кроме того, важно пить много жидкости, чтобы слюна не становилась вязкой и выполняла свои защитные функции.
При наличии хронических заболеваний организма появляются и проблемы с зубами. Особенно в случае с эндокринными болезнями.

Мир здоровья Открыть/Комментировать