Мир здоровья | Секреты долголетия

2021-05-17 08:20:05 Признаки клещевого энцефалита.

Болезнь передают человеку клещи – они живут в траве, на лугах и лесах. Считается, что из 100 клещей 6 – носители заразы. В случае простой формы наблюдается только лихорадка. При менингеальной форме болезнь протекает с синдромами менингита - головной болью, тошнотой и рвотой.

Для прогулок в лесу нужно выбирать вещи, которые герметично закрывают тело. Одежду можно обработать репеллентами.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-16 21:48:24 С чем опасно сочетать алкоголь.

Лекарства. Под запрет попадают антибиотики, обезболивающие и успокоительные. Во-первых, сочетание таблеток с алкоголем наносит серьезный удар по печени, а во-вторых, сводит на нет лечебный эффект.
Торты и пирожные замедляют усвоение алкоголя: пока организм занят переработкой десертов (ведь глюкоза ему нужнее!), спиртное продолжает оказывать свое разрушительное воздействие.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-16 19:03:00 Как часто нужно менять матрас.

Матрас буквально кишит пылевыми клещами, грибковыми спорами и бактериями. Основа их рациона — хлопья мертвой кожи. Ученые советуют менять матрас через каждые семь-восемь лет. За такой период в нем успевает накопиться в среднем 4,5 кг кожных роговых чешуек.

Это провоцирует аллергические реакции — заложенность носа, слезы, чихание, обострение астмы. Вот почему так важно регулярно пылесосить матрас и очищать подушки от пыли.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-16 13:20:00 Пять упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-16 11:31:00 Какие болезни могут протекать бессимптомно.

Диабет. На ранней стадии болезнь почти не сопровождается очевидными симптомами.
Давление. Более половины пациентов, которые страдают от повышенного давления, даже не подозревают о своем заболевании.
Рак. Возможно, вы слышали фразу о том, что рак не болит. В некоторых случаях это так и есть, при этом существуют более и менее опасные виды рака. Например, рак легких считают наиболее опасным.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-16 08:50:00 Как подавить чувство постоянного голода?

Вода поможет устранить на время чувство голода, если человек проголодался.
Скорее почувствовать сытость можно при тщательном пережевывании пищи.
Не следует часто употреблять слишком острые, кислые, газированные и сладкие продукты и питьё, способствующие еще более вызывать аппетит. Всё должно быть в меру.
Визуально обмануть мозговой центр можно употребляя маленькие порции еды каждые 3-4 часа.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-15 21:43:00 Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-15 20:15:00 Простой способ проверить здоровье - тест Ласега.

Нужно лечь спиной на пол, согнуть одну ногу в колене под углом 90 градусов, а затем распрямить ее и поднять вверх. Если есть разрушение межпозвонковых дисков, то появится боль, которая будет идти через ягодицу, заднюю поверхность бедра и голень.

Этот способ поможет узнать есть ли патологии в поясничном отделе.

Мир здоровья Открыть/Комментировать

2021-05-15 19:15:07 Идеальный вес на твой рост
Проверь себя!

Для девушек:
- 137 см - 33 кг
- 142 см - 41 кг
- 145 см - 44 кг
- 150 см - ...
Открыть полностью Открыть/Комментировать

2021-05-15 13:40:00 Чем грозит малоподвижный образ жизни.

При сидячем образе жизни кровь задерживается в венах, и в легкие возвращается недостаточно. Это влияет и на дыхание – уменьшается его объем. Ослабление сердечной мышцы приводит к недостаточному кровоснабжению всех тканей и постоянному голоданию клеток. Человек чувствует себя слабым и вялым. Малоподвижность ускоряет старение организма.

Кардионагрузки (быстрая ходьба, велосипед, плавание и т.д.) должны занимать от 150 минут в неделю. Начните с 5 минут в день.

Мир здоровья Открыть/Комментировать